Причина, по якій ми відчуваємо глибокі розчарування в оточуючих нас людях і подіях, таїться в очікуваннях, які ми самі ж собі і зводимо.
Найсильнішим ефектом володіють ті очікування, які ми покладаємо на дорогих і близьких нам людей, а особливо - на коханих.
Причина навіть не тому, що ці очікування нездійсненні і завищені, а в тому, що ми не обговорюємо з людьми ті моменти, яких від них чекаємо.
Деякі свої очікування ми сприймаємо як щось само собою зрозуміле, а отже, коли вони залишаються незадоволеними - глибоко розчаровуємося і ображаємося. Але це не вихід, і вже тим більше не спосіб вирішити такого роду проблему.
Рішення тут іншого роду - якщо ви хочете позбутися від зайвого розчарування у своєму житті, то не придумуйте і не накручуйте себе.
А в тому, що стосується людей - обговорюйте з ними те, що ви очікуєте від спільної взаємодії. Говоріть про це, адже від них безпосередньо залежить ваш рівень задоволеності життям.
Не соромтеся того, що ви хочете жити благополучно і щасливо - це абсолютно нормально і цілком природно. Соромитися потрібно тільки своєї бездіяльності в таких справах.
Змінити свого партнера або змусити приділяти більше уваги не вийде. Важливо навчитися покращувати спільний побут, відкривати для себе цікаві заняття та більше перебувати поруч. У гонитві за великим у відносинах можна втратити сьогодення. Чоловік не повинен бути головним у житті. Деякі жінки настільки довіряють своєму чоловікові, що навіть не замислюються про самостійність. І дійсно, навіщо будувати кар'єру, відкладати гроші або думати про майбутнє?
У психологів є таке поняття, як функціональна сім'я. Це та сім'я, в якій всі навчилися пристосовуватися один до одного. Кожному члену сім'ї комфортно і добре.
Якщо є плюс, є і мінус. Дисфункціональні сім'ї характеризуються удаваною благополуччям, вони створюють ілюзію для себе і оточуючих, що сім'я щаслива. Насправді такий осередок суспільства може розпастися в будь-який момент.
Підтримувати здорові стосунки з самим собою важливо, оскільки це впливає на те, як ми рухаємося по життю. Здорові стосунки з собою відкривають двері до незалежності, емоційної стабільності та кращого рівня життя. Ось 5 причин, чому вам варто знайти час для розвитку здорових стосунків із собою.
Відчуття внутрішнього занепокоєння, напруги, дратівливості, вичерпання терпіння, сварливість, схильність до стресу - все це явища, які можна об'єднати під загальним і розпливчастим терміном "нервозність". Звідки це насправді? А що робити, коли воно починає заважати нашому повсякденному життю?
Що таке терапія сім'ї. Це форма психотерапевтичного супроводу, яка враховує поведінку всіх членів родини і те, як вона впливає не тільки на окремих представників сім'ї, а й на стосунки між близькими загалом. Таким чином, лікування зазвичай ділиться на час, що витрачається на ...
Яким би було наше життя без соціальних мереж? Коли наші телефони часто є першим і останнім, що ми бачимо щодня, часто виникає питання про те, як соціальні мережі впливають на кожну частину нашого життя, включно з нашими стосунками. Хоча соціальні медіа мають свої переваги — залишатися на зв’язку з тими, кого ми любимо, отримати свіже натхнення для весілля , спілкуватися в мережі чи знайомитися з новими друзями — наше життя в Інтернеті може впливати на нашу реальність офлайн. Це може навіть викликати занепокоєння, коли час, проведений одним із партнерів в Інтернеті, починає змінювати динаміку стосунків.
