Розлучення - це справжня сімейна драма, кінець божевільного щастя, яке повинно було стати вічним. Це випробування на витривалість для колишнього подружжя, які тепер змушені почати життя з чистого аркуша, забувши про свої душевні рани. Чи можна це зробити? Як пережити розлучення і вдихнути на повні груди нове віяння життя?
Людина, що переживає втрату в особистому житті, повинен заповнити порожнечу новими емоціями. Не залишайте для себе жодної вільної хвилини часу, яку ваша підсвідомість обов'язково використовує для страждань. Надайте таке право самій мізерній частині вашої душі. Відчуйте, що потреба в радості і щохвилинному хорошому настрої для вас як і раніше важлива. І тоді ви відчуєте самі, як пережити розлучення. Ходіть в кіно, зустрічайтеся з друзями в кафе, віддаючи перевагу публічним місцям, а не усамітненням в будинку. Займіться фітнесом, почніть грати в боулінг, навчиться танцювати латиноамериканські танці. Загалом, живіть краще, ніж раніше! І незабаром ви полюбите себе більше, ніж спогади про невдалий шлюб.
Винайдіть для себе ліки від душевних мук. Якщо не знаєте, як пережити розлучення, почитайте біографії відомих сильних особистостей, які зробили це з успіхом. Нехай для вас прикладом будуть тільки кращі люди. Читайте хороші книги, послухайте нову музику. Згадайте свої навички в малюванні або знайдіть свою віддушину в грі на гітарі. У будь-якому випадку вам ніколи не завадять нові позитивні відчуття, так що намагайтеся догоджати собі у всьому.
Важлива порада по темі, як пережити розлучення: запам'ятайте, що ви ні в чому не винні. Про причини розлучення можна говорити багато. Про них ви можете дізнатися з окремої статті. Після розлучення причини вже не мають ніякого значення. Тому не звинувачуйте себе і не шкодуйте. Всі навколишні знають, що ви - прекрасна людина, гідна щастя. Повірте в це і ви самі.
Страждання викликають залежність. Щоб зрозуміти, як пережити розлучення, вам потрібно пробачити людину, який доставив вам страждання. Якщо ви любили його, значить, він був хорошим. Відпустіть його подумки, і ваше серце зробить те ж саме. Доведіть собі, що ви гідні кращого в цьому житті. Злість і образа - не найкращі товариші, вони не дозволять вам знайти нову любов, а майбутнє нікуди не зникне. І після усвідомлення того, як пережити розлучення, саме в ваших силах зробити майбутнє ще прекрасніше, ніж було минуле. Ви - головний режисер свого життя, і тільки від вас залежить успішність життєвої постановки.
Ніщо так не допомагає рухатися людині вперед, як конкретно намічена мета. Задайтесь ідеєю купити будинок, схуднути, накачати біцепси, навчитися готувати італійські десерти або народити через три роки дитину. Думки, як відомо, матеріалізуються. Тому основна порада щодо того, як пережити розлучення, - думайте про свої плани частіше, поступово витісняючи з підсвідомості депресію. І будьте впевнені, що пройде небагато часу і життя посміхнеться вам новими фарбами!
Розставання з коханою людиною - серйозне випробування, це боляче, так як піти "красиво" вдається далеко не завжди і не всім. Щоб перенести розрив легше, краще не допускати прикрих помилок, за які вам стане соромно, коли охолонуть почуття. Розповідаємо, чого не слід робити після хворобливого розставання.
Якщо ви часто чуєте від близьких фразу: «Ти виглядаєш стомленим, тобі настав час відпочити», почуваєтеся вранці розбитими, весь день дратівливими, а ночами у вас безсоння – саме час вжити заходів і навчитися виконувати вправи з розслаблення.
Розставання з коханою людиною - серйозне випробування, це боляче, так як піти "красиво" вдається далеко не завжди і не всім. Щоб перенести розрив легше, краще не допускати прикрих помилок, за які вам стане соромно, коли охолонуть почуття. Розповідаємо, чого не слід робити після хворобливого розставання.
Одна з найскладніших тем. Дослідники згадують цілу купу проблем, ризик яких підвищується у дитини. Ми перерахуємо сьогодні ці фактори, щоб ті, хто планують розлучення, спробували налаштуватися на подолання цих труднощів (по можливості) - тоді наслідки самого цього кроку будуть менше.
У світі близько 15% розлучень відбуваються за обопільною згодою, всі інші - з ініціативи одного з подружжя. У більшості випадків когось кидають. Це стрес і сильний удар по самооцінці. Адже якщо тебе покинули, значить, з тобою щось не так. Значить, ти недостатньо хороший.
Аналізувати причини розлучень - невдячна справа, тому що кожна сім'я - це окремий світ, зі своїми законами і правилами. Але народна мудрість твердить, що вчитися потрібно не на своїх, а на чужих помилках. Тому спробуйте, ознайомившись з основними причинами розпаду сімей, не повторювати чужих помилок, адже щастя так хитко ...
