Дружина обговорює сімейні конфлікти з мамою і подругами, через це в парі немає сексу. Як виправити ситуацію?

Питання - Коли ми з дружиною лаємося, вона завжди дзвонить мамі або подругам і в подробицях все їм розповідає. Після цього теща зазвичай вичитує мене, як я посмів образити її донечку, а подруги дивляться на мене косо або лізуть в душу зі своїми порадами. Я кожен раз відчуваю себе винуватим, навіть коли не права була дружина. Після таких сварок ще і в ліжку проблеми: у дружини, як вона каже, голова болить, а у мене проблеми з ерекцією. Як налагодити відносини з дружиною і зробити так, щоб не виносила сміття з хати?

Відповідає психолог:

- Коли інформація про відносини в парі йде до батьків або до подруг, це завжди веде до складнощів між подружжям. Такі речі не варто обговорювати ні з ким, крім свого партнера, тому що розповіді третім особам про свої сімейні проблеми - це порушення кордонів сім'ї і своєрідний слив енергії. Добре б цю енергію не зливати в розповіді друзям-подругам і / або батькам, а повертати в сім'ю, обговорюючи проблеми з чоловіком або дружиною.

Коли жінка розповідає про те негативне, що відбувається в її парі, подругам і мамі, вона отримує їх турботу, підтримку, заспокоєння. Вони можуть навіть звинуватити її чоловіка. Але у цієї медалі є й зворотний бік у вигляді неприємних наслідків, які відбуваються досить часто. Подружжя між собою після сварок миряться, у них все стає на свої місця, а в очах подруг і батьків чоловік стає вже не такий хороший. І з кожною подібною розповіддю думка про нього псується, у третіх осіб вкорінюється негативна проекція. У деяких ситуаціях жінка може створити для мами і подруг образ чоловіка як ворога, який її ображає.

Крім того, з часом такі слухачки як би отримують постійний дозвіл вторгатися в особисте життя. Від цього потім, швидше за все, буде недобре і самій жінці, тому що будуть ставити неприємні запитання, нагнітати обстановку, нав'язувати переконання і позиції. Їй вже буде складно «вигнати» зі своєї пари маму і подруг.

Обом подружжю важливо навчитися сімейні труднощі вирішувати в сім'ї. Якщо проблема з дружиною, то варто обговорювати її тільки з дружиною; якщо проблема з чоловіком, то, відповідно, говорити виключно з ним. Знайти спільну мову буває складно, але це правда необхідно для пари. У даній ситуації схоже, жінці легше поскаржитися мамі і подругам, ніж безпосередньо звернутися до чоловіка. Але зростання і розвиток відносин відбувається саме через складності і зусилля.

Ще один момент: коли жінка скаржиться, подруги, звичайно, підтримають, але точно не порадять відповідний спосіб, щоб поліпшити взаєморозуміння між подружжям. Тому важливо проговорювати проблеми саме в парі і разом їх вирішувати. Якщо самим це зробити не вдається, то варто шукати фахівця - людину, яка зможе подивитися на проблему як професіонал, не вставши ні на чию сторону, зберігаючи нейтралітет.

В цілому своїми труднощами добре б ділитися з тими людьми, які дійсно можуть допомогти по-справжньому. І це точно не подруги, не батьки і не колеги. Це повинні бути ті, хто займається тонкими гранями психіки і відносин професійно.

З подругами обговорювати свої сімейні проблеми шкідливо ще й тому, що жінка сама не знає, які труднощі у її подруг. Швидше за все, поради, які зі свого досвіду і почуттів почнуть давати подруги (навіть якщо їх про це не просили), не підійдуть для тієї чи іншої ситуації в парі. А замість користі подібні розмови можуть принести шкоду - в даному випадку це, як мінімум, проблеми в сексі.

У ситуації, що склалася, описаної читачем, чоловік може сказати дружині, що йому важливо, щоб кордони в родині дотримувалися, щоб все вирішувалося між ними, а також закликати дружину до розмови, першим і без звинувачень почавши говорити. До слова, в будь-якому діалозі необхідно говорити без звинувачень і про себе: свої відчуття, почуття, емоції.

Якщо чоловікові складно це зробити самостійно, добре б звернутися до психолога. Можна походити в особисту терапію, виявити, що відбувається в парі. Можливо, переказ своїх проблем іншим - це сформований механізм спілкування один з одним і немає звички говорити безпосередньо. Крім того, схоже, що між подружжям присутні невисловлені образи і претензії, які важливо легалізувати, сказавши про них один одному прямо. І тут психолог теж може допомогти.

Відповідає сексолог:

- Подібні ситуації, коли в родині всі лаються, а деякі її члени виносять сварки з хати, зустрічаються досить часто. Тут же додається ще і ображений чоловік, який намагається якимось чином вплинути на свою дружину, щоб вона вела себе так, як йому бажається. З одного боку, ця позиція неправильна, а з іншого - великий плюс в тому, що чоловік все-таки прагне налагодити відносини з дружиною.

Але перш ніж відносини налагоджувати, важливо зрозуміти, де і як вони «поламалися». Тут бачиться, що чоловік перекладає відповідальність за проблеми з ерекцією на дружину. Це звучить наступним чином: «Якби моя дружина вела себе по-іншому і не лаялася зі мною, з ерекцією було б все в порядку». Але це зовсім не так. Адже проблеми з ерекцією у чоловіків виникають тоді, коли у нього в голові з'являються погані думки щодо своєї жінки. Якщо чоловік любить жінку, вважає її прекрасною, приймає і хоче її, проблем з потенцією не буває. Якщо жінка, в свою чергу, відчуває добре ставлення до себе, вона теж поводиться по-іншому. Підсвідомо у них вибудовуються зовсім інші мотиви поведінки.

Також більшості чоловіків, у яких є проблеми з ерекцією, характерно підсвідомо звинувачувати в цьому жінок (вона себе так повела, тому я її не хочу, тому погана вона) і «карати» їх лайкою, скандалами, зривами та іншими деструктивними моделями поведінки.

Для того, щоб відносини змінити і налагодити, необхідно розібратися, що ж в них є дійсно поганого, і навчитися новим реакцій. І все було б простіше, якби проблеми родини не пішли в фізіологію у вигляді головного болю і відсутності порушення. До слова, головний біль і зникле бажання інтиму - це нормальна і природна жіноча реакція на конфлікти.

І якщо жінки часто ще якось можуть розібратися без сексолога або психолога, то чоловікам це дається набагато важче. Тому їм є особливий сенс звертатися за допомогою до фахівців. Адже проблеми з потенцією залишатимуться рівно до тих пір, поки в голові чоловіка будуть перебувати думки, що приносять біль і розчарування: чоловік звинувачує дружину, вона в його очах погана, не приваблює його як сексуальний об'єкт, ерекції немає, чоловік знову звинувачує дружину. Це замкнуте коло, який потрібно розірвати. Інакше великі шанси повністю втратити здатність до фізичного порушення і статевого акту. І тут парі важливо не заглушати імпотенцію віагрою і головні болі анальгіном, а йти до фахівця, знаходити справжні проблеми та шляхи їх вирішення.

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

НОВІ СТАТТІ ЦЬОГО РОЗДІЛУ

Сім'я

Стратегічна сімейна терапія

Стратегічна сімейна терапія – це унікальний підхід, який допомагає сім’ям краще зрозуміти та покращити свої стосунки. Його головна мета – не лише вирішення проблем, але, перш за все, створення гармонійного середовища, в якому кожен член сім’ї відчуває себе в безпеці та підтримує. Терапевти, використовуючи різні техніки, намагаються змінити нездорові моделі поведінки на такі, що підтримують позитивні та конструктивні взаємодії. Цей підхід визнає, що проблеми виникають не внаслідок дій однієї людини, а є результатом складної мережі стосунків і спілкування всередині сім’ї. За допомогою стратегічної сімейної терапії ви можете побудувати міцніші зв’язки та навчитися краще справлятися з труднощами, що призведе до щасливішого та збалансованішого сімейного життя.

Топ статті