Вчені підрахували, що в середньому ми приділяємо спілкуванню з дітьми лише 12,5 хвилини на день. З цього часу 8,5 хвилин батьки відводять на різні настанови, зауваження і суперечки. На довірливе дружнє неформальне спілкування залишається лише 4 хвилини на день!
Письменниця Джеймі Харрінгтон знайшла вихід із цієї ситуації, сформулювавши 4 питання, які потрібно ставити своїй дитині щодня. Джеймі розповіла Huffington Post про те, як їй вдається залишатися в контакті з дитиною при тому, що вона працює практично без вихідних: «У мене все менше часу, який я можу присвятити доньці. Але навіть будучи дуже зайнятою, я виділяю 15 хвилин для розмови до душі щовечора. Я вважаю, що таким чином я ніби «залишаю двері відчиненими», щоб у разі потреби донька могла поділитися зі мною тим, що для неї справді важливо. Не думайте, що кожного разу я отримую розгорнуту відповідь, часто дочка обмежується одним-двома словами, але буває так, що ми виходимо на обговорення важливих для неї тем. Я ставлю ці запитання щодня і уважно слухаю. Мені важливо знати, що моя дочка впевнена – я поряд».
Важливо ставити дитині відкриті запитання. Вони відрізняються від закритих тим, що на них не можна відповісти просто так чи ні. Саме відкриті питання стимулюють дітей описувати свої почуття, оцінювати свої та чужі вчинки, а батькам допомагають краще дізнатися та зрозуміти свою дитину.
Отже, ось 4 питання, які допоможуть вам зберігати з дитиною теплий душевний зв'язок, навіть якщо спілкуватися багато не виходить.
Якщо спочатку дитина жартує або відповідає односкладно - "погано", "нормально" і так далі, не потрібно влаштовувати їй допит і, що називається, "витягувати розповідь кліщами". Можна сказати: «Гаразд, не хочеш – не розповідай, але знай, що мені це цікаво. А ось я сьогодні робила те й те...». Згодом дитина навіть найзамкненіша, самостійна і потайлива почне з вами ділитися тим, що в неї на душі. Перевірено на практиці! До речі, з чоловіками працює так само.
Можна запитати про конкретного друга, якщо ви знаєте про якісь події з його життя, а можна – про всіх друзів загалом. Наприклад: «Хто з твоїх друзів, на твою думку, подобається мені найбільше? Чому? Розкажи мені про свого найкращого друга. Які якості мають бути у хорошого друга? Яку найприємнішу річ твій друг робив тобі? Ким із своїх друзів ти пишаєшся більше за інших? Чому? Чи ти описував мене своїм друзям? Якби ти дізнався, що твій друг украв щось, що ти зробив би?» Як ви розумієте, це питання для різного віку, для різних випадків.
Навіть у дощовий і похмурий день після контрольної з математики можна задуматися і згадати якісь маленькі приємності. А якщо не згадується, то взяти і придумати, як розважити себе і повеселити. Наприклад, незаплановано піти в кіно, пограти всією сім'єю в настільну гру або просто лягти і помріяти, де і як проведете відпустку або, як мінімум, найближчі вихідні. Такі фантазії виведуть і вас, і дитину з тяжких роздумів на хвилю позитивних емоцій.
Всі ми знаємо, як важко часом просити допомоги. Дитина, яка не звикла отримувати допомогу по дрібницях, тим більше не звернеться до вас у складнішій ситуації, тому починати потрібно з малого – допомогти прибратися в кімнаті, зробити уроки, вирішити якусь неоднозначну ситуацію. Не бійтеся розбалувати сина чи дочку, адже чим більше ви допомагаєте по дрібницях, тим вища ймовірність, що у разі серйозного конфлікту дитина прийде за порадою до вас. Втім, це не означає, що треба почати робити все замість дитини.
І ще невелика, але важлива порада: слухаючи розповідь дитини, не поспішайте виносити судження, коментуйте лише тоді, коли вас про це попросять. Нехай ваші очі будуть на одному рівні (якщо дитина маленька нахилиться до неї, візьміть її на руки або просто сядьте поряд). Не ігноруйте тілесний контакт, обійміться, візьміть за руку. Якщо ви зараз у поганому настрої або у вас немає часу – чесно скажіть дитині про це та домовтеся, коли ви зможете поспілкуватися пізніше.
Одна з найскладніших тем. Дослідники згадують цілу купу проблем, ризик яких підвищується у дитини. Ми перерахуємо сьогодні ці фактори, щоб ті, хто планують розлучення, спробували налаштуватися на подолання цих труднощів (по можливості) - тоді наслідки самого цього кроку будуть менше.
Ми часто чуємо твердження, що слова мають силу. Слова можуть передавати зміст, який містить повагу, любов, розуміння, співчуття та прийняття. На жаль, іноді ми говоримо слова, сповнені образи, шантажу, огиди і навіть ненависті. Намір, з яким ми вимовляємо слова, також важливий, а не лише зміст. Деякі слова можуть навіть діяти як злі заклинання. Особливо ми чутливі до злих чар у дитинстві. До 12 років ми ще не здатні мислити повністю абстрактно, сприймаємо те, що переживаємо, абсолютно серйозно. Це період, коли наша самооцінка найсильніше формується, тому ми дуже сприйнятливі до образ і думок інших людей. Ми найбільш чутливі до речень, які вимовляє наше найближче оточення, найчастіше члени родини. Це не змінює того факту, що слова також впливають на нас у дорослому віці. Наслідки такого спілкування можуть вплинути на наше самопочуття і навіть психічне здоров'я. Які слова ми найчастіше чуємо в дитинстві?
Розповідаємо про 5 прийомів, які допоможуть вирішити суперечку та залишитись друзями.
Будь-яку суперечку можна перевести в захоплюючу дискусію, зберігши при цьому стосунки і не образивши людину. Ми підготували 5 простих способів, за допомогою яких можна перетворити різні точки зору людей на взаємозбагачувальний досвід.
Чому люди матюкаються. Говорити про неосвіченість сучасних людей є абсурдним. Зараз як ніколи довкілля надає неймовірну кількість ресурсів підвищення культурного рівня, саморозвитку і творчості. Логічно, що мат повинен був стати звичайним атавізмом. То в чому ж причина?
Виховання дітей - одне з найбільш унікальних і складних завдань, з якими стикаються батьки. Кожен день приносить нові враження, радість, але також і дилеми. Часто буває, що у мами і тата різні думки щодо того, як виховувати дитину. Як примирити ці розбіжності та працювати разом на благо дитини? Відповідь на це питання криється в останніх дослідженнях в галузі психології розвитку.
Стосунки між членами сім'ї схожі на лабіринт, повний емоцій, очікувань і іноді навіть страхів. У цій складній мережі сімейних зв’язків є багато різних шляхів і багато пасток, які можуть призвести до напруги та конфлікту. Одним із загальних джерел цієї напруги є стосунки між поколіннями, які відображають багатство людського досвіду та складну соціальну та психологічну динаміку.
Стратегічна сімейна терапія – це унікальний підхід, який допомагає сім’ям краще зрозуміти та покращити свої стосунки. Його головна мета – не лише вирішення проблем, але, перш за все, створення гармонійного середовища, в якому кожен член сім’ї відчуває себе в безпеці та підтримує. Терапевти, використовуючи різні техніки, намагаються змінити нездорові моделі поведінки на такі, що підтримують позитивні та конструктивні взаємодії. Цей підхід визнає, що проблеми виникають не внаслідок дій однієї людини, а є результатом складної мережі стосунків і спілкування всередині сім’ї. За допомогою стратегічної сімейної терапії ви можете побудувати міцніші зв’язки та навчитися краще справлятися з труднощами, що призведе до щасливішого та збалансованішого сімейного життя.
Сегодня мы говорим как собрать ребенка, потому что предполагаем, что мы сможем собрать вещи для взрослых сами, без списков ... хотя самая большая дилемма для многих - какую одежду брать с собой - с мальчиками однозначно проще/независимо от возраста :)
Наш список, проверенный многими поездками. Помните, что номер 1 при выезде за пределы страны - это загранпаспорт для ребенка с достаточными сроками действия (для каждой страны проверяйте отдельно).
Выбор подарка для молодой пары – задание не из простых. Проще всего преподнести энную сумму денежных средств в бумажном конверте с поздравительной надписью. Не редкой является практика, когда многочисленные родственники и друзья дарят “нужные” с их точки зрения подарки, типа ковров или кофейных сервизов.
