"Це тільки погіршить ситуацію, буде робити відносини все більше і більше напруженими". Але і "виливати" їх на партнера теж не варто. Радимо не демонструвати емоції, а говорити про них. "Якщо ви спокійно і по-доброму скажете своїй "другій половинці", що вам в ньому не подобається, і опишете свої емоції - це буде для нього потужним стимулом змінитися в кращу сторону. При цьому треба обов'язково перерахувати пару-трійку тих рис, за які ви його любите і поважаєте. а якщо ви будете демонструвати емоції - ображатися і підвищувати тон, то у відповідь буде лише захисна реакція, а справа не зрушиться з мертвої точки ".
Банальність, звичайно, але працює. Адже перша реакція зазвичай сама емоційна і рідко - найбільш продумана.
Та й взагалі, це залежить від різних факторів, навіть від часу доби. Одних краще не чіпати вранці, інших - увечері, хтось різко реагує на все, коли голодний, і майже всі огризаються, якщо сильно зайняті. Наприклад, для мене найважчий час - ранок. Якщо мене в цей момент зачепити, реакція може бути непередбачуваною: можу заплакати, накричати, а то і кинути чимось. Чоловік це давно зрозумів і тільки жартує, називаючи мене "ранковим монстром". Але з серйозними проблемами не підходить.
Наприклад, смішне слово або фразу. Якщо в процесі сварки хтось вимовляє умовне слово, це означає: "все, тайм-аут, я почав (а) заводитися, обговоримо проблему пізніше".
Гумор взагалі сильно гасить злість. Я часом намагаюся продовжувати злитися в таких ситуаціях, але зрадницька посмішка виповзає на обличчя проти моєї волі. Заодно згадую, як люблю чоловіка за його почуття гумору.
Основна проблема сварок в тому, що вони являють собою замкнене коло. Ви підвищуєте голос, чоловік підвищує, ви підвищуєте ще сильніше ... і так далі. В результаті обидва кричать і ніхто один одного не чує. Спробуйте вести себе з точністю навпаки - говоріть тихіше. Партнеру доведеться прислухатися, і він несвідомо теж перейде на шепіт. А всерйоз лаятися в такому тоні досить складно.
Сім'ям пострадянського простору характерний спільний бюджет. У той час як роздільний бюджет сприймається як щось неправильне. Він може навіть засуджуватися. Нерідко суперечки на цю тему призводять до конфліктів в сім'ї, навіть до розлучень.
Чи було у вас таке, що ви періодично потрапляли в конфліктні ситуації з однією людиною. І хоч би як ви намагалися вирішити суперечку – результат однаковий. А може, справа не в ситуації, а в самій людині? Частина людей за своєю натурою є конфліктними особистостями. Давайте розберемося, що це за особистості та як правильно з ними взаємодіяти.
Хто у давні часи найбільше чекав Нового року – то це дівчата. До чого ж вони у нас цікаві та нетерплячі!
Дівчата не забували, що після свята Водохреща знову засилають сватів, тож варто додати лише трохи зусиль – і стане відомо: чи чекати в Новому році судженого, хто буде твоїм чоловіком, куди саме підеш у чужу хату, і чи буде майбутній шлюб щасливим.
Сила тяжіння в дії! Чому так відбувається, вчені намагаються пояснити досі. Але так і не можуть розкрити формулу взаємного тяжіння. Хоча висувають досить цікаві теорії. Одну з таких теорій і представив один відомий вчений Борис Хигир. Вона заснована на значенні та сумісності імен.
Б'юсь об заклад, що у ваших стосунках є певні теми, які, як ви знаєте, завжди викликатимуть сварку. Можливо, це гроші чи виховання. Можливо, це клопоти чи свекра. Правда в тому, що стосунки наповнені комунікаційними конфліктами. Деякі з них можна передбачити (як у випадку з «гарячою темою» вище), тоді як деякі з них можуть здатися, що вони виникають абсолютно раптово.
Ви та ваш партнер відчуваєте постійні перешкоди у ваших стосунках? Всупереч тому, що ви думаєте, причиною можуть бути не різні інтереси. Вірте чи ні, ви та сімейне походження вашого партнера може відігравати важливу роль у ваших стосунках.
Чи є у вас і вашого партнера труднощі, тому що одному або вам обом важко виражати емоції або бути відкритими? Чи є у вас різні очікування щодо того, як часто хтось у стосунках повинен ділитися своїми почуттями? Чи це призводить до того, що ви не настільки близькі, як пара, або принаймні один із вас відчуває, ніби у стосунках бракує емоційної близькості? Якщо так, ця вправа допоможе вам визначити, як вирішити ці проблеми.
