Коли ми говоримо про страх віку, головне, що хотілося б донести до кожної жінки, — думка, що не треба намагатися затримати себе в минулому. По-перше, це неможливо. По-друге, незважаючи на те, що роки забирають наше здоров'я, красу, близьких людей, позбавляють якихось можливостей і т. д., в будь-якому періоді, який ми проживаємо, є свій кайф. Перебувайте тут і зараз, використовуйте цей час на повну силу. Зрозумійте, що минулого та майбутнього не існує, є лише сьогодення.
Померти можна у будь-якому віці. Здається дивним, що страх старості та смерті починає наздоганяти більшість у 40-50 років, хоча ми уявлення не маємо, як довго проживемо. Просто психіка так улаштована, що практично всім молодим людям здається, ніби попереду багато часу. А літнім, навпаки, здається, що багато позаду та мало попереду. Якби вони могли абстрагуватися від цих установок, то не належали б до віку як неминучої трагедії. Але для цього, звичайно, потрібна внутрішня зрілість.
Якщо чесно, нічого поганого в тому, що люди щосезону змінюють туфлі або сумки, щось роблять зі своєю шкірою, щоб вона краще «сиділа» на обличчі. В жодному разі не закликаємо всіх бігти до пластичного хірурга, особливо до того, що з порога пообіцяє зробити вас таким самим, «як у 20». Таких «професіоналів» краще оминати. Але доглядати за собою треба це факт. Інший факт, що навіть хороша пластика не зробить вас реально молодшим. Ви просто краще виглядатимете. А це дві різні речі. Тому не думайте, що хірург якимсь чарівним чином позбавить вас страху старості. Це навряд чи.
Те саме стосується молодих коханців. На якийсь час такий роман, звичайно, може затуманити мозок і дати відчуття, що ви перемогли вік. Але це брехня. Якщо вже відверто, то в ситуації, коли жінка боїться старості, швидше допоможе зрілий коханець, адже щоб відчути себе дитиною (молодше), потрібно знайти дорослого чоловіка, який, умовно кажучи, годиться тобі в отці. Це буде чесно насамперед щодо самої себе.
Є ще один момент, який варто обговорити в контексті «безглуздої пігулки від старості»: зараз багато відомих людей стають батьками в 50+. Поява малюка, з одного боку, - дієвий засіб, тому що з ним ви наново проживаєте всі стадії розвитку, повернення у власне дитинство і до всіх попередніх дослідів зі своїми дітьми, які були раніше. Але знову ж таки це лише спроба утримати за штани свій минулий вік, тоді як непогано було б перебувати зараз і отримувати радість, властиву періоду третьої частини життя: від усвідомлення свого досвіду, мудрості, втілення своїх знань у реальність.
Коли кажуть «подбайте про своє оточення», не мається на увазі, що треба одягти спідницю коротше, піти в клуб або на якусь вечірку, де тусується молодь 18+. Як би вам не хотілося забути дату народження в паспорті, треба все ж таки усвідомлювати, що в наш час молоде покоління розвивається семимильними кроками. Такої прірви між батьками та дітьми, як зараз, не було ніколи раніше! Різний сленг, різні інтереси, різне ставлення до життя тощо.
У віці все-таки дуже хочеться говорити з людиною однією мовою, в одному культурному коді. Якщо вам 50, а довкола будуть 20-річні дівчатка та хлопчики, навряд чи таке можливе. До того ж, повірте, і в 20 років є люди, які живуть і міркують так, начебто їм було вже 70+. Має значення не вік вашого оточення, а те, про що ви говорите з цими людьми, наскільки вони надихають вас, підтримують і радують.
Деякі жінки починають цілком серйозно боятися старості в 20 або 30 років. У такій ситуації дуже допомагає один засіб: почніть накопичувати гроші, а ще краще кудись вкладати їх, щоб у майбутньому забезпечити собі гідне життя на пенсії. Звичайно, на цю тему варто замислюватися всім, тому що часто страх старості обумовлений страхом втратити роботу, залишитися без грошей, безпорадністю. Якщо у вас є велика фінансова «подушка безпеки», заощадження, ви значно легше переживатимете пізні вікові кризи.
У нашій культурі, як у жодній іншій, перерозвинена тема стандартизації. Багато жінок (на щастя, далеко не всі!) живуть з думкою, що груди повинні бути третього розміру, носик маленьким, ноги - довгими, талія - осиною, стегна як у Кім Кардаш'ян і т. д. Якщо ви подивіться стрічки Instagram пластичних хірургів, побачите, що з їхніх кабінетів виходять абсолютно однакові жінки. Таке відчуття, що їх усіх «зробили» на одному заводі, я навіть сказала б, на одному верстаті. Нав'язані рекламою та соцмережами стереотипи заважають старіти красиво, бути собою, викликають паніку у жінок, які переживають, що не відповідають усім цим стандартам. Ваше завдання не піддаватися на такі хитрощі. Це не означає, що треба терміново піти з усіх соцмереж, просто адекватно сприймайте те, що ви там бачите. Не секрет, що зараз всі редагують свої фото, користуються фільтрами, людина в реальному житті зазвичай дуже відрізняється від людини в Instagram. Тож старійте красиво.
Коли людина приходить із якоюсь травмою на прийом до психолога, щоб вилікуватися, йому потрібно виговоритися. Проста порада тим, хто боїться старості: читайте класику, дивіться картини, слухайте музику тощо. Це допоможе вам зрозуміти, як із аналогічним питанням справлялися люди у різні часи. Згадайте, наприклад, «Портрет Доріана Грея». Людство завжди боялося смерті та старості, проблема виникла не сьогодні, це вічне філософське питання. Знаходьте собі подібних і говоріть на хвилюючу вас тему більше. Ось побачите, вона поступово вляжеться в голові і ваші особисті стосунки з віком складуться.
У спробах зупинити час не варто насамперед бігти до косметолога - спочатку варто розібратися з речами-паразитами в гардеробі і позбутися нав'язливих аксесуарів і деталей з минулого. Можливо, саме вони заважають вам виглядати молодо і свіжо. Розповідаємо про звичні і незначні на перший погляд нюанси, які розкривають таємницю віку.
Помилятися - нормально, ненормально - не вчитися на своїх помилках, тому що у відносинах людина повинна рости і розвиватися. У пошуках щастя жінки змушені проявляти мудрість і гнучкість, силу характеру, а також залишатися вимогливими до обранця. Що сильна жінка ні за що не пробачить кавалеру.
Радість – одне з найприємніших почуттів. Але часом здається, що підстав для веселощів зовсім немає. Що робити, якщо долає апатія? Як залучити до життя радість? Виявляється, є прийоми, які легко викликають почуття задоволеності та приплив позитивних емоцій. Ми розповімо, як легко відчути щастя та що можна змінити у своєму житті.
Важка людина має особливість характеру, що ускладнює процес конструктивного спілкування. Таку людину не можна назвати злою, вона в більшості випадків не діє свідомо вам на шкоду і не переслідує явно негативні цілі. Щоб краще розуміти, про що мова, уявіть собі інваліда, який затримує рух на жвавій ділянці тротуару. З одного боку, це дратує інших перехожих, з іншого – інвалід радий не створювати пробки, але фізична обмеженість диктує йому умови. Конфліктна людина не інвалід, але вона теж обмежена суб'єктивним поглядом на ситуацію, тобто помилково впевнена у своїй правоті. Будувати спілкування із важкою конфліктною людиною непросто, але цілком реально.
Як відомо, людині простіше думати про погане, ніж про хороше. Так вона захищає себе і намагається запобігти тому, що, можливо, ніколи не станеться. Але здебільшого ці думки обмежують нас, стають перепоною у кар'єрному чи особистісному зростанні, заважають досягти великих результатів.
Напевно, багато хто з вас уже чув неодноразово про користь позитивного мислення. Але що це означає насправді? І як повністю позбутися негативних думок? Мало хто справді розуміється на цьому. У цій статті ми розглянемо переваги позитивних думок та вправ для відпрацювання позитивного мислення.
Основним симптомом корсаковського синдрому є провали у короткостроковій пам'яті. При цьому хворий пам'ятає різні події, які з ним траплялися кілька років тому, але що сталося два дні тому він не може згадати. Хвороба може розвиватися повільно і зачіпати тільки пам'ять та емоційний стан, а може перерости у складнішу форму.
