Як він проживає своє старіння, як відчуває себе в статусі пенсіонера і дідуся. Що для нього зараз важливо? І чи є серед цього важливого секс.
Тому розмова потребуватиме великої делікатності з боку дружини. Якщо говорити про себе, про свої переживання, про свої бажання, то набагато менше шансів образити партнера. «Мені тебе не вистачає» звучить як запрошення, а «ти не звертаєш на мене уваги» - як звинувачення.
Якщо для чоловіка це також важливо, то можна спробувати м'яко повернути тілесний контакт і близькість. Почати з обіймів, погладжувань, поцілунків і плавно переходити далі.
І говорити один одному про почуття та переживання, щоб в парі був живий контакт. Якщо з'явиться звичка ділитися один з одним не тільки фактами про прожитий день, а й тим, як вам поруч один з одним, то можна буде знаходити і рішення разом.
Однак вважається, що якщо людина активно брала участь в сексуальному житті до настання літнього віку і підтримувала свою фізичну активність і здоров'я, то і з сексом все повинно бути добре.
При цьому в нашому суспільстві, на жаль, секс у похилому віці сильно стигматизований. Тому тиск вікових обмежень сильно перебільшується і у чоловіків, і у жінок.
Важливо обговорити причини, за якими сексуальне життя практично зникло, і можливість звернення до фахівців-сексологів. Основні причини відмови від сексуального життя у чоловіків похилого віку - тривожне очікування невдачі, недостатність чоловічих статевих гормонів, а значить, і зниження сексуального потягу і збудження; зниження загального тонусу організму.
Без хорошого сексу зазвичай не буває міцних відносин, а для більшості «хороший» означає «довгий». Як займатися сексом довше? » - найчастіше питання, яке задають сексолога. Але тривалість сексу - та штука, яку ти можеш контролювати сам. Ранній фінал - це те, чого чоловіки намагаються уникати
Як інтимна гімнастика впливає на жіноче здоров'я і сексуальне життя, чому важливо займатися з тренером, які вправи можна робити самостійно, а також як мінімізувати наслідки підняття жінками тягарів, розповість сексолог.
