Я хочу, щоб ці пару речей говорили всім дівчаткам років 14, і щоб вони відкладалися в пам'яті назавжди, як то, що не можна лізти пальцями в розетку.
Скоро свято? Тобі так хочеться ті духи фірмові з крокодильчиком, але грошей немає, а є тільки хлопець, якого ти жодним чином не бачиш своїм, але який в'ється навколо, і уявляю, як велика спокуса попросити його. Так ось, не проси. Повір, дешевше вийде обійтися без духів, ніж з важкою душею відмовляти, і виправдовуватися, і вважати себе поганою. Або, навпаки, звикнеш до такого, а людей все-таки використовувати не можна, як би іноді не хотілося.
Так, ти маєш повне право поїхати додому після вечері / бару / клубу, а не до нього. Так, ти маєш право одягнутися і піти, навіть якщо він вже поліз за презервативом. Ти можеш передумати в будь-який момент. Ти можеш не продовжувати ваші зустрічі, якщо він тобі перестав подобатися. Ти можеш розійтися з чоловіком, якщо не відчуваєш поваги, любові, теплоти, турботи. Ти маєш право не терпіти і маєш право бути собою у відносинах. Поки у вас немає дітей і загального вогнища - ти можеш спробувати щось ще, просто тому що немає нічого гіршого для сім'ї, ніж жінка, що ввагається і помиляється.
Чим раніше ти зрозумієш, що новий спінінг / набір інструментів / машина рівноцінні твоїм курсам з манікюру / набору для шиття / поїздці в Париж, тим щасливіше ти будеш. Є чоловіки, які пам'ятають і плекають всі твої мрії, але вони в твоїй голові, а в житті тобі доведеться м'яко, але впевнено думати про себе також. Не треба в ім'я його колекційного меча жертвувати новим великом, якщо ти давно мріяла про нього. Домовляйся, але не відступай.
Викинь подібну дурь з голови, тому що ідеалів стільки ж, скільки і людей. І якщо я люблю здоровенних чоловіків з глибокими очима, то це взагалі жодного разу не означає, що чоловіки меншого зрісту - погані. Ні, просто для мене це не ідеал, але хтось їх полюбить і навіть заміж вискочить з радістю. Не біжи ні за ким і не прагни когось зачарувати, тому що ти - це перш за все ти. Чим раніше приймеш себе і почнеш розвивати саме свої якості - тим раніше ти знайдеш ту бажану взаємність. Немає ідеальних професій, нарядів, параметрів, слів і стилів поведінки. Є награне, що важко, і твоє, що безпрограшно, тому що ти не граєш ні з ким.
Післяпологова депресія - це стан поганого настрою і апатії після народження дитини. Якщо його не лікувати, це може суттєво вплинути на якість стосунків матері з дитиною, вплинути на емоційний розвиток дитини та призвести до несприятливих змін у стосунках із партнером та родиною. Депресія може розвинутися в результаті загального розладу після пологів, відчуття втоми, проблем з лактацією, відсутності відпочинку, відсутності емоційної підтримки з боку партнера або сім'ї.
Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Бувають ситуації, коли хтось завдає нам болю. Це змушує нас почуватися образливо. Він не слухає нас, коли це нам потрібно. Він забуде про щось важливе для нас. Він образить наші почуття. Ми можемо зіткнутися з багатьма такими ситуаціями в нашому житті. Ми всі відрізняємося один від одного, наші потреби різні. Ми не завжди будемо задоволені перебігом ситуацій або поведінкою інших людей по відношенню до нас. Коли хтось завдає нам болю, це приносить із собою дуже неприємні відчуття. Ми можемо відчувати гнів, смуток, жаль. Щоб впоратися з цими почуттями та пробачити, потрібен час.
Приниження – одне з найболючіших почуттів, які ми можемо відчути в житті. Це значно порушує наш внутрішній баланс. У ситуації приниження ми відчуваємо багато негативних емоцій, таких як презирство або сором. Переживання сильніше, якщо ситуація приниження супроводжується свідками. Приниження передбачає порушення почуття гідності. Це ситуація, в якій людина відчуває труднощі або біль внаслідок втрати самоповаги чи поваги. Гідність – це внутрішня цінність кожної людини, яка дає їй відчуття, що вона важлива та цінна сама по собі. Приниження призводить до порушення цієї цінності, оскільки людина втрачає відчуття поваги та оцінки іншими людьми.
