Кризи в сімейних відносинах за роками

Слово «криза» здається нам зловісним і лякає. Але, тим часом, будь-які періоди становлення ніколи без нього не обходяться. І це зовсім не означає, що настає якийсь кінець або страшний час. Це час змін, час рухатися далі з новими силами. У сімейних відносинах кризи також трапляються. Чи страшні вони, як здаються? Як пройти ці кризи з високо піднятою головою і винести з цього періоду тільки позитивний досвід розповімо вам в цій статті.

Криза сімейних відносин: що говорить психологія?

Ви, можливо, чули про кризу різного віку у дітей. Це той період, коли дитина долає якийсь стрибок у розвитку: вчиться ходити, говорити, аналізувати. Тим самим, її поведінка і ставлення до світу і оточуючих стає складнішою. Сімейні стосунки, як і діти, зазнають кризи в ті періоди, коли вимагають переходу на новий щабель. Психологи стверджують, що криза сімейних відносин - це мало того, що не страшно, а навіть неминуче і іноді корисно. Головне, пройти кризу з розумом і великою любов'ю один до одного.

Ознаки настання кризи у відносинах:

  • Роздратування. Ви розумієте, що ваш партнер вас дратує по будь-якій дрібниці, на яку раніше ви ніколи б не звернули увагу. Спробуте розібратися, що саме вас дратує. Серед постійних запізнень може ховатися серйозна причина. А забудькуватість партнера свідчить про його безвідповідальність, що здатна викликати занепокоєння в серйозних відносинах.
  • Небажання подобатися. Згадайте цукерково-букетний період і ваші збори на побачення? Скільки годин ви проводили біля дзеркала для того, щоб він оцінив вас? Якщо сьогодні у вас немає бажання вилазити з улюблених протертих «штанів», і він робить це також, то це одна з ознак кризи.
  • Відсутність інтимної близькості. Небажання виконувати подружній обов'язок - один з перших «дзвіночків», якщо у вас у відносинах щось йде не так.
  • Немає бажання ділитися один з одним переживаннями. Якщо ви відчуваєте, що закрилися один від одного, не обговорюєте свої думки і плани, то ймовірність того, що криза в родині настала, зараз дуже висока.

 

Це короткий список критеріїв, які можна назвати головними при визначенні кризи сімейних відносин. Насправді їх може бути дуже багато. Залежно від того, як ви жили і спілкувалися раніше. Чи були у вас спільні інтереси, прогулянки і обговорення.

Якщо на сьогоднішній день ви перестали цікавитися один одним або часто обговорюєте фінансові мінуси один одного, то це теж може говорити про те, що у вашій родині настала криза. А для того, щоб ще краще пізнати свої відносини можна вирахувати, яким буде шлюб за датою весілля . Щоб знати, в якому напрямку рухатися далі.

Кризи в сімейних відносинах за роками спільного життя

Психологи вже давно встановили, що є такі періоди, в які сім'ї найчастіше можуть піддаватися наступу кризи відносин. І кожен з них несе в собі певний сенс і дійсно переносить пару на інший щабель. Можливо, ви й самі чули такі стійкі в народі фрази щодо сімейних відносин, як «криза 7 років». Давайте подивимося, в які роки можливість настання кризи збільшується. Представляємо вашій увазі список криз сімейних відносин, розписаних по роках спільного життя.

1-й рік сімейного життя

Часто ви могли чути таку фразу: «Не встигли одружитися, а вже розлучаються!». Це відноситься до того, що пара не змогла впоратися з першою кризою відносин. Після весілля молодята занурюються в побут. Вони намагаються зрозуміти і вивчити звички один одного, намацати золоту середину між перевагами кожного. Тому цей період теж можна віднести до кризового.

Якщо в парі головне місце займає любов і повагу, то вона з гідністю пройде цей рік. Ну, а бувають випадки, коли кожен намагається перетягнути ковдру на себе і позначити лідера. У таких випадках нерідко трапляються розлучення.

З 3-го по 5-й рік сімейного життя

Період до закінчення перших 5 років шлюбу психологи відносять до кризового тому, що в ці роки пара починає «гніздиться», і щодо свого житла, і по відношенню до дітей. Недарма жартують, що сім'ї часто не витримують ремонт.

Яким чином і ким буде купуватися житло, чи хоче чоловік і дружина появи первістка, яким чином будуть розподілятися додаткові обов'язки - все це вносить свої корективи в уже, здавалося б, впорядковане життя сім'ї. Як обоє вийдуть з цих ситуацій, не забудуть вони слухати і продовжувати так само сильно любити і поважати один одного - від цього залежить, чи наздожене пару криза, яка найчастіше трапляється на 3,4 або 5 році спільного життя.

З 7-го по 9-й рік сімейного життя

У цей період обидва партнери часто озираються назад і намагаються проаналізувати, чи отримали вони від сімейного життя і один від одного те, чого хотіли з самого початку. Житло до цього часу, звичайно, придбане. Є дитина або навіть кілька діток. Саме час зупинитися і підвести якісь підсумки.

Часто буває так, що очікування не збігаються з реальністю. І на 7 або 8 році в шлюбі чоловік з дружиною починають потопати в безкінечних закидах один на одного в неспроможності. Тоді настає криза. А, можливо, у вас все розвивається не так швидко - і для вашої пари 9 років спільного життя обернуться кризою.

15-й рік спільного життя

«Сивина в бороду - біс в ребро» - це зовсім не жартівлива приказка. Криза середнього віку, особливо стосовно чоловіків, річ досить серйозна і часто зустрічається. Все, чого хотів, досяг, діти підросли. І якщо зберегти з дружиною такі палкі почуття навряд чи вдалося, і вона часто відмовляється виконувати подружній обов'язок, починаються проблеми.

Як правильно пережити кризу сімейних відносин?

Ми розповіли вам, як розпізнати кризу в шлюбі, в які роки її наступ найбільш ймовірний. Тепер давайте поговоримо про те, як вести себе в цей період. Звичайно, всі сім'ї різні, тому немає єдиної ради, яка допоможе вирішити будь-яку проблему. Але ми розповімо вам про ті поради, які однаково підходять будь-якій парі в період кризи.

Як налагодити відносини під час сімейної кризи:

  1. Багато розмов. Навіть якщо ви відчуваєте в собі небажання спілкуватися і ділитися своїми переживаннями, спробуйте через це переступити. Спілкуйтеся, проводьте час разом за чаєм або вечерею. Розповідайте про те, що вас турбує.
  2. Визнайте свої помилки. Це складно. Часом, навіть дуже. Але це один з головних шляхів до вирішення будь-яких проблем. Вчіться визнавати свою провину. Не відштовхуйте свою половинку зі словами: «Я така, яка є». Задумайтеся про те, що для того, щоб стати один одному ближче, крок назустріч повинні зробити обидва.
  3. Вчіться прощати. Це теж якість, яка не всім властива. Навіть почувши заповітне «пробач», ми не поспішаємо вибачати. І часто тримаємо образу в собі дуже довго. Позбавляйтеся від цього і ви самі побачите, як стане легше.
  4. Любіть. Це завжди повинно бути на першому місці. Кохання творить дива. Любов все прощає і допоможе вам вирішити будь-які конфлікти. Щоб не сталося, дивлячись в очі один одному, завжди пам'ятайте про те, що це ваша справжня любов.

Ми підняли складну, але цікаву тему сімейної психології - як пережити кризу у відносинах. Звичайно, хотілося б вам побажати, щоб ваша пара ніколи не торкнулася таких моментів. Але ідеально гладкі відносини без проблем - це всього лише міфи про сімейне життя. І навіть якщо ви зрозуміли, що у вашій родині криза, не впадайте у відчай. Думайте про те, що завдяки цьому ваша сім'я стане ще міцніша і сильніша.

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Психологія

Сімейна терапія на основі досвіду

Психологічні основи емпіричної сімейної терапії базуються на баченні людини як вільної істоти, що відчуває світ індивідуально та неповторно. Людина здатна контактувати з іншими, передаючи почуття. Терапія, заснована на досвіді, має справу з тим, як неблагополучні сім'ї можуть блокувати їх розвиток. Провідним представником експериментальної терапії є Карл Вітакер. Він прихильник послаблення жорстких сімейних шаблонів. Через ці моделі всім членам сім’ї важко бути чутливими особистостями. Основна мета експериментальної сімейної терапії полягає в тому, щоб підвищити обізнаність сім’ї, розвинути здатність до емпатії та спілкування, а також створити більш здорові моделі взаємодії. Терапевт підтримує членів сім'ї у створенні нових способів подолання труднощів і вирішення конфліктів.

Психологія

Кризи розвитку

Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.

НОВІ СТАТТІ ЦЬОГО РОЗДІЛУ

Сім'я

Стратегічна сімейна терапія

Стратегічна сімейна терапія – це унікальний підхід, який допомагає сім’ям краще зрозуміти та покращити свої стосунки. Його головна мета – не лише вирішення проблем, але, перш за все, створення гармонійного середовища, в якому кожен член сім’ї відчуває себе в безпеці та підтримує. Терапевти, використовуючи різні техніки, намагаються змінити нездорові моделі поведінки на такі, що підтримують позитивні та конструктивні взаємодії. Цей підхід визнає, що проблеми виникають не внаслідок дій однієї людини, а є результатом складної мережі стосунків і спілкування всередині сім’ї. За допомогою стратегічної сімейної терапії ви можете побудувати міцніші зв’язки та навчитися краще справлятися з труднощами, що призведе до щасливішого та збалансованішого сімейного життя.

Топ статті