Б'юсь об заклад, що у ваших стосунках є певні теми, які, як ви знаєте, завжди викликатимуть сварку. Можливо, це гроші чи виховання. Можливо, це клопоти чи свекра. Правда в тому, що стосунки наповнені комунікаційними конфліктами. Деякі з них можна передбачити (як у випадку з «гарячою темою» вище), тоді як деякі з них можуть здатися, що вони виникають абсолютно раптово.
Вербальні розбіжності можуть виникати, коли ми відчуваємо, що нас атакують, не чують або не розуміють. Простіше кажучи, дослідники припустили, що конфлікт у спілкуванні виникає, коли прагнення одного партнера до своїх цілей заважає досягненню цілей іншого партнера. Ці «цілі» не обов’язково є матеріальними речами, як «закінчити з пранням», вони просто стосуються бажань, побажань або планів, які можуть бути усвідомленими чи ні. Скористаємося таким прикладом:
Андрій і Ліза найближчими місяцями чекають дитину. Андрій був вихований християн і вважає, що релігія відіграє ключову роль у житті дитини. Лізу виховували в унітаріях, і її не вчили вважати релігію особливо важливою для виховання дітей. Сьогодні Андрій висловив бажання охрестити їхню дитину; Ліза висміяла почуття Андрія і відразу відкинула їх як смішні. «Дитина не пам’ятає одного дня — кого це хвилює?» — глузувала вона. Андрій — відчувши напад — почав накидатися на Лізу за її «нездатність виховати християнську дитину» через її неповагу до нього та до християнства. Вони продовжили боротьбу протягом наступних 30 хвилин, перш ніж обидва пішли в різні кімнати, щоб охолонути.
Відповідно до цілеспрямованого погляду на конфлікт стосунків, нам потрібно буде подивитися на цілі кожного партнера, щоб зрозуміти, що відбувається під час цієї боротьби. Мета Андрія — виховувати свою дитину в сім’ї, де навчають і підтримують релігію — зокрема християнство. Частково ця мета включає хрещення його дитини. З цієї взаємодії ми можемо зрозуміти, що погляди Лізи на виховання дитини не включали хрещення. Але це все, що ми знаємо про її мету. Можливо, Ліза повністю відповідає меті Андрія, за винятком хрещення? Або, можливо, вони абсолютно неправильно узгоджені щодо своїх уявлень про релігію та виховання дітей.
Оскільки стосунки складаються з двох людей зі своїми потребами, бажаннями та цілями, конфлікт, на жаль, неминучий. Завжди будуть моменти, коли потреби одного поступатимуться потребам іншого. Визнання цього факту правдивим є важливим першим кроком до розуміння та випередження конфліктів чи сварок у стосунках…
Визнаючи, що сварки завжди підніматимуть свою потворну голову в наших стосунках, ми отримуємо певну владу над ними. Повернемося до Лізи та Андрія. Замість того, щоб Ліза жартувала над бажанням Андрія, щоб їхню дитину охрестили, що могло б статися, якби Ліза запитала його, чому хрещення таке важливе для Андрія? Якби вона це зробила, двоє могли б вести змістовну та спокійну розмову про важливість релігії — без різких чи зневажливих висловлювань. Подібним чином, якби Андрій одразу не напав на Лізу за те, що вона нездатна виховувати релігійну дитину, можливо, він міг би спокійно запитати: «Які ваші погляди на виховання нашої дитини?» Взявши участь у дискусії, і Ліза, і Андрій, швидше за все, залишили б розмову, маючи набагато глибше усвідомлення цілей і почуттів один одного щодо виховання їхньої дитини.
Хоча у нас завжди будуть розбіжності, у нас є вибір щодо того, як їх вирішити. Іноді може бути легше і менш вразливо просто напасти на партнера, знущатися з нього або звинуватити його переконання в неправильності. Роблячи це, ми ще більше віддаляємось від вирішення сутички. І конфлікт від цієї бійки може навіть перекинутися на інші сфери стосунків.
Для пар, які нещасливі у своїх стосунках, стає ще важливішим спробувати випередити конфлікт або зрозуміти, як можна зменшити конфлікт, оскільки нещасливі пари в 10 разів частіше, ніж щасливіші пари, використовують негативний тон під час конфлікту. розбіжностей, брати участь у тих самих шаблонах кожного разу, коли суперечка випливає на поверхню, і залишатися в конфлікті протягом довшого періоду часу. Отже, як зменшити конфлікт?
У повсякденному житті ми часто стикаємося з негативними висловлюваннями на нашу адресу. Більшість людей ставлять у глухий кут образи, вони не знають, як правильно реагувати на неприємні слова і при цьому зберегти своє обличчя. Давайте розглянемо ефективні стратегії, які допоможуть дати відсіч кривднику.
Чи було у вас таке, що ви періодично потрапляли в конфліктні ситуації з однією людиною. І хоч би як ви намагалися вирішити суперечку – результат однаковий. А може, справа не в ситуації, а в самій людині? Частина людей за своєю натурою є конфліктними особистостями. Давайте розберемося, що це за особистості та як правильно з ними взаємодіяти.
Міжособистісні стосунки, особливо романтичні, вимагають від партнерів певної емоційної та психологічної зрілості, щоб розвиватися здорово. Незрілість одного або обох партнерів може призвести до численних проблем? які негативно вплинуть на стосунки. Що таке незрілість у контексті стосунків? Які її симптоми, причини та наслідки, і як ви можете працювати над розвитком емоційної зрілості у стосунках.
Оскільки суспільство рухається до гендерної рівності, стосунки між чоловіками та жінками також розвиваються. Однак ми все ще можемо помітити тонкі відмінності в ролях і очікуваннях, які формують динаміку відносин. Варто підкреслити, що ці відмінності є результатом складної взаємодії багатьох факторів, таких як культура, історія, біологія та індивідуальний досвід. Хоча жінки та чоловіки можуть виражати свою ідентичність і обирати різні ролі у стосунках, деякі моделі поведінки все ще помітні.
Дружба - це прекрасний вид зв'язку між людьми. Воно може виникати на будь-якому етапі життя і досягати різних вимірів. Деякі з нас знаходять друзів на все життя в дитинстві. Шкільний період – гарний час для розвитку ваших соціальних контактів. Також це період, коли ми проводимо багато часу з однолітками і маємо багато спільного. Це не змінює того факту, що ви можете знайти друга в будь-який час свого життя. Іноді ми знаходимо один одного через спільні пристрасті. Іноді нам просто подобається проводити час з іншими людьми.
Ми відчуваємо почуття ревнощів на багатьох рівнях життя. Інтенсивність і частота цієї емоції є індивідуальною справою і залежить від багатьох факторів. Ревнощі - це складне психологічне явище, яке характеризується емоційно, головним чином страхом, сумом і гнівом. Особливо це проявляється в ситуаціях, коли ми втрачаємо щось цінне для нас або не можемо отримати бажане. Ми часто заздримо іншим, наприклад, досягненням, грошам, партнеру. Дослідники особливо враховують це, коли вірність у партнерстві знаходиться під загрозою. Це комплексна емоція, яка включає когнітивні, емоційні та поведінкові аспекти.
Розлучення батьків – одне з найбільш травматичних переживань для дитини. Це дуже напружений період як для дітей, так і для батьків. Розпад шлюбу може викликати дуже сильний емоційний стрес, який позначається на психічному здоров'ї дитини. Розлучення часто тягне за собою величезні зміни. Повністю змінюється сімейна обстановка, що передбачає, наприклад, зміну місця проживання одного з батьків. Якщо дитина залишиться під опікою матері, контакти з батьком, швидше за все, зміняться. Це також може бути у випадку, коли дитина залишається під опікою батька і її контакт з матір'ю змінюється. Під час розлучення виникають ситуації, коли підопічний стає свідком складних ситуацій між батьками. Одним із прикладів є відчуження батьків.
Стрибати з гілки на гілку, як мавпа, - це термін для позначення явища, яке має місце в романтичних стосунках. Він передбачає, що один партнер підтримує кілька стосунків одночасно, стрибаючи між ними, як мавпа на гілках дерева. На практиці це означає, що ця людина стає емоційно або фізично залученою до кількох партнерів одночасно. Підтримує багато одночасних стосунків, що може призвести до нехтування потребами та почуттями інших.
Оскільки суспільство рухається до гендерної рівності, стосунки між чоловіками та жінками також розвиваються. Однак ми все ще можемо помітити тонкі відмінності в ролях і очікуваннях, які формують динаміку відносин. Варто підкреслити, що ці відмінності є результатом складної взаємодії багатьох факторів, таких як культура, історія, біологія та індивідуальний досвід. Хоча жінки та чоловіки можуть виражати свою ідентичність і обирати різні ролі у стосунках, деякі моделі поведінки все ще помітні.
