Досить часто, дівчина напружена, тому що відбувається щось не те у відносинах з партнером або їй заважає минулий негативний досвід. В процесі інтиму головне - відчувати свого партнера і вести себе відповідно до цими почуттями. Прислухайтеся насамперед до себе.
Спробуйте піти партнеру назустріч - вивчайте його тіло. Візьміть ініціативу на себе. Це допоможе зосередитися і виключить додаткові відволікаючі фактори. Домовтеся з партнером про дослідження і розвитку вашого чуттєвого сприйняття.
Крім того, не варто соромитися звертатися до сексологів. У них є багато різних вправ по чуттєвого сприйняття і фокусування, які допомагають парам розкритися.
На жаль, такі переживання часто порушують гармонію в нових відносинах. Зазвичай такі проблеми виникають, якщо у людини відсутній сексуальний досвід, сексуальна грамотність і є значна кількість стереотипів і міфів. Крім того, невдалий досвід перших сексуальних контактів і суворе батьківське виховання також відіграють важливу роль у формуванні сексуальної поведінки і сексуальних уподобань.
Все це призводить до тривоги у дівчини і, відповідно, до максимального контролю в ліжку. Через це дівчина не може досить збудитися і отримувати задоволення.
Якщо ви не можете зважитися на діалог, можна написати партнеру лист або спробувати почати бесіду здалеку «а мої подружки розповідали ..» і т.д.
Ні в якому разі дівчині не варто «кидатися в усі тяжкі», а пізнавати секс поступово. Починати з необов'язкового дотиків один до одного, спочатку в одязі, потім поступово оголюватися.
Як тільки загальна напруга знизиться, можна плавно переходити до орального і генітального сексу.
Шлюб без сексу неможливий, але тільки із застереженням: у загальному розумінні і в традиційних сім'ях. Але нам давно пора засвоїти: світ різноманітний, люди відчувають все більшу свободу і можуть заводити будь-які відносини, не озираючись на загальноприйняті «закони життя».
Психолог і сексолог пояснюють, чому хтось із подружжя виносить проблеми сім'ї на сторону, як це впливає на інтимне життя пари, а також які проблеми можуть бути приховані під приводами «голова болить».
Статевий потяг - це складний психофізичний процес, інакше розумівся як бажання займатися сексуальною активністю. Його метою є задоволення сексуальних потреб. Термін «лібідо» можна використовувати як альтернативу для опису сексуального потягу. Сексуальність є одним із основних елементів життя кожної людини, включаючи стать, сексуальну орієнтацію, гендерну роль та ідентифікацію, бажання, еротику, інтимність, відтворення та життєвий баланс у широкому розумінні.
Жіноча сексуальність, незважаючи на те, що вона часто оточена табу та недомовленнями, є важливим аспектом психічного та фізичного здоров’я. Це комплексна сфера, яка поєднує емоції, життєвий досвід, благополуччя та міжособистісні стосунки. Історія та культура сформували різні підходи до жіночої сексуальності протягом століть, часто обмежуючи їх сексуальну свободу та вираження їхніх потреб. Також важливо розуміти, що сексуальність кожної жінки унікальна і може змінюватися з часом. На сексуальність впливають вік, життєвий досвід, гормональні зміни, фізичне та психічне здоров’я, а також стосунки з партнерами. Важливо, щоб жінки мали доступ до надійної інформації та підтримки, які дозволять їм зрозуміти та прийняти свою сексуальність на кожному етапі життя.
