Кризи в сімейних відносинах

Слово «криза» здається нам зловісним і лякає. Але, тим часом, будь-які періоди становлення ніколи без неї не обходяться. І це зовсім не означає, що настає якийсь кінець або страшний час. Це час змін або змін, час рухатися далі з новими силами. У сімейних відносинах кризи також трапляються. Так вони страшні, як здається? Як пройти ці кризи з високо піднятою головою і винести з цього періоду тільки позитивний досвід? Ми відповімо на всі ці питання.

Криза сімейних відносин: що говорить психологія?

Ви, можливо, чули про кризу різного віку у дітей. Це той період, коли дитина долає якийсь стрибок у розвитку: вчиться ходити, говорити, аналізувати. Тим самим, його поведінка і ставлення до світу і оточуючих стає складніше. Сімейні стосунки, як і діти, зазнають кризи в ті періоди, коли вимагають переходу на новий щабель. Психологи стверджують, що криза сімейних відносин - це мало того, що не страшно, а навіть неминуче і іноді корисно. Головне, пройти кризу з розумом і великою любов'ю один до одного.

Ознаки настання кризи у відносинах:

• Роздратування. Ви розумієте, що ваш партнер вас дратує по будь-якій дрібниці, на яку раніше ви ніколи б не звернули увагу. Якщо вам складно розібратися, чому так відбувається, спробуйте пройти простий тест на відносини. Він підкаже, чого вам не вистачає в шлюбі і як його зробити краще.
• Небажання подобатись. Згадайте цукерково-букетний період і ваші збори на побачення? Скільки годин ви проводили біля дзеркала для того, щоб він оцінив вас? Якщо сьогодні у вас немає бажання вилазити з улюблених протертих «треников», і він робить також, то це одна з ознак кризи.
• Відсутність інтимної близькості. Небажання виконувати подружній обов'язок - один з перших «дзвіночків», якщо у вас у відносинах щось йде не так.
• Немає бажання ділитися один з одним переживаннями. Якщо ви відчуваєте, що закрилися один від одного, не обговорюєте свої думки і плани, то ймовірність того, що криза в родині настала, зараз дуже висока.

Це короткий список критеріїв, які можна назвати головними при визначенні кризи сімейних відносин. Насправді їх може бути дуже багато. Залежно від того, як ви жили і спілкувалися раніше. Чи були у вас спільні інтереси, прогулянки і обговорення.

Якщо на сьогоднішній день ви перестали цікавитися один одним або часто обговорюєте фінансові мінуси один одного, то це теж може говорити про те, що у вашій родині настала криза. А для того, щоб ще краще пізнати свої відносини можна вирахувати, яким буде шлюб за датою весілля. Щоб знати, в якому напрямку рухатися далі.

Кризи в сімейних відносинах за роками спільного життя

Психологи вже давно встановили, що є такі періоди, в які сім'ї найчастіше можуть піддаватися наступу кризи відносин. І кожен з них несе в собі певний сенс і дійсно переносить пару на інший щабель. Можливо, ви й самі чули такі стійкі в народі фрази щодо сімейних відносин, як «криза 7 років». Давайте подивимося, в які роки можливість настання кризи збільшується. Представляємо вашій увазі список криз сімейних відносин, розписаних по роках спільного життя.

1-й рік сімейного життя
Часто ви могли чути таку фразу: «Не встигли одружитися, а вже розлучаються!». Це відноситься до того, що пара не змогла впоратися з першою кризою відносин. Після весілля молодята занурюються в побут. Вони намагаються зрозуміти і вивчити звички один одного, намацати золоту середину між перевагами кожного. Тому цей період теж можна віднести до кризового.

Якщо в парі головне місце займає любов і повага, то вона з гідністю пройде цей рік. Ну, а бувають випадки, коли кожен намагається перетягнути ковдру на себе і позначити лідера. У таких випадках нерідко трапляються розлучення.

З 3-го по 5-й рік сімейного життя
Період до закінчення перших 5 років шлюбу психологи відносять до кризового тому, що в ці роки пара починає «гніздоватись», і щодо свого житла, і по відношенню до дітей. Недарма ж жартують, що сім'ї часто не витримують ремонт.

Яким чином і ким буде купуватися житло, чи хоче чоловік і дружина появи первістка, яким чином будуть розподілятися додаткові обов'язки - все це вносить свої корективи в уже, здавалося б, впорядковане життя сім'ї. Як обидва вийдуть з цих ситуацій, не забудуть вони чути і продовжувати так само сильно любити і поважати один одного - від цього залежить, чи наздожене пару криза, яка найчастіше трапляється на 3,4 або 5 році спільного життя.

З 7-го по 9-й рік сімейного життя
У цей період обидва партнери часто озираються назад і намагаються проаналізувати, чи отримали вони від сімейного життя і один від одного те, чого хотіли на самому початку.

Житло до цього часу, звичайно, придбано. Є дитина або навіть кілька діток. Саме час зупинитися і підвести якісь підсумки.

Часто буває так, що очікування не збігаються з реальністю. І на 7 або 8 рік в шлюбі чоловік з дружиною починають потопати в безкінечних закидах один одного в неспроможності. Тоді настає криза. А, можливо, у вас все розвивається не так швидко - і для вашої пари 9 років спільного життя обернуться кризою.

15-й рік спільного життя
«Сивина в бороду - біс в ребро» - це зовсім не жартівлива приказка. Криза середнього віку, особливо стосовно чоловіків, річ досить серйозна і часто зустрічається. Все, чого хотів, досяг, діти підросли. І якщо зберегти з дружиною такі палкі почуття навряд чи вдалося, і вона часто відмовляється виконувати подружній обов'язок, починаються проблеми!

Як правильно пережити кризу сімейних відносин?

Ми розповіли вам, як розпізнати кризу в шлюбі, в які роки її наступ найбільш ймовірний. Тепер давайте поговоримо про те, як вести себе в цей період. Звичайно, всі сім'ї різні, тому немає єдиної ради, яка допоможе вирішити будь-яку проблему. Але ми розповімо вам про ті ради, які однаково підходять будь-якій парі в період кризи.

Як налагодити відносини під час сімейної кризи:

• Багато розмов. Навіть якщо ви відчуваєте в собі небажання спілкуватися і ділитися своїми переживаннями, спробуйте через нього переступити. Спілкуйтеся, проводьте час разом за чаєм або вечерею. Розповідайте про те, що вас турбує.
• Визнайте свої помилки. Це складно. Часом, навіть дуже. Але це один з головних шляхів до вирішення будь-яких проблем. Вчіться визнавати свою провину. Не відштовхуйте свою половинку зі словами: «Я такий, який є». Задумайтеся про те, що для того, щоб стати один до одного ближче, крок назустріч повинні зробити обидва.
• Вчіться прощати. Це теж якість, яке не всім властиво. Навіть почувши заповітне «прости», ми не поспішаємо вибачати. І часто тримаємо образу в собі дуже довго. Позбавляйтеся від цього і ви самі побачите, як стане легше.
• Любіть. Це завжди повинно бути на першому місці. Кохання творить дива. Любов все прощає і допоможе вам вирішити будь-які конфлікти. Щоб не сталося, дивлячись в очі один одному, завжди пам'ятайте про те, що це ваша справжня любов.

Ми підняли складну, але цікаву тему сімейної психології - як пережити кризу у відносинах. Звичайно, хотілося б вам побажати, щоб ваша пара ніколи не торкнулася таких моментів. Але ідеально гладкі відносини без проблем - це всього лише міфи про сімейне життя. І навіть якщо ви зрозуміли, що у вашій родині криза, не впадайте у відчай. Думайте про те, що завдяки цьому ваша сім'я стане ще міцніше і сильніше.