Влітку я їздила в клініку лікувального голодування, чистила організм. В один із днів я пішла позасмагати і там, поруч, на шезлонгу лежала красива дівчина модельної зовнішності. Ми познайомилися і розговорилися. Базікали про цілі голодування.
- Мені потрібно скинути 400 грам, - сказала вона. Я із щирістю засміялася, думала, жартує. Але ні.
- Рік живу вже така, жирна. Мій хлопець сказав, що кине мене, якщо не схудну ... Он, бачиш? - вона згребла шкіру в пучку на животі. - Сісти соромно...
Я потім довго ходила під враженням. Так і прозвала її - Ліза 400 грам.
Мабуть, на думку її чоловіка, таких, як я, можна сміливо скидати зі скелі, бо в ідеальній Спарті повинні жити тільки худі, а жирненьким рулечкам тут не місце.
Днями я потрапила у велику незнайому компанію, був привід для свята в ресторані.
І одна дуже шикарна жінка сиділа в кріслі, красиво закинувши ногу на ногу. Капрон панчіх злегка блищав, облягаючи ідеальні ноги, туфелька злетіла з п'яти, балансувала на пальчиках, вона красиво пила воду з винного келиха і манила чоловічі погляди.
А потім прийшов її чоловік. Він підійшов до столу і став тиснути руки всім чоловікам в якості привітання, а їй кинув крізь зуби зло: "Прикрийся! Випалила ляхи!"
Вона злякано випросталася, почервоніла, попросила у офіціанта плед, хоча сиділа прямо біля каміна, закуталась і залишок вечора просиділа наїжаченим горобцем.
Я якось вирішила почитати біографії знаменитих класиків, поетів і письменників, пошукати секрети їхнього успіху в способі життя. І швидко кинула це заняття, тому що дуже складно монтується жива людина з набором приземлених слабкостей і його геніальний твір. І кинула я читати про геніїв на біографії Льва Толстого. Я закохана в Анну Кареніну як твір, але пережити деякі факти біографії автора просто не могла.
Мало того, що у нього був нездоровий інтерес до смерті, і він любив спостерігати за цим ... процесом, так і ... Коли після п'ятої дитини (дівчинки Маші) Софія, його дружина, сильно боліла, ослабла і насилу відновилася, і більше не хотіла народжувати, та й лікарі заборонили зношеному пологами організму його дружини народжувати, він сказав: "Так Бог з Вами, навіщо вона мені тоді?"
Софія народила 13 дітей ...
Я дивлюся Інстаграмм. Він населений красивими ляльковими барбі-гьорламі. Їх день складається з фітнесу, солярію, обгортань і спа.
Вони створюють своє ідеальне тіло, а індустрія краси активно їм у цьому допомагає.
Вони працюють професійними красунями, і треба розуміти, що це дуже дорога і трудомістка робота.
Я з повагою ставлюся до будь-якої праці, але думаю, що у нас все знову переплуталося. Дівчата хочуть бути красивими, щоб їх полюбили.
Щоб хлопчики їх помітили і вибрали.
Їм сказали: красиво - це ось так: худоба, брови вищипані, губи накачані, попа горіхом - і вони кивнули і пішли підганяти себе під стандарти.
А хлопчикам стало складно вибирати собі з ряду однакових лялечок ...
Одного разу ми з чоловіком були на ринку, він купував щось для дачі, а я просто бовталася по рядах, від нічого робити. Забрела на стенд з садовими фігурами, гуляла між ними, розглядала: ліхтарики, квіточки, ветрячки, леечки, зайчики і лисички. Біля великих садових гномів в яскравих шапках, що роблять їх схожими на мухоморів, стояли два мужика і вибирали найкрасивішого гнома. Один обмацував цих гномів, піднімав, обходив навколо, а другий раптом засміявся і каже:
- Давай, брат, вирішуй вже швидше ... Ти вчора повій з таким же виразом обличчя вибирав ...
Дуже смішно.
Дівчатка, милі, Ліза 400 грам, Світлана Прикрий Ляхи, Софія 13 дітей ... Ну як же так можна не любити себе, чи не цінувати, не поважати?
Як же це ставлення до вас як до бракованого товару ви приймаєте за любов? Хто вам сказав, що ідеальне тіло і обличчя - необхідна умова щасливих стосунків?
У мене є сотня доказів того, що зовнішність ніяк не корелює з любов'ю.
Моя знайома познайомилася з чоловіком в лікарні, в нефрологічному відділенні, де закохала його в себе, будучи в халаті, бліда, страшна, і з великим мочезбірником, що кокетливо стирчав з-під ночнушки.
Подивіться на Фріду Кало? Бачили? Як вам? А брови? Ось. За неї боювали кращі чоловіки її часу.
Мені багато років тому видалили зуб-вісімку невдало, порвали рот, в прямому сенсі, трапилися ускладнення: температура під сорок, криваві ясна, опухла щока. І ось я лежу, вже вдома, плююсь кров'ю, щока як подушка, рот розірваний, вмираю від слабкості, а чоловік дбайливо напуває мене кефіром, тому що нічого іншого в мене не влазить, а сили потрібні. Від кефіру для повноти картини у мене утворюються молочні вуса. Я дістаю дзеркало, дивлюся на себе, шепочу: "Боже ...", і починаю плакати від жаху.
А він раптом каже: "Ти найкрасивіша на світі, чуєш? Найкраща! І зараз теж! Виходь за мене? Виходь?"
Потім, коли я одужала, був ресторан, і обручка, і одне коліно, і оплески гостей і офіціантів, і кулі під стелею, і квіти і "я згодна" ...
Але я з таким трепетом згадую ту першу, пропозицію. Справжню. Я йому тоді ... повірила. Тому що краса - це не про зовнішність, а любов - це не про ідеальність.
Наші недосконалості роблять нас живими, неповторними. Нас за них і люблять. За те, що робить нас - нами! Та й взагалі, по суті, совершентсва не існує. Точніше, існує, але воно у кожного своє.
Я тут вирішила поставити брекети на зуби. Вони у мене, об'єктивно, криві. Чоловік підтримав мене словами:
- Я обожнюю твою посмішку і зовсім не розумію, в чому необхідність мучити себе брекетами. Зроби це, якщо ти сама цього хочеш. Якби я вибирав, я б залишив все як є.
Після пологів першого сина я важила 118 кг, але мій чоловік обсипав мене компліментами, позбавляючи мотивації худнути. Я схудла, коли сама захотіла. Дивились недавно фотки, де я з крихітним сином, розпливаюсь на дивані. Питаю у чоловіка:
- Чому ти не сказав мені схуднути, я ж жирна ...
- Ти апетитна Плюшечка, худни, коли сама захочеш. А мені все подобається.
А коли, років 5 тому у мене влітку стався напад псоріазу, і його осередки розповзлися амебами по тілу, ми полетіли відпочивати, і я відмовилася роздягатися на пляжі, чоловік запитав: "А що не так?" і я зрозуміла, що ... він і справді не розуміє, що не так. Для нього я - красуня, і псора він не помічає, а мене - помічає.
Це я зараз не чоловіка рекламую, а відносини. Якщо ваш чоловік вимагає від вас відповідності його стандартам краси - це не про любов, це про домінування.
Ви красуня, яблучко наливне! А він бачить тільки червоточини ??? Так він не хоче яблучко, він хоче влади.
Ви маєте право піти за ним зі страху втратити. Тільки вдумайтеся, втратити що? Тирана, для якого ви ... садовий гном в мухоморному капелюсі ???
Будь-який чоловік - самець - хоче домінувати. Але авторитет його повинен бути побудований не на страху, а на вашому захопленні і повазі.
Ваша ж слухняність не повинна бути безумовною, вона повинна бути вибором. Вибрати того, за ким хочеться йти, тому що він - впевнений, сильний, надійний і ніжний. Він візьме вас за руку і піде на край світу, а ви довіритеся, тому що ваша відповідальність - вибрати того, за ким хочеться йти.
А право вести вас за руку потрібно ще завоювати ...
Не залякати, чи не знищити вас морально, а навпаки, підняти, поставити на п'єдестал, і туди подати руку, в яку ви з радістю вкладете свою долоню, і вдвох втечете в свій світ ...
Я готова йти за чоловіком, який знає шлях. Легка хода, жорстка хватка. Я за ним піду і зроблю те, що він хоче, тому що цього, насправді, хочу я.
У кожну жінку вбудований магніт, який притягує чоловіків.
Це наше таємна зброя.
Вона ніяк не пов'язане із зовнішніми даними. У тих, у кого родима пляма на все обличчя, він теж є.
У мене є різні тумблери всередині. Іноді я не хочу слащавих поглядів і експлуатації свого магніту, і тоді я включаю опцію "Миша Оля". Мишоля.
Я стаю невидимою, чоловіки дивляться крізь мене, я пахну байдужістю і тонкими нотками валеріани.
А іноді - коли я хочу - я - Мерилін. Чи не Менсон, а Монро. Я втілений секс, приборканий в тілі, я фліртую, відкриваю закриті двері, рушу стіни, побудовані з цегли слів "неможливо", "не можна", "не вийде".
Все можна і все вийде, коли я хочу. І я йду, і знаю, що кожен, повз кого я пройшла, обернувся мені вслід і облизався. Ах, какая женщина, мені б таку.
Тому що сьогодні я - Мерилін ...
Цей магніт треба намацати всередині і користуватися ним, він - путівник в світ жінки, який майстерно грає на струнах лібідо.
А для цього треба навчитися чути себе, слухати і любити. У будь-якому вазі, з будь-якими зубами, очима і носами ...
Одна моя подруга зіткнулася з проблемою: її чоловік став пити. Вони лаялися, мирилися, вирішували. У підсумку вона практично насильно, ультиматумами, його закодувала.
І ... кинула через 2 місяці. Він не пив, як вона хотіла, але став таким злим, нервовим, роздратованим, що жити з ним стало нестерпно.
Може, не дуже вдалий приклад, але яскравий.
Ви можете сісти на дієту з руколи, приправленою молитвами, але якщо ви не хочете худнути, а робите це, тому що в журналах всі - худенькі, а ваш чоловік обертається на них, то це зробить вас психованою, нещасною мадам, і схуднення ваше буде тимчасовим, а ниття - вічним.
Працювати над собою потрібно, прагнути і розвиватися, але міняти себе треба плавно і натхненно, почавши цю роботу не з зовнішньої, а з внутрішньої частинки.
ЩО Я ДІЙСНО ХОЧУ?
Любіть себе і милуйтеся собою.
Будьте красивими, відчувайте себе красивими.
Але щоб зрозуміти, що таке краса для вас, не треба гортати журнали, дивитися чужі Інстаграмми і вертіти головою навколо.
Треба дивитися всередину. Шукати свою гармонію там, всередині.
Той стан, при якому ви щасливі, при якому всередині завжди танцює Мерилін ...
Якщо ви просто скинете 400 грам, гармонія не прийде. Якщо прикриєте коліна - теж.
Вона прийде, коли ви навчитеся любити себе.
А це справжня наука, і її не викладають в салонах краси і фітнес-центрах.
Для того, щоб її вивчити, потрібно просто захотіти познайомитися з собою. Справжньою.
Справжньою красунею.
...
Ольга Савельєва.
Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Бувають ситуації, коли хтось завдає нам болю. Це змушує нас почуватися образливо. Він не слухає нас, коли це нам потрібно. Він забуде про щось важливе для нас. Він образить наші почуття. Ми можемо зіткнутися з багатьма такими ситуаціями в нашому житті. Ми всі відрізняємося один від одного, наші потреби різні. Ми не завжди будемо задоволені перебігом ситуацій або поведінкою інших людей по відношенню до нас. Коли хтось завдає нам болю, це приносить із собою дуже неприємні відчуття. Ми можемо відчувати гнів, смуток, жаль. Щоб впоратися з цими почуттями та пробачити, потрібен час.
Приниження – одне з найболючіших почуттів, які ми можемо відчути в житті. Це значно порушує наш внутрішній баланс. У ситуації приниження ми відчуваємо багато негативних емоцій, таких як презирство або сором. Переживання сильніше, якщо ситуація приниження супроводжується свідками. Приниження передбачає порушення почуття гідності. Це ситуація, в якій людина відчуває труднощі або біль внаслідок втрати самоповаги чи поваги. Гідність – це внутрішня цінність кожної людини, яка дає їй відчуття, що вона важлива та цінна сама по собі. Приниження призводить до порушення цієї цінності, оскільки людина втрачає відчуття поваги та оцінки іншими людьми.
Брехня виникає, коли хтось навмисно намагається ввести когось в оману. Це служить для створення хибного переконання. Це може стосуватися багатьох ситуацій у нашому житті. Брехня є порушенням принципів етики та моралі та основних соціальних норм, оскільки вона може призвести до серйозних наслідків для інших людей або соціальних груп. Брехня може використовуватися для маніпулювання людьми, отримання вигоди, уникнення покарання чи відповідальності за скоєні дії або просто задоволення потреби маніпулювати та контролювати інших. Брехня є неетичною та руйнує довіру між людьми, що ускладнює належне функціонування стосунків. Іноді буває так, що хтось, сам того не усвідомлюючи, вчиняє патологічну брехню. Це ознака розладу під назвою міфоманія.
