Часто у процесі дебатів виявляється, що співрозмовники говорять про різні речі. Тому краще ще раз проговорити суть суперечки і переконатися, що всі учасники правильно розуміють поняття, що обговорюються. Намагайтеся уникати надто складних та професійних термінів, які будуть незрозумілими співрозмовнику. Адже ваша основна мета – домовитися чи знайти компроміс.
Головне правило - не переходити на особи і не порушувати чужі кордони. Не говоріть про зовнішність, мовлення та здібності опонента, таким чином ви зможете уникнути взаємних образ. Також можна встановити інші правила, наприклад:
Подумайте заздалегідь, які аргументи ви можете навести перед тим, як розпочати суперечку. Спробуйте пояснити свої думки коротко та зрозуміло, використовуючи загальновідомі приклади. Визначтеся з співрозмовником, з якими фактами ви згодні, а над якими варто подумати. Ставте більше запитань, щоб краще зрозуміти людину.
Беззастережна впевненість у власній правоті переводить приємне спілкування у конфлікт. Вступаючи в суперечку, ви повинні розуміти, що можете впливати на думку співрозмовника, і він має право змінити ваші погляди. Дайте зрозуміти опоненту, що вам цікава нова інформація і готові обговорювати інші варіанти. Така стратегія допоможе бути об'єктивним та переконливим.
Якщо всі аргументи висловлені, обмін досвідом стався і ви просто повторюєте думки один одного, то варто припинити полеміку. Визнайте, що найкраще залишитися при своїй думці, зробіть висновки, а потім почніть іншу тему.
Якщо суперечка все-таки переросла у конфлікт і вам не вдається вести конструктивний діалог, то в цьому випадку допоможуть безкоштовні онлайн-курси в інтернеті. Ви дізнаєтеся, чому виникають конфлікти та на які стадії діляться, які прийоми та техніки допоможуть урегулювати спірну ситуацію та плідно провести переговори.
У повсякденному житті ми часто стикаємося з негативними висловлюваннями на нашу адресу. Більшість людей ставлять у глухий кут образи, вони не знають, як правильно реагувати на неприємні слова і при цьому зберегти своє обличчя. Давайте розглянемо ефективні стратегії, які допоможуть дати відсіч кривднику.
Сегодня мы говорим как собрать ребенка, потому что предполагаем, что мы сможем собрать вещи для взрослых сами, без списков ... хотя самая большая дилемма для многих - какую одежду брать с собой - с мальчиками однозначно проще/независимо от возраста :)
Наш список, проверенный многими поездками. Помните, что номер 1 при выезде за пределы страны - это загранпаспорт для ребенка с достаточными сроками действия (для каждой страны проверяйте отдельно).
Сінрін-йоку, також відоме як лісове купання, є японською практикою занурення в атмосферу лісу. Ця практика спонукає нас задіяти всі наші органи чуття, спокійно та тихо вбираючи атмосферу лісу. За останні кілька десятиліть синрін-йоку привернув увагу психологів і дослідників у всьому світі через потенційну користь для психічного здоров’я. Слово «сінрін» в перекладі з японської означає «ліс», а «йоку» означає «лазня». Хоча цей термін містить слово «купання», мова не йде про буквальне купання у фізичному сенсі, а скоріше про занурення в атмосферу лісу, використовуючи всі органи чуття, щоб повною мірою відчути ліс та його красу.
Почуття волі є фундаментальним аспектом людської психології. Це суб'єктивний досвід контролю над власними діями. Протягом дня та кількості завдань, які ми виконуємо, ми можемо навіть не знати про нашу агентуру. Почуття волі – це усвідомлення того, що ми є ініціатором, виконавцем і контролером власних цілеспрямованих дій. Завдяки йому ми відчуваємо себе «кораблем» і «стерном» наших рішень і рухів. Ми формуємо нашу реальність через діяльність, і наші дії безпосередньо впливають на навколишній світ. Це також відповідальність за наші дії та наслідки. З психологічної точки зору відчуття волі підтримується складними когнітивними процесами, включаючи руховий контроль, увагу та обробку інформації.
Ми спілкуємося один з одним не тільки словами. Те, що відбувається на емоційному рівні, також можна побачити в нашому тілі. Тіло і розум пов'язані. Мова тіла - це захоплююче вікно в наші несвідомі думки та почуття. У психології це область дослідження, яка розкриває несвідомі сигнали, які ми посилаємо своїми позами, жестами та виразом обличчя. Мова тіла є основним способом вираження емоцій і намірів, а також може використовуватися для посилення словесного повідомлення або навіть для передачі суперечливих сигналів.
Плач є основною реакцією людини на вираження емоцій і є ключовим елементом нашої здатності переживати та виражати почуття. Частий плач можна розглядати як попереджувальний знак, що вказує на глибші психологічні чи емоційні проблеми. Частий плач може бути як природним явищем, так і сигналом певних емоційних проблем або проблем зі здоров'ям. Варто пам'ятати, що плач - це не тільки реакція на смуток. Він також може з'явитися в моменти емоцій і радості, а іноді навіть розчарування або втоми.
Кожен з нас потребує близькості та підтримки інших людей. Стосунки з іншими мають вирішальне значення для нашого благополуччя та розвитку. Однак для людей із залежним розладом особистості ця потреба може стати нездорово сильною, негативно впливаючи на їхнє щоденне функціонування. У таких випадках пошук підтримки та схвалення стає пріоритетом, часто за рахунок власної автономії та самовпевненості. Цей розлад, хоч і здається маловідомим, є справжньою проблемою, яка може значно ускладнити життя.