Як займатися сексом довше? » - найчастіше питання, яке задають сексолога.
Але тривалість сексу - та штука, яку ти можеш контролювати сам.
Це зрозуміло: передчасне завершення процесу може вплинути на ставлення партнера до тебе і впевненість в собі. Секс, можливо, не єдина річ, яка роздмухує в нас любов, але він дуже важливий. Результати, яких добиваєшся в ліжку, в багатьох сенсах впливають на тебе, тому ми вирішили звернутися до досвіду наших індійських колег. Адже хто, як не люди, які придумали «Камасутру», повинні розбиратися в подібному?
Занять сексом в одній і тій же позі від початку до кінця (який в цьому випадку настане дуже швидко) - однозначне «ні!». Оскільки жінкам потрібно більше часу, щоб досягти оргазму, ніж чоловікам, рекомендується пробувати різні позиції в сексі, так як це збільшить тривалість сексуального збудження. Перехід від однієї пози до іншої після певних часових проміжків продовжить задоволення від процесу. «До речі, дівчина зверху - найкраща позиція для того, щоб чоловік міг максимально уникнути передчасної еякуляції».
Багато зараз напевно посміхнулися. Шанси рано закінчити значно зменшуються, якщо ти еякуліруеш незадовго до статевого акту. Тобі потрібно більше часу, щоб досягти оргазму, якщо швиденько разім'ятися перед побаченням.
Взагалі, це досить популярна секс-техніка. Трюк в тому, щоб затримати свій оргазм. Звучить незрозуміло? Треба пояснити - особливо тому, що в цій техніці бере участь твоя партнерка. Але воно того варте. За мить до фіналу зупинись, перерви дихання, глибоко вдихни, заспокойся і після цього продовжуй секс. Це не тільки зробить його більш тривалим, але також дасть тобі глибокий і ефектний оргазм.
Для більшості чоловіків презерватив зменшує чутливість пеніса. Однак вони відрізняються товщиною, і щось прийнятне в сенсі відчуттів підібрати не проблема. Для людей, які звикли до незахищеного (але все ж безпечного) сексу, використання презерватива може бути справжньою панацеєю. Крім того, існують спеціальні презервативи, які затримують еякуляцію за рахунок вмісту особливих лубрикантов.
Науково доведено: занадто багато алкоголю може бути згубним для твоєї продуктивності в ліжку. Комусь, звичайно, без нього не обійтися, адже хочеться відчувати себе більш комфортно і розв'язно, але навіть мала кількість алкоголю здатна знизити до мінімуму твої шанси на довгий секс. Так що акуратніше в барах!
Як інтимна гімнастика впливає на жіноче здоров'я і сексуальне життя, чому важливо займатися з тренером, які вправи можна робити самостійно, а також як мінімізувати наслідки підняття жінками тягарів, розповість сексолог.
Сексуальність чоловіків є складною та багатовимірною частиною їхнього життя, сформованою біологічними, психологічними, соціальними та культурними факторами. За останні роки наука значно розширила наше розуміння цих питань. Це проливає нове світло на те, як чоловіки відчувають і виражають свою сексуальність. Вона включає не лише сексуальну поведінку, але й бажання, фантазії, ідентичність, а також емоційні та стосункові аспекти життя.
Статевий потяг - це складний психофізичний процес, інакше розумівся як бажання займатися сексуальною активністю. Його метою є задоволення сексуальних потреб. Термін «лібідо» можна використовувати як альтернативу для опису сексуального потягу. Сексуальність є одним із основних елементів життя кожної людини, включаючи стать, сексуальну орієнтацію, гендерну роль та ідентифікацію, бажання, еротику, інтимність, відтворення та життєвий баланс у широкому розумінні.
Жіноча сексуальність, незважаючи на те, що вона часто оточена табу та недомовленнями, є важливим аспектом психічного та фізичного здоров’я. Це комплексна сфера, яка поєднує емоції, життєвий досвід, благополуччя та міжособистісні стосунки. Історія та культура сформували різні підходи до жіночої сексуальності протягом століть, часто обмежуючи їх сексуальну свободу та вираження їхніх потреб. Також важливо розуміти, що сексуальність кожної жінки унікальна і може змінюватися з часом. На сексуальність впливають вік, життєвий досвід, гормональні зміни, фізичне та психічне здоров’я, а також стосунки з партнерами. Важливо, щоб жінки мали доступ до надійної інформації та підтримки, які дозволять їм зрозуміти та прийняти свою сексуальність на кожному етапі життя.
