Багато з нас щодня борються з болем у спині. На жаль, іноді трапляється так, що біль настільки сильний, що нам важко виконувати повсякденну діяльність і навіть найпростішу діяльність. Причиною такого сильного болю може бути грижа хребта, також відома як дископатия.
Найбільше навантаження в нашому організмі припадає на міжхребцеві диски, розташовані між хребцями хребта. Ці диски складаються з пульпозного ядра та фіброзного кільця, що оточує його. Коли вони втрачають свою еластичність, вони можуть почати зміщуватися і так виникає грижа хребта.
Потім безперервність цього кільця переривається, через що ядро починає тиснути на наші нервові структури – і саме це викликає сильний біль.
Симптоми грижі залежать від того, в якому відділі хребта вона утворилася, і від її розміру. У разі більш великої грижі хребта можуть виникнути неврологічні симптоми, які зазвичай означають необхідність хірургічного втручання https://leleka.com.ua/ua/directions/khirurhiya-hryzh-zhyvota/.
У такій ситуації негайно зверніться до лікаря. Якщо у нас немає таких серйозних симптомів, можливе безопераційне лікування. Залежно від відділу хребта, в якому відбувається дегенерація дисків, розрізняють: грижу поперекового відділу хребта, грижу грудного відділу та грижу шийного відділу хребта.
При грижі поперекового відділу хребта біль іррадіює в нижні кінцівки, а також може віддаватися в пах і внизу живота. Іноді також виникає радикуліт.
Симптоми грижі грудного відділу хребта часто нагадують симптоми хвороби серця або жовчнокам'яної хвороби. Це біль у спині, що іррадіює в живіт і грудну клітку. Він настільки сильний, що коли ми його відчуваємо, ми не можемо сміятися, кашляти чи чхати.
Грижа шийного відділу хребта характеризується болем, що іррадіює у верхні кінцівки, тобто в плече, руку і передпліччя. Іноді біль може доходити навіть до області лопатки. Такі симптоми грижі хребта називають плечовою грижею. Часто виникають ригідність шиї, що обмежує рухи голови, а також шум у вухах і головні болі.
Причини виникнення грижі також залежать від того, який відділ хребта вона вражає.
Грижа шийного відділу хребта, як правило, виникає внаслідок навантаження на цей відділ хребта, викликаного роботою за комп’ютером. Неприродне положення, в якому голова утримується протягом багатьох годин (не осі тіла, висунута вперед), викликає напругу м'язів, що призводить до дегенерації міжхребцевого диска. Цей вид грижі також часто з'являється в результаті дорожньо-транспортних пригод. Тоді це викликано раптовим нахилом голови назад, а потім так само раптово вперед.
Якщо мова йде про грижі поперекового відділу хребта, то в цьому випадку вона може бути наслідком анатомії даної людини (у випадку вузького спинномозкового каналу) або мати генетичну основу. Однак зазвичай це результат перевантаження хребта, яке виникає, наприклад, коли ми піднімаємо тяжкості з підлоги прямими ногами. Удари і вібрації також мають значний вплив на її формування, тому, наприклад, професійні водії дуже сприйнятливі до такого виду грижі.
У більшості випадків можливе безопераційне лікування грижі хребта. Завдяки правильно підібраним вправам ми можемо зменшити тиск на нерв і поліпшити кровопостачання, що призводить до безопераційного вправлення грижі.
Однак слід пам'ятати, що існують різні види грижі, і кожна людина має дещо різну будову, тому не існує універсальних вправ, які б підходили всім. Їх необхідно підбирати індивідуально, щоб не погіршити стан хворого.
Основним завданням вправ є посилення кровообігу, тому часто використовуються ретельно підібрані аеробні вправи. Однак вони не можуть бути надто важкими або виснажливими, оскільки велике навантаження може призвести до погіршення стану. У випадку з такими вправами дуже важливо виконувати їх систематично.
Зменшення тиску на нервові корінці та покращення кровопостачання також можна досягти, покращивши поставу тіла. Людям із ожирінням також рекомендується зниження ваги. Завдяки цьому ми зменшуємо вагу, яку несе хребет, що призводить до меншої сили, що штовхає пульпозне ядро назовні. Якщо грижа виникла внаслідок носіння тягарів, категорично слід уникати подібних ситуацій, щоб запобігти рецидиву.
Також важливо навчитися правильній техніці згинання і підняття предметів. У фізіотерапевтичному лікуванні грижі хребта, крім вправ і масажу, також добре діють такі методи лікування:
Тому, вихід є - зверніться до лікаря за професійною порадою та допомогою, не треба жити з болем!
Аренда сервера — важный шаг для развития вашего бизнеса или проекта. Итак, давайте рассмотрим ситуацию: вы решили арендовать сервер. Важно правильно выбрать аппаратные характеристики, чтобы ваш сервер справлялся с нагрузкой и работал эффективно.
Действительно ли у меня есть все? Смогу ли я справиться самостоятельно? Переезд из родительского гнездышка часто вызывает у нас головокружение. Начало самостоятельной жизни связано с большими эмоциями, любопытством и ожиданиями. Чтобы убедиться, что мы хорошо подготовлены к этому уникальному событию, стоит подготовить чек-лист, т. е. список вещей, которые необходимо взять с собой и о которых нельзя забыть во время переезда!
Первое, на что стоит обратить внимание - это натуральность волос. Все дело в том, что стремительный рост индустрии наращивания привел к появлению большого количества недобросовестных продавцов, которые в категории натуральных волос нередко продают смешанные срезы. К ним добавляются синтетические волокна.
Решение принять собаку в свой дом может оказаться лучшим решением в вашей жизни. Недаром говорят, что собака – лучший друг человека, и нельзя отрицать, что щенки способны смягчить многие жестокие сердца. Однако щенок не останется щенком навсегда, поэтому завести собаку – очень ответственное решение. Узнайте, как подготовить свою семью и домашнее пространство к появлению домашнего животного.
Медицинское лечение, при котором пациентам подается дополнительный кислород для поддержания нормального уровня насыщения крови кислородом. Это лечение необходимо при состояниях, сопровождающихся снижением уровня кислорода в крови, что может привести к гипоксии — недостаточному поступлению кислорода к органам и тканям организма.
Victoria's Secret — это один из самых известных и популярных брендов женского белья в мире. История бренда началась в 1970-х годах и с тех пор превратилась в легенду модной индустрии и главного производителя нижнего белья. Иметь бюстгальтер Виктория Сикрет было огромным желанием многих женщин, начиная с 90-х годов прошлого столетия. В этой статье мы рассмотрим основные этапы развития бренда и его влияние на моду и культуру.
