Один з наших найважливіших ворогів таїться всередині нас - імпульсивність. Кожен з нас час від часу змушений боротися зі своїм бажанням зробити щось прямо тут і зараз. Особливо якщо ситуація стосується чогось не дуже хорошого.
Імпульсивність може бути як в покупках, що розоряють вас, змушуючи викидати гроші на вітер, так і в спілкуванні, коли ми, наприклад, робимо висновки або приймаємо рішення керуючись емоціями.
У 99% випадків вчинок, здійснений під впливом емоцій, це погано. Досить згадати якісь колючі фразочки, які ми видаємо дорогим нам людям будучи скривдженими, або, скажімо, розгніваними.
Якщо керуватися завжди лише емоціями, то можна почати битися на вулиці мало не з кожним зустрічним. Можна посваритися з усіма своїми близькими. Можна навіть позбутися життя, врешті-решт.
Ви ж розумієте, що бути імпульсивною людиною, яка постійно діє перебуваючи під впливом емоцій, а особливо негативних, не дуже ефективно і не розумно на шляху до світлого майбутнього?
Боріться з собою і утримайтеся від дій "на гарячу голову". Давайте собі деякий час на те, щоб обміркувати те чи інше питання і будьте холоднокровними. Якщо ви хочете бути успішним, то неадекватні емоційні пориви лише зможуть відкинути вас назад, якщо ви підете у них на поводу. Будьте раціональніше.
Кожна людина хоч раз замислювалася про те, чому одні люди товариські, а з інших слова не витягнеш. Хтось любить відкрито висловлювати свої емоції, а хтось завжди спокійний та стриманий. Всі ці особливості формуються у дитинстві чи під час дорослішання? Чи можна змінити свій характер? Якщо так, то як це зробити? Давайте розберемося, що таке характер і як він формується.
Ви частіше приймаєте обдумані рішення або керуєтеся інтуїцією, а може, ви використовуєте відразу два методи. Давайте розберемося, у чому різниця між раціональним та ірраціональним мисленням, і який тип мислення краще розвивати.
Підтримувати здорові стосунки з самим собою важливо, оскільки це впливає на те, як ми рухаємося по життю. Здорові стосунки з собою відкривають двері до незалежності, емоційної стабільності та кращого рівня життя. Ось 5 причин, чому вам варто знайти час для розвитку здорових стосунків із собою.
Яким би було наше життя без соціальних мереж? Коли наші телефони часто є першим і останнім, що ми бачимо щодня, часто виникає питання про те, як соціальні мережі впливають на кожну частину нашого життя, включно з нашими стосунками. Хоча соціальні медіа мають свої переваги — залишатися на зв’язку з тими, кого ми любимо, отримати свіже натхнення для весілля , спілкуватися в мережі чи знайомитися з новими друзями — наше життя в Інтернеті може впливати на нашу реальність офлайн. Це може навіть викликати занепокоєння, коли час, проведений одним із партнерів в Інтернеті, починає змінювати динаміку стосунків.
Панічні атаки - це раптові, сильні почуття страху, які викликають такі фізичні симптоми, як прискорене серцебиття, прискорене дихання та пітливість. Деякі люди, які відчувають напади паніки, розвивають панічний розлад, тип тривожного розладу. Терапія та ліки можуть лікувати напади паніки та панічний розлад.
Сексуальна залежність – це інтенсивна зосередженість на сексуальних фантазіях, потягах або діяльності, які неможливо контролювати та викликають страждання або шкодять вашому здоров’ю, стосункам, кар’єрі чи іншим аспектам вашого життя. Сексуальна залежність є найбільш часто використовуваним непрофесійним терміном. Ви можете почути, як медичні працівники називають це примусовою сексуальною поведінкою, проблемною сексуальною поведінкою, гіперсексуальністю, розладом гіперсексуальності, сексуальним примусом або сексуальною імпульсивністю.
Антисоціальний розлад особистості (ASPD) – це стан психічного здоров’я. Люди з ASPD демонструють відсутність поваги до інших. Вони не дотримуються суспільно прийнятих норм чи правил. Люди з ASPD можуть порушувати закон або завдавати фізичної чи емоційної шкоди оточуючим людям. Вони можуть ігнорувати наслідки або відмовлятися брати відповідальність за свої дії.
