Ви точно знаєте таких людей — все у них складається ідеально: бажане приходить само собою, кар'єра злітає, кохання трапляється, а життя здається гладким і сповненим яскравих подій. І ось ви: все робите для того, щоб досягти своєї мети, працюєте, стараєтесь і... стикаєтесь з перепонами на кожному кроці. Чому так відбувається?
Перш ніж назвати причини, чому бажання іноді ніби вислизають, хоча ми робимо для їх виконання все можливе, важливо відзначити: природна удача — це міф. За всіма успіхами, якщо придивитися, ховається не просто чаклунство, а щось більш приземлене. Часто вся справа в позитивному настрої, впевненості в собі, вмінні ризикувати чи простої активності.
Іноді наші мрії — це спроба стати тими, ким ми захоплюємося, але ким, по суті, ніколи не зможемо бути.
Ми прагнемо до цілей, які суперечать нашій природі, вродженим можливостям і внутрішнім цінностям. Одна частина нас докладає зусиль для досягнення бажаного, тоді як інша чинить опір, відчуваючи дискомфорт і внутрішню напругу. У результаті виникає внутрішній конфлікт, який заважає реалізувати задумане, залишаючи нас із відчуттям втрачених можливостей та розчарування. Часом потрібно зупинитися і чесно запитати себе: чи справді ці цілі відбивають мою суть?
Буває, що ми прагнемо до цілей, які насправді не є нашими власними, а продиктовані чужими очікуваннями та уявленнями про «правильне» життя. У результаті ми прикладаємо всі сили, намагаємося, але десь усередині відчуваємо, що це не зовсім те, чого хочеться насправді. Або взагалі не розуміємо, чого хочемо, а тому слідуємо за чужими бажаннями. І ось тут виникає той самий внутрішній саботаж — частина нас несвідомо чинить опір, оскільки мрії не знаходять відгуку в душі, в результаті — зусилля здаються безплідними, а досягнення мети віддаляється. Щоб уникнути цього, важливо періодично запитувати себе: а чого насправді хочу я, незалежно від чужих думок?
Коли нами рухає закладена в дитинстві установка, що кохання потрібно заслужити, виникає бажання робити все ідеально, до найдрібніших деталей. І ось замість того, щоб радіти успіхам, ми зациклюємося на тому, що могло бути кращим. Перфекціонізм часом стає пасткою: цілі втрачають конкретику та вимірність, і ми втрачаємо здатність побачити, наскільки далеко вже просунулися. Якщо ціль звучить розмито — «добитися успіху в кар'єрі», то на якій саме сходинці кар'єрних сходів можна зупинитися і похвалити себе? Чи навіть на найвищій посаді ви думатимете лише про те, що хтось досяг ще більшого?
Часом страх перед успіхом сильніший, ніж страх невдачі, і коріння цього почуття теж часто сягає дитинства. Якщо в сім'ї було прийнято скромничати, «вибачатися» за свої досягнення та применшувати успіхи, то з віком може виникнути настанова, що бути успішним – це якось «неправильно» чи навіть соромно. Люди, які виросли з таким переконанням, часто починають боятися уваги та відповідальності, які неминуче приходять з успіхом і вважають за краще залишатися в тіні. Підсвідомо вони блокують можливості, не дозволяючи собі вийти новий рівень. Усвідомлення цих установок — перший крок до того, щоб позбутися їх і почати приймати та цінувати свої здобутки без почуття провини.
Так, це несправедливо, але впевненість у собі часто переважує навіть освіту, досвід та працьовитість. Сувора реальність така, що людям, які мають впевненість, що обеззброює, часто відкриваються двері, які іншим залишаються зачиненими, навіть якщо за цією впевненістю нічого не варто. Ми так влаштовані — на рівні біології та психології: найменші зовнішні ознаки впевненості миттєво вловлюються оточуючими та викликають бажання довіритися, наслідувати таку людину. І навпаки, невпевненість, навіть добре прихована, передається найтоншими невербальними сигналами і може породжувати сумніви у оточуючих. Тому впевненість у собі — це не просто «бонус», а потужний ресурс, здатний вплинути на успіх так само сильно, як знання та навички.
Іноді найприємніші слова на нашу адресу можуть викликати протилежні емоції. Замість того, щоб порадіти компліменту і прийняти його належним чином, ми починаємо соромитися і відчувати себе ніяково. Деякі люди взагалі не сприймають компліментів і шукають у них каверзу, думають, що це лестощі або бажання щось отримати натомість.
Мрії - це наші внутрішні бажання та цілі, які відображають те, чого ми найбільше хочемо досягти або відчути в житті. Вони є важливою частиною нашої психіки. Вони спонукають нас діяти, допомагають нам прагнути до кращого майбутнього та є джерелом натхнення. Мрії можуть бути як дуже особистими, так і пов’язаними з більшими, загальними соціальними прагненнями.
З деякими знаками зодіаку ніколи не буває нудно - і це добре. Але іноді їх невгамовний характер може виявитися нудним і дратівливим. Особливо якщо мова йде про романтичні стосунки, будь то безглузді ревнощі або спонтанна зміна плану. За гороскопом, тобто рівно п'ять знаків зодіаку, які доставляють масу неприємностей у відносинах. Хто вони?
У суспільстві досі існує багато міфів та упереджень навколо психіатрії. Багатьом здається, що звертатися до цього лікаря варто лише у вкрай важких випадках, що пов'язано зі страхом "обліку" та соціальної стигми.
Нам усім знайома ситуація, коли внутрішній голос включає критика стосовно себе. Це може виражатися в регулярних самозвинуваченнях, причіпках до своєї зовнішності, безперервному почутті провини або навіть самоприниженні. По суті, ми самі стаємо для себе токсичними та аб'юзивними.
«Раптом я залишусь без роботи», «Мені потрібно більше грошей, щоб бути в безпеці», «Все довкола заробляють багато, а я — ні» — це лише мала частина думок, яка говорить про грошовий страх. Про те, чому він виникає і як його подолати, читайте у нашій статті.
