Ми постійно зіштовхуємось із маніпуляціями в особистому житті, на роботі. Ми й самі маніпулюємо оточуючими, не усвідомлюючи цього. Інша річ, коли людина спеціально переслідує певний зиск, провокуючи інших на конкретні дії. Щоб не потрапити в пастку і відразу ж розпізнати погані наміри, необхідно знати види маніпуляцій. Ми зібрали найпоширеніші маніпуляції та способи боротьби з ними.
Маніпулятори дуже люблять лестити, це їхня улюблена зброя. Адже, якщо людина похвалила вас від щирого серця, як же їй можна тепер відмовити в маленькій послузі. Напевно, ви зустрічали консультантів у магазині, які прямо захоплювалися тим, як сіло на вас нова сукня. Хоча ви бачили у дзеркалі, що сукня не дуже йде вам. У такий момент стає складно суперечити продавцю, покупку начебто нав'язують вам. Будьте напоготові, коли людина робить занадто багато компліментів без особливих причин, можливо, вона переслідує свої інтереси.
Коли людина почувається винною, то вона згодна виконати будь-яке прохання. Тому маніпулятори йдуть на різні хитрощі, щоб змусити людину погодитись зробити невелику справу. Наприклад, дівчина може посилатися на погане самопочуття чи настрій, щоб відмовити хлопця йти з друзями до бару. До речі, такий вид маніпуляцій властивий не лише жінкам, а й чоловікам.
Маніпулятори люблять тиснути на людину, поспішати його, щоб той прийняв швидке та емоційне рішення. Цей прийом найкраще опише найпоширеніший приклад у магазині, коли клієнт довго вибирає річ, а продавець починає підганяти його та говорити, що це останній товар. "Якщо не купите прямо зараз, то його заберуть інші". У такий момент фраза «Мені потрібно подумати» найкраще охолодить запал консультанта.
Пасивний спосіб маніпулювати людиною - прикинутися бідною вівцею, якій потрібна допомога. Колега на роботі не може зробити сама звіт і просить їй допомогти вчетверте, вічно невдачливий друг без кінця займає гроші, посилаючись на чорну смугу в житті, мама вимагає приділяти більше уваги навіть під час робочого дня, вказуючи на свою самотність. Усе це приклади маніпуляцій.
Коли людина зайнята важливою справою, це ідеальний момент для маніпулятора, щоб попросити її виконати прохання. Адже людина не має часу на обмірковування питання, вона швидше погодиться, щоб від неї відв'язалися нарешті. Звичайно, маніпулятор довго вибачатиметься за те, що змушений був потурбувати, але мети вже досягнуто. Намагайтеся приймати лише обдумані рішення, щоб потім не потрапляти у незручні ситуації.
Іноді найприємніші слова на нашу адресу можуть викликати протилежні емоції. Замість того, щоб порадіти компліменту і прийняти його належним чином, ми починаємо соромитися і відчувати себе ніяково. Деякі люди взагалі не сприймають компліментів і шукають у них каверзу, думають, що це лестощі або бажання щось отримати натомість.
У суспільстві досі існує багато міфів та упереджень навколо психіатрії. Багатьом здається, що звертатися до цього лікаря варто лише у вкрай важких випадках, що пов'язано зі страхом "обліку" та соціальної стигми.
Нам усім знайома ситуація, коли внутрішній голос включає критика стосовно себе. Це може виражатися в регулярних самозвинуваченнях, причіпках до своєї зовнішності, безперервному почутті провини або навіть самоприниженні. По суті, ми самі стаємо для себе токсичними та аб'юзивними.
«Раптом я залишусь без роботи», «Мені потрібно більше грошей, щоб бути в безпеці», «Все довкола заробляють багато, а я — ні» — це лише мала частина думок, яка говорить про грошовий страх. Про те, чому він виникає і як його подолати, читайте у нашій статті.
