Перфекціонізм. Такі люди критичні до себе і завжди прагнуть виконати завдання ідеально. Просто непоганий результат їм не підходить. Вони постійно порівнюють свої досягнення з іншими, внаслідок чого висувають до себе невиправдано високі вимоги. Коли перфекціоністи досягають більших результатів, але при цьому бачать недоліки у своїй роботі, вони не можуть повністю насолодитися успіхами.
Дитячі травми. Якщо у дитинстві батьки сприймали успіх дитини, як належне, і рідко хвалили її, то таке ставлення може стати звичним для людини. Досягаючи великого результату, він думатиме, що не зробив нічого особливого у житті.
Боязнь успіху. Домагаючись певного рівня, часто у суспільстві можна зіткнутися із протистоянням. За спиною починають поширювати чутки, псуються стосунки з оточуючими через заздрість. Щоб запобігти таким ситуаціям, людина навмисне применшує свої досягнення.
Якщо ви позитивно відповіли на ці питання, можливо, у вас є схильність до синдрому самозванця. Щоб запобігти негативним наслідкам, важливо розібратися в собі. У цьому вам можуть допомогти такі рекомендації:
Синдром самозванця зустрічається не тільки у тих людей, яким реально треба прокачати компетенції для того, щоб бути ефективним у тій чи іншій ролі. Часто йому схильні і люди, які мають явні таланти, і страждають вони даним синдромом саме з приводу цих талантів.
Найчастіше сильні сторони, те, за рахунок чого людина є незаперечною зіркою в очах інших, сприймаються самим фахівцем, як навички, що зайве легко дісталися йому. Замість того, щоб дарувати свою силу та майстерність світу, люди займаються самокопанням та виправданням своїх сильних якостей.
Ще одна причина: не прийнято дякувати і давати позитивний зворотний зв'язок. Ще зі школи ми отримуємо докладні звіти за погані оцінки, а за досягнення – скромну похвалу чи взагалі нічого. Ось і виходить, що ті найсильніші сторони та досягнення, очевидні оточуючим, самій людині не очевидні і вона сприймає себе самозванцем.
Основним симптомом корсаковського синдрому є провали у короткостроковій пам'яті. При цьому хворий пам'ятає різні події, які з ним траплялися кілька років тому, але що сталося два дні тому він не може згадати. Хвороба може розвиватися повільно і зачіпати тільки пам'ять та емоційний стан, а може перерости у складнішу форму.
Синдром DDD (Disrupted Developmental Disorder) — це складний психологічний розлад, який вражає багатьох людей у всьому світі. Дорослі діти з неблагополучних сімей виросли з дефіцитом емоційного та соціального розвитку, що часто пов’язано з неправильним формуванням емоційних зв’язків у ранньому дитинстві.
Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Бувають ситуації, коли хтось завдає нам болю. Це змушує нас почуватися образливо. Він не слухає нас, коли це нам потрібно. Він забуде про щось важливе для нас. Він образить наші почуття. Ми можемо зіткнутися з багатьма такими ситуаціями в нашому житті. Ми всі відрізняємося один від одного, наші потреби різні. Ми не завжди будемо задоволені перебігом ситуацій або поведінкою інших людей по відношенню до нас. Коли хтось завдає нам болю, це приносить із собою дуже неприємні відчуття. Ми можемо відчувати гнів, смуток, жаль. Щоб впоратися з цими почуттями та пробачити, потрібен час.
Приниження – одне з найболючіших почуттів, які ми можемо відчути в житті. Це значно порушує наш внутрішній баланс. У ситуації приниження ми відчуваємо багато негативних емоцій, таких як презирство або сором. Переживання сильніше, якщо ситуація приниження супроводжується свідками. Приниження передбачає порушення почуття гідності. Це ситуація, в якій людина відчуває труднощі або біль внаслідок втрати самоповаги чи поваги. Гідність – це внутрішня цінність кожної людини, яка дає їй відчуття, що вона важлива та цінна сама по собі. Приниження призводить до порушення цієї цінності, оскільки людина втрачає відчуття поваги та оцінки іншими людьми.
Брехня виникає, коли хтось навмисно намагається ввести когось в оману. Це служить для створення хибного переконання. Це може стосуватися багатьох ситуацій у нашому житті. Брехня є порушенням принципів етики та моралі та основних соціальних норм, оскільки вона може призвести до серйозних наслідків для інших людей або соціальних груп. Брехня може використовуватися для маніпулювання людьми, отримання вигоди, уникнення покарання чи відповідальності за скоєні дії або просто задоволення потреби маніпулювати та контролювати інших. Брехня є неетичною та руйнує довіру між людьми, що ускладнює належне функціонування стосунків. Іноді буває так, що хтось, сам того не усвідомлюючи, вчиняє патологічну брехню. Це ознака розладу під назвою міфоманія.
