Мислення - безцінний подарунок, який людині подарувала еволюція. Ось тільки не всі навчилися ним користуватися. Ми разом з самими розумними людьми планети вам допоможемо. Альберт Ейнштейн, Ілон Маск, Дмитро Менделєєв та інші розкажуть вам, як навчитися думати.
Відмінний спосіб розвинути широту думки і розворушити стомлений рутиною мозок. Кожен день вибирайте по одному предмету і придумуйте незвичайні способи його застосування. А найцікавіший, на ваш погляд, втілюйте в життя.
Зробити пісочний годинник з дірявого носка? Так запросто! Мишоловку з шпильки для волосся? Чудова ідея! Спробуйте - це веселий, простий і захоплюючий спосіб стати розумнішим. Зрештою, творець теорії відносності поганого не порадить.
Тільки, будь ласка, не забивайте цвяхи мікроскопом.
Засновник Apple серйозно захоплювався східною філософією і навіть сповідував буддизм. Медитації допомагали йому зосередитися і зняти стрес. А також вони відкривали двері до знань, недоступним раціональному сприйняттю. Ось що Стів сказав в одному з інтерв'ю:
"Якщо ви будете просто сидіти і споглядати, то помітите, як безмежно ваше мислення. Спробуєте його заспокоїти - зробите тільки гірше. Через деякий час воно саме заспокоїться, і ви знаходите контроль над ним. У цей момент прокидається інтуїція, і ви бачите все навколо набагато ясніше і глибше, ніж бачили до цього ".
Відомий вчений не обмежувався однією лише хімією. У коло його інтересів входили фізика, геологія, метеорологія, гідродинаміка. Така широта знань і глибина занурення в тему допомогли йому вийти на новий рівень мислення. Результатом логічних міркувань, аналізу інформації та виявлення об'єктивних закономірностей стала та сама таблиця.
Візьміть на озброєння цю раду і почніть цікавитися чимось крім вашої основної галузі знань. Це можуть бути суміжні з вашою роботою дисципліни або щось зовсім нове для вас. Свіжа інформація струсоне ваш мозок і змусить його працювати в повну силу.
Великий фізик любив повторювати: "Будьте в самоті - тільки в ньому народжуються геніальні ідеї". Більшу частину своїх відкриттів він зробив наодинці з собою. Як і 9 з 10 великих вчених. Тільки на самоті ми можемо зануритися в глибокі роздуми і осягнути суть досліджуваних явищ.
До речі, цією порадою активно користується Білл Гейтс. Раз на рік він вирушає в відокремлений куточок планети, щоб далеко від суєти зануритися в роздуми. Повертається він звідти повним ідей і натхнення.
Ми не закликаємо вас стати відлюдником і перестати спілкуватися з людьми. Вам навіть не потрібно спеціально вишукувати час, щоб побути на самоті. Ви можете просто більш продуктивно використовувати вже наявну у вас самотність. Менше думати про всяку нісенітницю, не тинятися безцільно по інтернету і не витріщатися в телевізор, а міркувати на філософські теми. Або думати над реалізацією якоїсь ідеї.
Геній XXI століття в одному з інтерв'ю розкритикував існуючу систему освіти. За його словами, в ній основний акцент робиться на вивченні інструментів вирішення проблем, а самим проблемам приділяється недостатньо уваги. В результаті на виході ми отримуємо вузько мислячих фахівців, які не здатні вирішувати нестандартні завдання.
Як приклад він наводить навчання автомеханіків. Не сформувавши у них чіткого уявлення про будову двигуна, їх вчать орудувати викрутками і гайковим ключем. Набагато ефективніше, на думку Маска, спочатку вивчити двигун з усіх боків, а потім вже здійснювати маніпуляції з ним.
Коли програма SpaceX існувала тільки в якості ідеї, Ілон насамперед вивчив аерокосмічну галузь. Кілька місяців він студіював книги з фізики космічних польотів, а потім самостійно провів розрахунки вартості всіх деталей і запуску ракети. Він на власному досвіді продемонстрував, що завжди корисно гарненько все обдумати, перш ніж щось робити.
Як застосувати його поради в житті? Потрібно вам, наприклад, вирішити якусь практичну задачу. Поміняти розетку або зробити тісто більш пишним, наприклад. Перш ніж гуглити способи вирішення завдання, дізнайтеся краще про об'єкт, з яким вам доведеться мати справу.
Зібравши інформацію, можливо, ви знайдете кілька способів досягнення поставленої мети. А в глобальному плані навчитеся мислити самостійно і швидше міркувати головою.
Іншими словами - навчіться мислити критично. У безперервному потоці інформації дуже складно відокремити істину від брехні. Не приймайте на віру все підряд. Особливо те, про що у вас дуже мало відомостей.
Пам'ятайте, що багато людей намагаються маніпулювати свідомістю мас для досягнення своїх власних цілей. Тому завжди перевіряйте інформацію, яка входить в вашу голову за наступними критеріями:
Але навіть відповідність інформації всім вищевикладеним критеріям не гарантує її стовідсоткової істинності. Тому висновки часто доводиться робити з натхнення, покладаючись на шосте чуття.
Творець Facebook займається в спортзалі п'ять разів на тиждень. Він зізнається, що спорт не тільки допомагає йому тримати форму і добре себе почувати. Під час занять Марка відвідує безліч цікавих ідей, гідних реалізації.
Підіть і ви його приклад, якщо досі цього не зробили. Під час занять спортом поліпшується кровообіг і виділяються гормони, що стимулюють мозкову діяльність. Використовуйте спорт як допінг для розвитку мислення, якщо хочете досягти результатів швидше.
Завершує список порадників світило психіатрії Володимир Бехтерєв. Він не тільки був людиною неймовірного розуму, але і як ніхто інший розбирався в роботі мозку. Тому приділіть його пораді особливу увагу. Тим більше вона не тільки корисна, але і неймовірно приємна.
Свіжий неупереджений погляд дитини на світ, безперервне "чому" і дитяча допитливість змушують дорослого постійно думати. Хороше це тренування тим, що весь час змінюється характер навантаження. Ось ви вчите маленьку людину будувати будинок з кубиків, а через хвилину вже намагаєтеся пояснити, чому небо блакитне. При цьому потрібно сформулювати думку зрозумілою дитині мовою, перш ніж почати говорити.
В процесі мозок відчуває хороше навантаження, задіюються різні його відділи. Розвивається уява, логічне мислення, пам'ять, увага. А щирі дитячі емоції служать приємним доповненням до тренування.
Ну що, вже відчуваєте приємне ворушіння всередині своєї черепної коробки? Ще ні? Нічого страшного, не все так швидко. Зробіть викладені поради частиною свого життя, і вже скоро ви будете правильно, красиво і струнко мислити. Для розігріву пропонуємо прямо зараз розкинути мізками, в чому різниця між дієсловами "мислити" і "думати".
Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Бувають ситуації, коли хтось завдає нам болю. Це змушує нас почуватися образливо. Він не слухає нас, коли це нам потрібно. Він забуде про щось важливе для нас. Він образить наші почуття. Ми можемо зіткнутися з багатьма такими ситуаціями в нашому житті. Ми всі відрізняємося один від одного, наші потреби різні. Ми не завжди будемо задоволені перебігом ситуацій або поведінкою інших людей по відношенню до нас. Коли хтось завдає нам болю, це приносить із собою дуже неприємні відчуття. Ми можемо відчувати гнів, смуток, жаль. Щоб впоратися з цими почуттями та пробачити, потрібен час.
Приниження – одне з найболючіших почуттів, які ми можемо відчути в житті. Це значно порушує наш внутрішній баланс. У ситуації приниження ми відчуваємо багато негативних емоцій, таких як презирство або сором. Переживання сильніше, якщо ситуація приниження супроводжується свідками. Приниження передбачає порушення почуття гідності. Це ситуація, в якій людина відчуває труднощі або біль внаслідок втрати самоповаги чи поваги. Гідність – це внутрішня цінність кожної людини, яка дає їй відчуття, що вона важлива та цінна сама по собі. Приниження призводить до порушення цієї цінності, оскільки людина втрачає відчуття поваги та оцінки іншими людьми.
Брехня виникає, коли хтось навмисно намагається ввести когось в оману. Це служить для створення хибного переконання. Це може стосуватися багатьох ситуацій у нашому житті. Брехня є порушенням принципів етики та моралі та основних соціальних норм, оскільки вона може призвести до серйозних наслідків для інших людей або соціальних груп. Брехня може використовуватися для маніпулювання людьми, отримання вигоди, уникнення покарання чи відповідальності за скоєні дії або просто задоволення потреби маніпулювати та контролювати інших. Брехня є неетичною та руйнує довіру між людьми, що ускладнює належне функціонування стосунків. Іноді буває так, що хтось, сам того не усвідомлюючи, вчиняє патологічну брехню. Це ознака розладу під назвою міфоманія.
