Ефект дежавю – тривожне відчуття, що ви тут колись були або спілкувалися з незнайомцем раніше. Із цим феноменом стикаються 60–80% людей. Відбувається це через зрушення у функціях мозку, життєвих потрясінь та інших причин. На коротку мить минуле та сьогодення у нашому сприйнятті сходяться в одній точці. Нам здається: "Я це вже бачив". Хоча насправді воно й не таке.
Буває, що через стрес із глибин генетичної пам'яті спливають образи, знайомі нашим пращурам. Не виключено і змішування почуттів та пам'яті: деякі пейзажі чи запахи можуть штовхнути нашу підсвідомість на відтворення тих періодів часу, коли ми подібне вже переживали. Ще одна можлива причина дежавю – інтуїція, яка дає нам попередження, сигнал про невипадковість якихось подій.
Післяпологова депресія - це стан поганого настрою і апатії після народження дитини. Якщо його не лікувати, це може суттєво вплинути на якість стосунків матері з дитиною, вплинути на емоційний розвиток дитини та призвести до несприятливих змін у стосунках із партнером та родиною. Депресія може розвинутися в результаті загального розладу після пологів, відчуття втоми, проблем з лактацією, відсутності відпочинку, відсутності емоційної підтримки з боку партнера або сім'ї.
У суспільстві досі існує багато міфів та упереджень навколо психіатрії. Багатьом здається, що звертатися до цього лікаря варто лише у вкрай важких випадках, що пов'язано зі страхом "обліку" та соціальної стигми.
Нам усім знайома ситуація, коли внутрішній голос включає критика стосовно себе. Це може виражатися в регулярних самозвинуваченнях, причіпках до своєї зовнішності, безперервному почутті провини або навіть самоприниженні. По суті, ми самі стаємо для себе токсичними та аб'юзивними.
