14 лютого — повсякденний день, наче й усі інші. Проте відчуття він викликає неоднакові. Грунтуючись практично, можна умовно розділити реакції жінок на три суб'єкта.
Перший тип у принципі постійно страждає від відсутності взаємин. Вони будуть у безперервному патологічному розшуку партнера. Розмови подружок, свята, закохані - все це завдає їм болю і нагадує, що вони не потрібні. У такі моменти жінка потрапляє в точку самоприниження. У неї демонструють такі думки: «Мене ніхто не любить, не помічає, не доля».
Інший тип — самодостатні жінки з важнецькою саморегуляцією та довготривалими планами. Навіть якщо вони в момент свята сиротливі, їхнє ставлення до себе не змінюється. Вони знають свою цінність і не почуваються знедоленими. Вони не спрямовані на соціальну похвалу в тому, що обов'язково має бути партнер і гостинець як знак того, що вона обожнювана.
Третій тип буде десь посередині. Жінки нормально почуваються в повсякденні дні, однак у день свята показують відчуття самотності. Вона сама вибирає бути без взаємин, завантажує своє життя настільки щільно, що партнеру у ньому немає місця. Це свідомий вибір. Свято показує сліпу пляму. Ймовірно, для жінки це індикатор того, що вона потребує стосунків, яку вона з якихось причин ігнорує.
Святий Валентин може підсвітити не лише відчуття самотності, а й бажання «догодити» суспільству, яке переповнене стереотипами. До цих пір жива і живе думка про те, що з жінкою все в розпорядку, якщо вона одружена або у відносинах, які призведуть до заміжжя. Якщо вона сиротлива, то з нею щось не настільки. Велично бути подібною, як всі, показати це подружкам, суспільству: «Дивись, я з серцем на ковзанці катаюся. В мене є партнер. Не має значення, який, може, немилий. Однак він мені подарував серце. Я прозвітувала». Для дядьків цей стандарт виглядає інакше: безповоротний - треба брати. Ця історія тягнеться з минулих століть, проте й нині псує життя багатьом панянкам і жінкам без взаємин.
За фактом якщо жінка тремтить не те, що вона одна проведе свято, а того, що завтра не буде чим похвалитися в Instagram, це не про взаємини. Акуратніше, це про те, що партнер не потрібний, треба доказ простого факту: «Я нормальна! Мене теж люблять!» Однак це не про кохання, ніби ви розумієте.
Якщо свято завдає дискомфорту або болю, це може говорити про те, що людина провалюється у свою травму. Її можна почати вивчати самостійно, ставлячи собі запитання.
Віддаленіше необхідно працювати з цими відповідями і для абетки визнати, що це власний вибір. Дробно ця точка заперечується. Показує обурення: «Ніби ж я настільки обрала? Це мені не щастить, мене не вибирають. Чи не рок. І взагалі, мене кидають». Можна вважати, що подібні дохлі відчуття — це дармовий гостинець від Святого Валентина, який підсвітив те, що людину давненько турбує, проте вона тремтить до цього підступити.
Писати чи не писати? Якщо хочеться написати, треба писати. Однак перед цим варто поставити собі питання: яке завдання, навіщо? Якщо хочеться отримати підтвердження того, що тебе люблять, тоді це проблема з самооцінкою. Навіщо треба, щоб хтось обожнював, тим більше колишній партнер? Коли є потреба у внутрішній самоцінності, необхідно йти в кабінет психолога і там розуміти це. Жінка має можливість піти до чоловіка-терапевта. У разі крім визнання можна отримати розуміння те, що відбувається у контакті зі зворотним пустотілом.
Раніше цього дня були бали, куди кликали потенційних наречених. Панянки ладнали валентинки з шовку, мережив, що пахли духами, і дарували їх чоловікам, які їм подобалися. Можна повернути цю традицію, щоб зізнаватись у своїх почуттях до того, кому може бути боязко зізнатися. Це незвичайно буде актуальним для тих, хто стикається з трепетом заперечення або фантазує про те, що недостойний, не здасться. Цього дня можна пред'являти відчуття без зобов'язань. Це надмірна причина розповісти про своє кохання. Однак навіщо потрібен привід? Це можна влаштовувати щотижня.
Не всі люблять День Святого Валентина, однак є одна вина, щоб не відмовлятися від цього свята: це лакмусовий папірець самооцінки жінки. Хочеш дізнатися про свою самоцінність? Зазирни в 14 лютого.
Хоча щотижневе побачення може здатися простою справою, добрі наміри багатьох пар швидко відкладаються на майбутнє, коли життя буде не таке напружене або буде більше грошей. Досить скоро діти виростають, і пари виявляють, що вони віддалилися один від одного. Візьміть зобов’язання проводити щотижневі побачення. Це не обов’язково завжди повинно бути в один і той самий вечір, але корисно відзначати олівцем одну ніч кожного тижня у своїх календаря.
Післяпологова депресія - це стан поганого настрою і апатії після народження дитини. Якщо його не лікувати, це може суттєво вплинути на якість стосунків матері з дитиною, вплинути на емоційний розвиток дитини та призвести до несприятливих змін у стосунках із партнером та родиною. Депресія може розвинутися в результаті загального розладу після пологів, відчуття втоми, проблем з лактацією, відсутності відпочинку, відсутності емоційної підтримки з боку партнера або сім'ї.
У суспільстві досі існує багато міфів та упереджень навколо психіатрії. Багатьом здається, що звертатися до цього лікаря варто лише у вкрай важких випадках, що пов'язано зі страхом "обліку" та соціальної стигми.
Нам усім знайома ситуація, коли внутрішній голос включає критика стосовно себе. Це може виражатися в регулярних самозвинуваченнях, причіпках до своєї зовнішності, безперервному почутті провини або навіть самоприниженні. По суті, ми самі стаємо для себе токсичними та аб'юзивними.
