Смачна їжа - найпростіша, приготована власними руками. Але як?! З любов'ю! Де кожен інгредієнт, який потрапив в руки, вже несе вашу енергетику, настрій, бажання і просочений вашим диханням і очікуванням. Уже смачно саме бажання що-небудь приготувати! Відварені макарони з вершковим маслом з трохи солонуватими соковитими котлетками і з скоринкою, і з перцем, відбивні та зі свіжим огірочком ... Картопляне пюре з золотистою підсмаженою цибулькою, м'ясо з багаття або просто бутири на природі.
Найбільш вражаючі образи - звичайні. Вигорілі на сонці волосся і щира посмішка. Маленьке чорне плаття. Розпатлане волосся з ранку. Доглянуті руки і легкий запах свіжості з домішками цікавих ароматів. Футболка і улюблені джинси. Очі, наповнені життям.
Найпрекрасніші запахи - природні. Запах дитини, мами, польових квітів і власного будинку. Запах коханого.
Найкрасивіші кольори - веселка. І все!
Найшедевральніша мелодія - з 7 нот. Найкращі пісні - улюблені і прості, теж з 7 нот. Скільки Душі можна почути. Скільки всього можна відчути. І наскільки можна надихнутися радістю, підтримкою, красою.
Найцікавіші люди, що викликають захоплення - найпростіші, цікаві, відкриті, душевні і трохи з дитячою безпосередністю. Такі люди легкі. Їм не потрібно кланятися, щоб запитати чи попросити. З ними не потрібно думати, а треба просто насолоджуватися їх присутністю, вбирати і розкриватися самому. Такі люди чарівні.
Найкращі стосунки - веселі, прості і зрозумілі. У них радість не закінчується. Там свобода і вибір, там відверті розмови. Там сварки і обов'язково примирення з подальшим сміхом над сльозами. У таких відносинах немає місця хитрості, там живуть справжні почуття.
Справжнє життя - просте. Але помічати його таке і цінувати, на жаль, люди стали все менше і менше, тому що більшість змінює якість свого життя кількістю вкладень, а не отриманою радістю. Несучи Любов по життю, ми автоматично стаємо улюбленцями такого життя.
Ольга Булгакова
Змінити свого партнера або змусити приділяти більше уваги не вийде. Важливо навчитися покращувати спільний побут, відкривати для себе цікаві заняття та більше перебувати поруч. У гонитві за великим у відносинах можна втратити сьогодення. Чоловік не повинен бути головним у житті. Деякі жінки настільки довіряють своєму чоловікові, що навіть не замислюються про самостійність. І дійсно, навіщо будувати кар'єру, відкладати гроші або думати про майбутнє?
У психологів є таке поняття, як функціональна сім'я. Це та сім'я, в якій всі навчилися пристосовуватися один до одного. Кожному члену сім'ї комфортно і добре.
Якщо є плюс, є і мінус. Дисфункціональні сім'ї характеризуються удаваною благополуччям, вони створюють ілюзію для себе і оточуючих, що сім'я щаслива. Насправді такий осередок суспільства може розпастися в будь-який момент.
Підтримувати здорові стосунки з самим собою важливо, оскільки це впливає на те, як ми рухаємося по життю. Здорові стосунки з собою відкривають двері до незалежності, емоційної стабільності та кращого рівня життя. Ось 5 причин, чому вам варто знайти час для розвитку здорових стосунків із собою.
Післяпологова депресія - це стан поганого настрою і апатії після народження дитини. Якщо його не лікувати, це може суттєво вплинути на якість стосунків матері з дитиною, вплинути на емоційний розвиток дитини та призвести до несприятливих змін у стосунках із партнером та родиною. Депресія може розвинутися в результаті загального розладу після пологів, відчуття втоми, проблем з лактацією, відсутності відпочинку, відсутності емоційної підтримки з боку партнера або сім'ї.
Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Бувають ситуації, коли хтось завдає нам болю. Це змушує нас почуватися образливо. Він не слухає нас, коли це нам потрібно. Він забуде про щось важливе для нас. Він образить наші почуття. Ми можемо зіткнутися з багатьма такими ситуаціями в нашому житті. Ми всі відрізняємося один від одного, наші потреби різні. Ми не завжди будемо задоволені перебігом ситуацій або поведінкою інших людей по відношенню до нас. Коли хтось завдає нам болю, це приносить із собою дуже неприємні відчуття. Ми можемо відчувати гнів, смуток, жаль. Щоб впоратися з цими почуттями та пробачити, потрібен час.
Приниження – одне з найболючіших почуттів, які ми можемо відчути в житті. Це значно порушує наш внутрішній баланс. У ситуації приниження ми відчуваємо багато негативних емоцій, таких як презирство або сором. Переживання сильніше, якщо ситуація приниження супроводжується свідками. Приниження передбачає порушення почуття гідності. Це ситуація, в якій людина відчуває труднощі або біль внаслідок втрати самоповаги чи поваги. Гідність – це внутрішня цінність кожної людини, яка дає їй відчуття, що вона важлива та цінна сама по собі. Приниження призводить до порушення цієї цінності, оскільки людина втрачає відчуття поваги та оцінки іншими людьми.
