Як мінімум, жінка повинна визнати те, що хоче відносин. Поки сидиш вдома 24/7, чоловік не подзвонить в твої двері, як би тобі цього не хотілося. Відповідно, варто прийняти, що відносини - це не тільки жіноче очікування і чоловіча повсюдна ініціатива. Потрібно хоча б заявити про намір познайомитися. Варто почати більше спілкуватися з протилежною статтю, виходити зі своєї зони комфорту, для того, щоб поміняти свої внутрішні установки і почати проявляти самостійну ініціативу.
Не помиляється той, хто нічого не робить. І попередній досвід, звичайно, має значення, але тільки є важливий психологічний секрет: той, хто хоче, не зупиняється на досягнутому, а той, хто не хоче, постійно знаходить приводи і виправдання, щоб так і не почати відносини. Страх помилитися переслідує нас повсюдно. Тільки з деякими нюансами ми справляємося, а з деякими впираємося і культивуємо цей страх. Треба пам'ятати, що навіть коли вчилися ходити, ми падали і знову вставали. Так само і в стосунках - важливо просто зробити висновки і продовжувати йти до свого особистого щастя.
Нам хочеться молодого, красивого, високого, щедрого, сексуально-активного, при цьому, дивлячись на себе, на своє відображення в дзеркало, з урахуванням заниженої самооцінки, ми заперечуємо будь-які можливості побудови відносин. Дивно, навіть якщо чоловік проявляє ініціативу і починає демонструвати свій інтерес, жінка ігнорує це, думаючи про себе: «Так, ні, цього не може бути, мені це здалося. Адже він такий цікавий, а що я можу йому запропонувати? » Звичайно, порівняння себе з штучними красунями в соціальних мережах замикає жінку у владі страхів і не дає можливості побудувати відносини з чоловіком.
У разі тривалої самотності жінка відвикає від регулярного статевого життя і всього, що з нею пов'язано - догляду за собою, епіляції, красивої білизни. І побудова нових відносин, і секс паралізують жінку в її страхах. «А де зустрічатися?», «У нього або у мене?», «Чи не дай бог в готелі?», «А як я поїду на ніч, що скажуть діти, мама?», «А що він про мене потім подумає ? » - всі ці тривожні думки роєм носяться в жіночій голові, і тоді вона грунтовно приймає рішення, що краще нічого не міняти в своєму житті і залишити все так, як є. Без нових відносин і нових труднощів.
Найпоширенішим місцем, де можна познайомитися з чоловіком, залишаються сайти знайомств. Але це жах! .. «А раптом мене там хтось побачить?», «А що писати, як заповнювати анкету?», «А як убезпечити себе від сексуальних маніяків, одружених і аферистів в Інтернеті. Природно, весь цей потік страхів не пускає жінку в знайомства, і вона так і ходить перевіреними стежками, на самоті.
Хочеться, щоб чоловік прийшов і сам змінив все своє життя під жіночі очікування. «Полюбив моїх дітей», «Розлюбив свої попередні шлюби», «Працював за зручним для мене графіком», «Матеріально допомагав», «Тільки не нав'язував мені свій побут». Звичайно, зміни в зв'язку з новими відносинами будуть, але жінки дуже неохоче впускають їх у своє життя. Адже виходить, зміни торкнуться не тільки самої жінки, але і всіх її сфер життя, і тут стає дуже страшно.
Яким би парадоксальним цей страх не був, на жаль, він один з найпоширеніших. Жінки плутають любов і емоційну залежність. Любов - коли у вас все взаємно, емоційна залежність - коли тобі все це треба, а чоловік не розділяє твоїх любовних ідей. І ось спогад про ці хворобливі переживання так лякає жінку, що вона уникає навіть натяків на особисту симпатію.
Всі ці страхи заводять жінку в стан самотності. У житті все набагато простіше, ніж здається на перший погляд. І знайомство, і побудова нових взаємин - це спокійний і легкий метод проб і помилок, в якому важливо зберігати свою індивідуальність і бути тим, ким ти є насправді. Твое основне завдання - сформувати намір і стан парної жінки. І всі ці страхи підуть самі собою, як неважливі і просто зайві, коли ти переключишся від фіксації на страхах на активні дії щодо свого особистого щастя.
Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Бувають ситуації, коли хтось завдає нам болю. Це змушує нас почуватися образливо. Він не слухає нас, коли це нам потрібно. Він забуде про щось важливе для нас. Він образить наші почуття. Ми можемо зіткнутися з багатьма такими ситуаціями в нашому житті. Ми всі відрізняємося один від одного, наші потреби різні. Ми не завжди будемо задоволені перебігом ситуацій або поведінкою інших людей по відношенню до нас. Коли хтось завдає нам болю, це приносить із собою дуже неприємні відчуття. Ми можемо відчувати гнів, смуток, жаль. Щоб впоратися з цими почуттями та пробачити, потрібен час.
Приниження – одне з найболючіших почуттів, які ми можемо відчути в житті. Це значно порушує наш внутрішній баланс. У ситуації приниження ми відчуваємо багато негативних емоцій, таких як презирство або сором. Переживання сильніше, якщо ситуація приниження супроводжується свідками. Приниження передбачає порушення почуття гідності. Це ситуація, в якій людина відчуває труднощі або біль внаслідок втрати самоповаги чи поваги. Гідність – це внутрішня цінність кожної людини, яка дає їй відчуття, що вона важлива та цінна сама по собі. Приниження призводить до порушення цієї цінності, оскільки людина втрачає відчуття поваги та оцінки іншими людьми.
Брехня виникає, коли хтось навмисно намагається ввести когось в оману. Це служить для створення хибного переконання. Це може стосуватися багатьох ситуацій у нашому житті. Брехня є порушенням принципів етики та моралі та основних соціальних норм, оскільки вона може призвести до серйозних наслідків для інших людей або соціальних груп. Брехня може використовуватися для маніпулювання людьми, отримання вигоди, уникнення покарання чи відповідальності за скоєні дії або просто задоволення потреби маніпулювати та контролювати інших. Брехня є неетичною та руйнує довіру між людьми, що ускладнює належне функціонування стосунків. Іноді буває так, що хтось, сам того не усвідомлюючи, вчиняє патологічну брехню. Це ознака розладу під назвою міфоманія.
