Рівень складності - простий.
Необхідні навички - багатий лексикон, стриманість в емоціях.
Будь занудою. На будь-яке питання відповідай повільно, дуже повільно, ніби говориш з дебілом (хоча чому «начебто» ...). Вкручувати до місця і не до місця пасажі про «первинної гіпертрофії тенденцій», «квінтесенції комунікативного дискурсу» і «модифікаторів біхевіоризму». Будь-який дексагідроксіберіллілат алюмінію згодиться. Як тільки він спробує згорнути розмову на тебе, тушуйся, опускай очі в підлогу і говори, що не звикла зустрічатися з чоловіками і відповідати на такі інтимні питання, навіть якщо він просто поцікавився, куди ти збираєшся у відпустку.
Рівень складності: середній
Необхідні навички: володіння маргінальним сленгом
Жуй з відкритим ротом, часто і дуже довго смійся над будь-жартом. Голосно. Супроводжуй все його висловлювання репліками в дусі «ну ти коротше ваще даєш!» і «нічо се!» Якщо ситуація критична - смійся над всім підряд. На всі питання відповідай максимальним об'ємом сміттєвих слів. Він тобі: «А ти яке кіно любиш?», А ти у відповідь: «Ну я це, ваще я кіно так, коли щоб, це, ну, прикольно так, і щоб по мозок не їздило, в загальному, щоб фільмец такий був, ну поржать чисто ».
Рівень складності: середній
Необхідні навички: володіння медичною термінологією, відсутність іпохондрії (а то ще повіриш у власні байки)
Почни з скарги на раптовий зубний біль і добивай його розповідями про свої хвороби. Що, як і в будь-який час доби у тебе болить. Як часто. Скільки лікарів у вашому місті знають тебе в обличчя, які спадкові болячки тобі дісталися від бабусі, прадіда і батька, в яких аптеках є знижки на ліки ... Якщо він виявиться стійким, додай, що зараз проходиш обстеження у вірусолога і імунолога, тому що у тебе є підозра, що кашель, який б'є тебе місяць поспіль, неспроста ...
Рівень складності: високий
Необхідні навички: вміння плакати на замовлення
Посеред побачення розплачуся і признайся, що насправді ніяк не можеш забути свого колишнього, який, козел ... І заряди розповідь хвилин на 15, перемежовуються сльозами, схлипами, і - обов'язково - постійним «подруги вже слухати не можуть, але мені треба виговоритися! »
Рівень складності - простий.
Необхідні навички - буйна фантазія, гордовитість.
Почни розповідати йому про вимоги до свого майбутнього чоловіка. Так-так, ти готова тільки на серйозні відносини. І це саме «вимоги». Тому що ви з мамою разом склали цей список, і ти вивчила його напам'ять. Ніяких «я мрію, щоб ...» і «сподіваюся, знайдеться людина, яка ...» Сухо, виразно, пункт за пунктом перераховуй критерії відбору. Допитливо піднімай на нього очі, і у вирішальний момент запитай: якщо ти вважаєш, що не відповідаєш, ти можеш піти прямо зараз. Насолоджуйся його втечею.
Післяпологова депресія - це стан поганого настрою і апатії після народження дитини. Якщо його не лікувати, це може суттєво вплинути на якість стосунків матері з дитиною, вплинути на емоційний розвиток дитини та призвести до несприятливих змін у стосунках із партнером та родиною. Депресія може розвинутися в результаті загального розладу після пологів, відчуття втоми, проблем з лактацією, відсутності відпочинку, відсутності емоційної підтримки з боку партнера або сім'ї.
Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Бувають ситуації, коли хтось завдає нам болю. Це змушує нас почуватися образливо. Він не слухає нас, коли це нам потрібно. Він забуде про щось важливе для нас. Він образить наші почуття. Ми можемо зіткнутися з багатьма такими ситуаціями в нашому житті. Ми всі відрізняємося один від одного, наші потреби різні. Ми не завжди будемо задоволені перебігом ситуацій або поведінкою інших людей по відношенню до нас. Коли хтось завдає нам болю, це приносить із собою дуже неприємні відчуття. Ми можемо відчувати гнів, смуток, жаль. Щоб впоратися з цими почуттями та пробачити, потрібен час.
Приниження – одне з найболючіших почуттів, які ми можемо відчути в житті. Це значно порушує наш внутрішній баланс. У ситуації приниження ми відчуваємо багато негативних емоцій, таких як презирство або сором. Переживання сильніше, якщо ситуація приниження супроводжується свідками. Приниження передбачає порушення почуття гідності. Це ситуація, в якій людина відчуває труднощі або біль внаслідок втрати самоповаги чи поваги. Гідність – це внутрішня цінність кожної людини, яка дає їй відчуття, що вона важлива та цінна сама по собі. Приниження призводить до порушення цієї цінності, оскільки людина втрачає відчуття поваги та оцінки іншими людьми.
