Протягом усього життя кожна людина грає безліч ролей (в залежності від конкретних ситуацій). Ці ситуації в сукупності складають життєвий сценарій. Все відбувається точно так, як в кіно: герої знайомляться зі сценарієм, проводять репетиції і кожен починає грати свою роль.
При народженні у кожної людини є дві родові системи - батька і матері, у яких, в свою чергу, вже є власні сценарії, через які вони проходили. Такі ж сценарії є у всього роду. Міркуємо про роль сценаріїв в нашому житті.
Сценарій пишеться ще в дитинстві, а потім людина починає його відтворювати (як правило, несвідомо). У кожного з нас є свій план, що складається з конкретної схеми дій. Часто трапляється, що життєві події повторюються, а людина не може зрозуміти, чому це відбувається. Причина криється в тому, що всі люди живуть за сценарієм, який написаний в дитячому віці. Діти переймають гру батьків і ще створюють свій варіант гри, коли батьки що-небудь говорять, забороняють або дозволяють, дитина приймає для себе рішення, як можна себе вести, а як не можна, що правильно, а що - ні. Так формується уявлення про поведінку в певних ситуаціях.
Сценарії потрібні для взаємодії людей один з одним. Але є конструктивні і деструктивні варіанти розвитку подій. І в результаті програвання сценарію ми отримуємо конкретний результат. Цей фінал і є виграш людини: це те, заради чого він грає.
Кожен сценарій, кожна гра має певний жанр. Наприклад, драма, бойовик, комедія, детектив, пригоди.
Трапляється, що в роду програється драма. Наприклад, бабуся з дідусем лаялися, а розлучатися раніше було не прийнято. Тому при конфліктних ситуаціях доводилося мовчати, терпіти, сваритися, але продовжувати жити разом. В результаті жінка звикла до страждань у відносинах. І вона навіть робила певні дії, щоб спровокувати чоловіка і таким чином постраждати. І вона, і чоловік грали певні ролі. Після народження дітей цей сценарій передавався новому поколінню, і діти приймали рішення вести себе точно так само, як їхні батьки. Вони усвідомлювали, що життя - це драма, і треба жити драматично. На прикладі батьків вони розуміли, як потрібно діяти, щоб створити драму. Вони бачили емоції батьків і надалі відтворювали їх. Діти виростали і починали жити за сценарієм батьків, який склався з прикладів, заборон, дозволів і посилів.
Таким способом модель драматичного життя передається з покоління в покоління.
Наші предки вибирали таку модель поведінки, щоб вижити. Починаючи сімейне життя, вони вибирали для себе партнера, відштовхуючись від цього сценарію. Людська підсвідомість ретельно підбирає ту людину, яка ідеально впишеться в життєвий сценарій і допоможе зіграти потрібну роль. Якщо сценарій драматичний, то жінка вибирає авторитарного і деспотичного чоловіка, який стане для неї тираном. А вона буде грати роль нещасної жертви, щоб повністю програти сценарій драми.
Жити по певній моделі - це вибір кожної людини. Поки він цього не усвідомлює - він в цьому бере участь. Але коли виходить усвідомити ролі і зрозуміти сценарій, то з'являється можливість переписати його по-іншому, і замість драматичного сценарію написати комедійний. Коли людині в родині говорять певні речі (наприклад, дорікають йому), він може влаштувати скандал або істерику, а може посміятися над ситуацією, і це буде зовсім інша історія.
Коли людина посміявся, він пішов не за сценарієм свого роду, а за своїм власним. Він вибрав не драму, а комедію. І поведінка членів сім'ї підлаштується саме під новий сценарій, або ж відбудеться зміна акторів.
Кожен з нас може змінити сценарій і гравців: поки жінки в колі подруг діляться плітками і обговорюють чоловіків, вони всі дружать, і їхня дружба зав'язана на цьому. Але коли одна з подруг припиняє розповідати що-небудь про свого партнера, вона стає нецікавою, і в результаті дружба розпадається. Це пов'язано з тим, що певний сценарій перестав існувати для неї, і тепер вона не цікава для інших гравців.
Слід розуміти, що ми всі живемо по чітко написаному сценарю, але ми можемо міняти жанр і ролі. Головне - чітко знати, чого ми хочемо, і як нам прожити це життя.
Ви точно знаєте таких людей — все у них складається ідеально: бажане приходить само собою, кар'єра злітає, кохання трапляється, а життя здається гладким і сповненим яскравих подій. І ось ви: все робите для того, щоб досягти своєї мети, працюєте, стараєтесь і... стикаєтесь з перепонами на кожному кроці. Чому так відбувається?
Що криється за модним виразом «незавершений гештальт» у психології? Говорячи науковою мовою, це зірваний цикл контакту. Простіше кажучи, незакритий гештальт — це ситуація, не доведена до логічного закінчення, незадоволена потреба. Облом, якщо говорити зовсім просто. Людський мозок завжди прагне закінчити розпочате, і, якщо йому це не вдається, виникає цей незавершений гештальт. Для когось це раптово розірвані стосунки. Для когось — дитяча образа, що виникла через відмову в купівлі собаки, ляльки, машинки.
Післяпологова депресія - це стан поганого настрою і апатії після народження дитини. Якщо його не лікувати, це може суттєво вплинути на якість стосунків матері з дитиною, вплинути на емоційний розвиток дитини та призвести до несприятливих змін у стосунках із партнером та родиною. Депресія може розвинутися в результаті загального розладу після пологів, відчуття втоми, проблем з лактацією, відсутності відпочинку, відсутності емоційної підтримки з боку партнера або сім'ї.
У суспільстві досі існує багато міфів та упереджень навколо психіатрії. Багатьом здається, що звертатися до цього лікаря варто лише у вкрай важких випадках, що пов'язано зі страхом "обліку" та соціальної стигми.
