Перший рік їй доводиться вчитися розуміти не тільки свої потреби, а й потреби дитини. І хоча природа подбала про все, але на це всерівно йде дуже багато материнських сил. Тому не треба думати, що їй лінь або вона «забила» на себе та чоловіка. Швидше за все, у неї просто немає зараз енергії і часу на догляд за своєю зовнішністю.
Зрозуміло, що є прагнення партнера простимулювати дружину скоріше «повернутися в форму». Але вона може це зробити тільки в своєму темпі. Якщо підганяти дружину - це посилить її дискомфорт.
І, можливо, набагато важливіше для неї зараз будуть слова підтримки, ніж нові речі або фітнес. Наприклад, «я бачу, що тобі непросто, я хочу тобі допомогти, що я можу для тебе зараз зробити?», «Я люблю тебе, навіть коли ти злишся на мене, я буду поруч, буду допомагати, як зможу».
Хоч це і непросто, але спробуйте прийняти, що зараз вона така. І вона поки не може по-іншому. Можливо, їй варто звернутися за допомогою до психолога або психіатра, тому що з таких депресивних станів вибиратися самостійно дуже складно.
На жаль, материнство - це не тільки задоволення, але і величезний стрес для жінки, з яким справляються, на жаль, не всі. Багато жінок надмірно захоплюються турботою про дитину, часто на шкоду власним потребам і інтересам. Хтось переживає сильний стрес через неможливість догляду за собою, післяпологових змін тіла, складнощами становлення гормонального фону і відсутністю особистого часу. З цим може допомогти чоловік і близькі родичі.
А ось стан втрати інтересу до себе, дратівливості, апатії, періодичної тривоги швидше за все є показником депресивного фону і, можливо, післяпологової депресії, що вимагає звернення до психотерапевта. Тому необхідно з дружиною обговорити її стан і необхідність професійної допомоги.
Однак в цей період жінка найбільш схильна до стресу і потребує підтримки і свого особистого часу, хоча б в межах години.
Слово «криза» здається нам зловісним і лякає. Але, тим часом, будь-які періоди становлення ніколи без неї не обходяться. І це зовсім не означає, що настає якийсь кінець або страшний час. Це час змін або змін, час рухатися далі з новими силами. У сімейних відносинах кризи також трапляються.
Виховання дітей - одне з найбільш унікальних і складних завдань, з якими стикаються батьки. Кожен день приносить нові враження, радість, але також і дилеми. Часто буває, що у мами і тата різні думки щодо того, як виховувати дитину. Як примирити ці розбіжності та працювати разом на благо дитини? Відповідь на це питання криється в останніх дослідженнях в галузі психології розвитку.
Стосунки між членами сім'ї схожі на лабіринт, повний емоцій, очікувань і іноді навіть страхів. У цій складній мережі сімейних зв’язків є багато різних шляхів і багато пасток, які можуть призвести до напруги та конфлікту. Одним із загальних джерел цієї напруги є стосунки між поколіннями, які відображають багатство людського досвіду та складну соціальну та психологічну динаміку.
Стратегічна сімейна терапія – це унікальний підхід, який допомагає сім’ям краще зрозуміти та покращити свої стосунки. Його головна мета – не лише вирішення проблем, але, перш за все, створення гармонійного середовища, в якому кожен член сім’ї відчуває себе в безпеці та підтримує. Терапевти, використовуючи різні техніки, намагаються змінити нездорові моделі поведінки на такі, що підтримують позитивні та конструктивні взаємодії. Цей підхід визнає, що проблеми виникають не внаслідок дій однієї людини, а є результатом складної мережі стосунків і спілкування всередині сім’ї. За допомогою стратегічної сімейної терапії ви можете побудувати міцніші зв’язки та навчитися краще справлятися з труднощами, що призведе до щасливішого та збалансованішого сімейного життя.
Сегодня мы говорим как собрать ребенка, потому что предполагаем, что мы сможем собрать вещи для взрослых сами, без списков ... хотя самая большая дилемма для многих - какую одежду брать с собой - с мальчиками однозначно проще/независимо от возраста :)
Наш список, проверенный многими поездками. Помните, что номер 1 при выезде за пределы страны - это загранпаспорт для ребенка с достаточными сроками действия (для каждой страны проверяйте отдельно).
Выбор подарка для молодой пары – задание не из простых. Проще всего преподнести энную сумму денежных средств в бумажном конверте с поздравительной надписью. Не редкой является практика, когда многочисленные родственники и друзья дарят “нужные” с их точки зрения подарки, типа ковров или кофейных сервизов.
