Часто у процесі дебатів виявляється, що співрозмовники говорять про різні речі. Тому краще ще раз проговорити суть суперечки і переконатися, що всі учасники правильно розуміють поняття, що обговорюються. Намагайтеся уникати надто складних та професійних термінів, які будуть незрозумілими співрозмовнику. Адже ваша основна мета – домовитися чи знайти компроміс.
Головне правило - не переходити на особи і не порушувати чужі кордони. Не говоріть про зовнішність, мовлення та здібності опонента, таким чином ви зможете уникнути взаємних образ. Також можна встановити інші правила, наприклад:
Подумайте заздалегідь, які аргументи ви можете навести перед тим, як розпочати суперечку. Спробуйте пояснити свої думки коротко та зрозуміло, використовуючи загальновідомі приклади. Визначтеся з співрозмовником, з якими фактами ви згодні, а над якими варто подумати. Ставте більше запитань, щоб краще зрозуміти людину.
Беззастережна впевненість у власній правоті переводить приємне спілкування у конфлікт. Вступаючи в суперечку, ви повинні розуміти, що можете впливати на думку співрозмовника, і він має право змінити ваші погляди. Дайте зрозуміти опоненту, що вам цікава нова інформація і готові обговорювати інші варіанти. Така стратегія допоможе бути об'єктивним та переконливим.
Якщо всі аргументи висловлені, обмін досвідом стався і ви просто повторюєте думки один одного, то варто припинити полеміку. Визнайте, що найкраще залишитися при своїй думці, зробіть висновки, а потім почніть іншу тему.
Якщо суперечка все-таки переросла у конфлікт і вам не вдається вести конструктивний діалог, то в цьому випадку допоможуть безкоштовні онлайн-курси в інтернеті. Ви дізнаєтеся, чому виникають конфлікти та на які стадії діляться, які прийоми та техніки допоможуть урегулювати спірну ситуацію та плідно провести переговори.
У повсякденному житті ми часто стикаємося з негативними висловлюваннями на нашу адресу. Більшість людей ставлять у глухий кут образи, вони не знають, як правильно реагувати на неприємні слова і при цьому зберегти своє обличчя. Давайте розглянемо ефективні стратегії, які допоможуть дати відсіч кривднику.
Сегодня мы говорим как собрать ребенка, потому что предполагаем, что мы сможем собрать вещи для взрослых сами, без списков ... хотя самая большая дилемма для многих - какую одежду брать с собой - с мальчиками однозначно проще/независимо от возраста :)
Наш список, проверенный многими поездками. Помните, что номер 1 при выезде за пределы страны - это загранпаспорт для ребенка с достаточными сроками действия (для каждой страны проверяйте отдельно).
Незалежно від віку чи статі, ми всі хочемо чути слова визнання та похвали. Виявляючи повагу та вдячність іншим, ми можемо не лише покращити їхній настрій, але й зміцнити зв’язки між нами. Психологічні дослідження чітко показують, що отримання компліментів позитивно впливає на наше психічне здоров’я. Компліменти зміцнюють нашу самооцінку, почуття власної гідності та впевненість у собі. Коли ми отримуємо похвалу, виділяються гормони щастя, які покращують наше самопочуття. Почувши підлесливі слова про себе, ми почуватимемося краще й станемо задоволенішими собою.
Дружба - це прекрасний вид зв'язку між людьми. Воно може виникати на будь-якому етапі життя і досягати різних вимірів. Деякі з нас знаходять друзів на все життя в дитинстві. Шкільний період – гарний час для розвитку ваших соціальних контактів. Також це період, коли ми проводимо багато часу з однолітками і маємо багато спільного. Це не змінює того факту, що ви можете знайти друга в будь-який час свого життя. Іноді ми знаходимо один одного через спільні пристрасті. Іноді нам просто подобається проводити час з іншими людьми.
Кризи розвитку є природними етапами нашого розвитку протягом усього життя. Вони можуть з'являтися в різний час, пов'язаний з проходженням наступних життєвих фаз. Ці кризи зазвичай тимчасові та вимагають від нас адаптації до нових викликів. Вони дозволяють розвиватися в багатьох аспектах життя. Приклади криз розвитку включають кризу середнього віку, початок дорослого життя, пізній вік або вихід на пенсію. Криза середнього віку часто включає питання про сенс і мету життя. Криза початку дорослого життя пов'язана з труднощами у виборі кар'єри або шляху в стосунках. Однак криза виходу на пенсію з необхідністю пошуку нового сенсу життя після завершення професійної кар'єри. У важкі часи важливо мати підтримку з боку родини, друзів і спеціалістів із психічного здоров’я. Подолання криз розвитку може принести багато переваг, наприклад підвищення самосприйняття, задоволеності життям і кращого функціонування в суспільстві.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Бувають ситуації, коли хтось завдає нам болю. Це змушує нас почуватися образливо. Він не слухає нас, коли це нам потрібно. Він забуде про щось важливе для нас. Він образить наші почуття. Ми можемо зіткнутися з багатьма такими ситуаціями в нашому житті. Ми всі відрізняємося один від одного, наші потреби різні. Ми не завжди будемо задоволені перебігом ситуацій або поведінкою інших людей по відношенню до нас. Коли хтось завдає нам болю, це приносить із собою дуже неприємні відчуття. Ми можемо відчувати гнів, смуток, жаль. Щоб впоратися з цими почуттями та пробачити, потрібен час.
Приниження – одне з найболючіших почуттів, які ми можемо відчути в житті. Це значно порушує наш внутрішній баланс. У ситуації приниження ми відчуваємо багато негативних емоцій, таких як презирство або сором. Переживання сильніше, якщо ситуація приниження супроводжується свідками. Приниження передбачає порушення почуття гідності. Це ситуація, в якій людина відчуває труднощі або біль внаслідок втрати самоповаги чи поваги. Гідність – це внутрішня цінність кожної людини, яка дає їй відчуття, що вона важлива та цінна сама по собі. Приниження призводить до порушення цієї цінності, оскільки людина втрачає відчуття поваги та оцінки іншими людьми.
Брехня виникає, коли хтось навмисно намагається ввести когось в оману. Це служить для створення хибного переконання. Це може стосуватися багатьох ситуацій у нашому житті. Брехня є порушенням принципів етики та моралі та основних соціальних норм, оскільки вона може призвести до серйозних наслідків для інших людей або соціальних груп. Брехня може використовуватися для маніпулювання людьми, отримання вигоди, уникнення покарання чи відповідальності за скоєні дії або просто задоволення потреби маніпулювати та контролювати інших. Брехня є неетичною та руйнує довіру між людьми, що ускладнює належне функціонування стосунків. Іноді буває так, що хтось, сам того не усвідомлюючи, вчиняє патологічну брехню. Це ознака розладу під назвою міфоманія.
