Пол МакГі «Майстерність спілкування. Як порозумітися з ким завгодно»
Завдяки новітнім технологіям наше коло спілкування збільшилося у кілька разів у порівнянні навіть із нашими батьками. Про те, як користуватися гаджетами, ми можемо дізнатися з інструкцій, а як правильно взаємодіяти з такою кількістю людей — невідомо. Прочитавши книгу, ви зрозумієте головні принципи взаємин людей, які помилки найчастіше співрозмовники роблять і як побудувати розмову, якщо перша зустріч не задалася. Ви знайдете багато цікавих історій, які наочно демонструють проблеми в комунікаціях і змушують задуматися про свою поведінку.
Марк Гоулстон «Я чую вас наскрізь»
Книжка цікава тим, що її написав практикуючий психіатр. На основі свого досвіду автор зібрав корисні рекомендації про те, як правильно слухати співрозмовника та розуміти його справжні наміри. З видання ви дізнаєтеся, як розвинути емоційний інтелект та емпатію, щоб розпізнавати чужі почуття та з їхньою допомогою знаходити спільну мову з людьми.
Гевін Кеннеді «Домовитися можна про все»
Все життя - суцільні переговори, від вирішення побутових питань до придбання бізнесу у власність, а значить, практично кожному необхідно опанувати цю навичку. Ця книга стане для вас навчальним посібником, з якого ви дізнаєтеся про різні стратегії та техніки з ведення переговорів. А наочні історії допоможуть краще зрозуміти процес та застосувати знання на практиці.
Якщо ви вирішили зробити своє життя кращим, не обов'язково, щоб завзятість била через край і ви кардинально змінювалися з понеділка. Достатньо почати з корисних навичок, які крок за кроком будуть робити ваші будні яскравішими та наповненими, якісно їх перетворивши в майбутньому.
Часом, коли ми заходимо в глухий кут і здається, що виходу немає, хочеться просити про допомогу у друзів або навіть звернутися до психолога. Але часто нам не вистачає знань та внутрішніх опор, щоб упоратися зі складними проблемами. Для того, щоб розвинути ці внутрішні опори, необхідно заглибитись у психологію.
У суспільстві досі існує багато міфів та упереджень навколо психіатрії. Багатьом здається, що звертатися до цього лікаря варто лише у вкрай важких випадках, що пов'язано зі страхом "обліку" та соціальної стигми.
Нам усім знайома ситуація, коли внутрішній голос включає критика стосовно себе. Це може виражатися в регулярних самозвинуваченнях, причіпках до своєї зовнішності, безперервному почутті провини або навіть самоприниженні. По суті, ми самі стаємо для себе токсичними та аб'юзивними.
«Раптом я залишусь без роботи», «Мені потрібно більше грошей, щоб бути в безпеці», «Все довкола заробляють багато, а я — ні» — це лише мала частина думок, яка говорить про грошовий страх. Про те, чому він виникає і як його подолати, читайте у нашій статті.
