У суспільстві досі існує багато міфів та упереджень навколо психіатрії. Багатьом здається, що звертатися до цього лікаря варто лише у вкрай важких випадках, що пов'язано зі страхом "обліку" та соціальної стигми.
Нам усім знайома ситуація, коли внутрішній голос включає критика стосовно себе. Це може виражатися в регулярних самозвинуваченнях, причіпках до своєї зовнішності, безперервному почутті провини або навіть самоприниженні. По суті, ми самі стаємо для себе токсичними та аб'юзивними.
«Раптом я залишусь без роботи», «Мені потрібно більше грошей, щоб бути в безпеці», «Все довкола заробляють багато, а я — ні» — це лише мала частина думок, яка говорить про грошовий страх. Про те, чому він виникає і як його подолати, читайте у нашій статті.
Часто наше несвідоме пам'ятає все. Особливо негативні моменти, які перетворюються на травму, що нагадує про себе вже у дорослому віці. Які можуть бути наслідки буллінгу, а головне — як упоратися з цією психотравмою, розкажемо у цій статті.
Спойлер: не поспішайте йти. У кожної пари у відносинах трапляються кризи, і важливо не тікати від них, а знаходити причину. Читайте в нашій статті, які кроки зробити, щоб знову розглянути у чоловіка чи бойфренді плюси, за які ви його, можливо, полюбили.
Навіть найвпевненіші в собі люди можуть відчути безнадійність та втраченість, якщо щось пішло не так. Але що б не трапилося, є лише два варіанти виходу із ситуації: застрягти в негативному стані або використати невдачу як паливо для того, щоб стати сильнішим і мудрішим. Другий спосіб, звісно, звучить краще.
Ми відчуваємо почуття ревнощів на багатьох рівнях життя. Інтенсивність і частота цієї емоції є індивідуальною справою і залежить від багатьох факторів. Ревнощі - це складне психологічне явище, яке характеризується емоційно, головним чином страхом, сумом і гнівом. Особливо це проявляється в ситуаціях, коли ми втрачаємо щось цінне для нас або не можемо отримати бажане. Ми часто заздримо іншим, наприклад, досягненням, грошам, партнеру. Дослідники особливо враховують це, коли вірність у партнерстві знаходиться під загрозою. Це комплексна емоція, яка включає когнітивні, емоційні та поведінкові аспекти.
