«Колода» в ліжку

Досить часто, дівчина напружена, тому що відбувається щось не те у відносинах з партнером або їй заважає минулий негативний досвід.  В процесі інтиму головне - відчувати свого партнера і вести себе відповідно до цими почуттями.  Прислухайтеся насамперед до себе.

Не варто себе лаяти, це не допоможе розслабитися і почути власні почуття.

 Спробуйте піти партнеру назустріч - вивчайте його тіло.  Візьміть ініціативу на себе.  Це допоможе зосередитися і виключить додаткові відволікаючі фактори.  Домовтеся з партнером про дослідження і розвитку вашого чуттєвого сприйняття.

Крім того, не варто соромитися звертатися до сексологів.  У них є багато різних вправ по чуттєвого сприйняття і фокусування, які допомагають парам розкритися.

На жаль, такі переживання часто порушують гармонію в нових відносинах.  Зазвичай такі проблеми виникають, якщо у людини відсутній сексуальний досвід, сексуальна грамотність і є значна кількість стереотипів і міфів.  Крім того, невдалий досвід перших сексуальних контактів і суворе батьківське виховання також відіграють важливу роль у формуванні сексуальної поведінки і сексуальних уподобань.

Все це призводить до тривоги у дівчини і, відповідно, до максимального контролю в ліжку.  Через це дівчина не може досить збудитися і отримувати задоволення.

В такому випадку доведеться набратися сміливості і щиро розповісти партнеру про свої переживання, сумніви і страхи, щоб партнер міг підтримати і допомогти.  

Якщо ви не можете зважитися на діалог, можна написати партнеру лист або спробувати почати бесіду здалеку «а мої подружки розповідали ..» і т.д.

Ні в якому разі дівчині не варто «кидатися в усі тяжкі», а пізнавати секс поступово.  Починати з необов'язкового дотиків один до одного, спочатку в одязі, потім поступово оголюватися.  

Бажано після сексуальних взаємодій обговорювати те, що відбувається один з одним.

Як тільки загальна напруга знизиться, можна плавно переходити до орального і генітального сексу.