Існує маса методик, спрямованих на зняття нікотинової залежності. Вони по-різному працюють у кожної жінки. Це з мотивацією курильниці, стажу вживання нікотину, психологічних, фізичних особливостей.
Психологи у будь-якій справі радять одну велику мету розбити на безліч дрібних кроків. Тоді послідовно переходячи від одного до іншого, наближаємося до виконання задуманого. З курінням у жінок цей підхід також працює ефективно.
Навіть якщо з першого разу не вдасться досягти бажаної мети, то не відмовляйтесь від неї. Зробіть невелику перерву, продумайте нову мотивацію й уперед!
Найефективнішим варіантом кинути палити є відвідування профільного фахівця. Він підбере терапію, виходячи з особливостей конкретної жінки. Під постійним контролем легше виконувати вказівки лікаря. За результатами статистики, жінки, які звернулися до нарколога, кидають палити назавжди або на тривалий період більш ніж у половині випадків.
Жіночий алкоголізм - специфічне захворювання, що призводить до трансформації особистості та формування стійкої залежності від алкоголю. Багато в чому проблема пов'язана зі зміною становища жінки у суспільстві, розширенням свобод та прав, формуванням нових та помилкових стереотипів.
Відчуття внутрішнього занепокоєння, напруги, дратівливості, вичерпання терпіння, сварливість, схильність до стресу - все це явища, які можна об'єднати під загальним і розпливчастим терміном "нервозність". Звідки це насправді? А що робити, коли воно починає заважати нашому повсякденному життю?
Що таке терапія сім'ї. Це форма психотерапевтичного супроводу, яка враховує поведінку всіх членів родини і те, як вона впливає не тільки на окремих представників сім'ї, а й на стосунки між близькими загалом. Таким чином, лікування зазвичай ділиться на час, що витрачається на ...
Яким би було наше життя без соціальних мереж? Коли наші телефони часто є першим і останнім, що ми бачимо щодня, часто виникає питання про те, як соціальні мережі впливають на кожну частину нашого життя, включно з нашими стосунками. Хоча соціальні медіа мають свої переваги — залишатися на зв’язку з тими, кого ми любимо, отримати свіже натхнення для весілля , спілкуватися в мережі чи знайомитися з новими друзями — наше життя в Інтернеті може впливати на нашу реальність офлайн. Це може навіть викликати занепокоєння, коли час, проведений одним із партнерів в Інтернеті, починає змінювати динаміку стосунків.
