Сексуальна залежність, гіперсексуальність і примусова сексуальна поведінка

Які ознаки та симптоми сексуальної залежності або гіперсексуальності?

Хоча не існує встановлених критеріїв гіперсексуальності, риси, які зазвичай спостерігаються у гіперсексуальної людини або сексуальної залежності, включають:

• Ви одержимі сексом. Ви проводите багато часу, фантазуючи про свої сексуальні бажання та займаючись сексуальною поведінкою.
• Ви часто мастурбуєте (від одного до кількох разів на день).
• Ви часто переглядаєте порнографію. Джерела включають відео, журнали для дорослих, Інтернет (веб-сайти, веб-камери). Ви часто мастурбуєте під час перегляду порнографії.
• Ви витрачаєте надто багато часу на планування сексуальної активності. Ви витрачаєте багато часу, з’ясовуючи, де і як ви отримаєте свій наступний сексуальний «кайф».
• Ви часто користуєтеся сексуальними послугами. Це крок вперед, оскільки ваша діяльність тепер передбачає взаємодію людей. Поведінка може включати секс по телефону, спілкування через інтернет-чати, оплату сексуальних стосунків, відвідування стриптиз-клубів, наявність кількох партнерів або часті стосунки на одну ніч.
• Ваша поведінка переростає в безрозсудну сексуальну активність. Ви можете додати до своєї сексуальної активності зловживання психоактивними речовинами або сексуальну агресію чи небезпечну сексуальну активність (наприклад, аутоеротичну асфіксію).
• Ви займаєтесь сексуальною поведінкою, яка суперечить вашим особистим цінностям, релігійним переконанням або тому, що суспільство вважає належним.
• Ви часто займаєтеся парафілією. Це сексуальна поведінка, яка передбачає психологічний стрес іншої людини, травму або смерть. Приклади включають ексгібіціонізм (оголення статевих органів незнайомцям), вуайєризм (спостереження за сексуальними діями з іншими або участь у них), садомазохізм (сексуальне задоволення від заподіяння болю чи приниження іншим) і педофілію (сексуальні почуття до дітей).
• Ви не можете припинити свою сексуальну поведінку, незважаючи на негативні наслідки для ваших фінансів, стосунків, здоров’я чи емоцій.

Які ускладнення статевої приналежності або гіперсексуальності?

Ускладнення сексуальної залежності включають:

• Відсутність нормальних, здорових стосунків із вашим сексуальним партнером і вашою родиною.
• Зниження продуктивності та втрата кар’єри через неможливість зосередитися на роботі або перегляді порнографії на роботі.
• Грошові проблеми, пов'язані з оплатою сексуальних дій.
• Наслідки для здоров’я, включаючи вагітність та інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), такі як ВІЛ, гепатит B і C, сифіліс або гонорея.
• Вживання рекреаційних наркотиків або вживання надмірної кількості алкоголю.
• Розвиток психічних захворювань, таких як стрес і тривога, депресія або думки про самогубство.
• Потенційне ув'язнення або тюремне ув'язнення за сексуальні злочини.
• Емоційні витрати, включаючи провину, сором і безнадійність.

Що викликає сексуальну залежність або гіперсексуальність?

Вчені не зовсім впевнені, що викликає гіперсексуальність. Можливі теорії включають:

• Дисбаланс хімічних речовин у вашому мозку. Високий рівень або надмірна активність певних хімічних речовин у вашому мозку, які називаються нейромедіаторами (дофаміну, норадреналіну та серотоніну), може призвести до збільшення сексуального бажання та поведінки.
• Умови, які впливають або пошкоджують ділянки вашого мозку, які контролюють сексуальну поведінку. Такі захворювання, як деменція, епілепсія, біполярний розлад і пошкодження лобової частки, мигдалини або префронтальної кори головного мозку можуть сприяти гіперсексуальності.
• Змінена функція мозку, що створює нові нервові шляхи залежної поведінки.
• Зловживання психоактивними речовинами, зокрема кокаїном і амфетамінами, а також алкоголем.
• Побічна дія ліків.

Як діагностується гіперсексуальність?

Ваш медичний працівник або спеціаліст із психічного здоров’я може запитати вас про:

• Поточний стан здоров’я, наявні стани здоров’я, сімейна медична історія, поточні ліки, добавки та рослинні продукти.
• Вживання рекреаційних наркотиків і алкоголю.
• Сексуальні думки, бажання та поведінка, а також рівень контролю, який ви відчуваєте над ними, а також інші сексуальні симптоми.

Ваш медичний працівник може попросити вашого дозволу поговорити з вашою родиною та друзями, щоб отримати більше інформації.

Ваш медичний працівник може також захотіти виключити інші захворювання, симптомом яких може бути гіперсексуальність, наприклад біполярний розлад (маніакальний епізод), гіперандрогенію, тривогу, розлад особистості, обсесивно-компульсивний розлад і синдром Туретта .

На даний момент не існує узгоджених діагностичних критеріїв гіперсексуальності. Незважаючи на це, спеціалісти з питань психічного здоров’я, які мають досвід лікування залежних розладів, розпізнають сексуальну поведінку, яка забирає життя, і можуть запропонувати відповідні варіанти лікування.

Як лікується сексуальна залежність, гіперсексуальність?

Сексуальна залежність, або гіперсексуальність, лікується за допомогою комбінації медикаментів, психотерапії та групової терапії самодопомоги.

Ліки

Жоден препарат не схвалений спеціально для лікування сексуальної залежності. Однак можна спробувати ліки, які впливають на гормони та хімічні речовини «потягу та поведінки» вашого мозку та які призначають при подібних захворюваннях. Ваш медичний працівник призначить вам ліки, які найкраще підходять для вас, враховуючи будь-які інші ваші психічні розлади.

• Антидепресанти. Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) вважаються першою лінією лікування сексуальної залежності.
• Антиандрогени. Ці препарати спрямовані на чоловічі статеві гормони. Вони корисні для зменшення нав’язливих думок. Їх можуть судити в екстремальних випадках сексуальних дій, коли поведінка небезпечна для інших.
• Налтрексон. Цей препарат, який використовується для лікування алкогольної та опіоїдної залежності, виявився корисним у лікуванні залежності від азартних ігор і може бути корисним при сексуальній залежності.
• Стабілізатори настрою. Ці препарати можуть бути корисними, якщо у вас біполярний розлад з маніакальними або імпульсивними ознаками, а також гіперсексуальність. 
• Ліки проти тривоги. Ці препарати можна спробувати, якщо сексуальна поведінка викликана тривогою. 
• Інші ліки. Антипсихотики можна розглядати, коли розлади мислення або сильне збудження є помітними ознаками. Ці ліки можуть зменшити сексуальне бажання, збудження та оргазм. 

Психотерапія

Психотерапія включає в себе різноманітні методики. Під час психотерапії ви поговорите з фахівцем у сфері психічного здоров’я, який допоможе вам визначити та впоратися з факторами, які можуть викликати вашу гіперсексуальну поведінку. Психотерапія надається окремим особам, а також сім'ям і парам, оскільки на всіх впливає сексуальна залежність особи.

• Когнітивно-поведінкова терапія. Цей тип психотерапії зосереджується на заміні негативних думок і поведінки іншими способами, щоб краще впоратися і зменшити бажання займатися сексом.
• Терапія прийняття та прихильності. Ця психотерапія використовує стратегії прийняття та уважності. Його мета полягає в тому, щоб люди прийняли страждання та змінили стосунки зі своїми думками, а не змінювали самі думки.
• Мотиваційне співбесіда. Ця психотерапія веде людей через процес дослідження своєї сексуальної залежності в контексті ваших особистих цілей і цінностей.

Чи можна запобігти сексуальній залежності чи гіперсексуальності?

Те, чи можна запобігти сексуальній залежності, залежить від основної причини (причин). Іноді у вашому мозку виникає хімічний дисбаланс. Або іншим побічним ефектом або симптомом захворювання є гіперсексуальність. Існує багато факторів, які впливають на розвиток або появу сексуальної залежності.

Але навіть якщо ви не можете контролювати всі фактори, ви можете взяти під контроль деякі речі, які можуть посилити ваші думки, бажання та дії. До них належать:

• Дізнайтеся про сексуальну залежність або гіперсексуальність. Ви робите свій перший крок, читаючи цю статтю! Зверніться до свого медичного працівника або спеціаліста з питань психічного здоров’я. Вони тут, щоб допомогти вам, починаючи з освіти.
• Змініть тригери, які, як ви знаєте, спокушають вас. Блокуйте порнографічні інтернет-сайти та інші сайти сексу на своєму комп’ютері. Їдьте іншим маршрутом, щоб уникнути стриптиз-клубів. Подумайте про інші зміни, які ви можете зробити.
• Отримайте допомогу щодо проблем із зловживанням психоактивними речовинами. Якщо ви зловживаєте алкоголем або рекреаційними наркотиками, ви зменшуєте свої шанси протистояти своїм сексуальним бажанням. Зверніться до свого медичного працівника по допомогу у відмові від цих речовин.
• Переконайтеся, що інші психічні захворювання належним чином керовані. Якщо у вас є інші психічні розлади, такі як депресія, тривога або біполярний розлад, переконайтеся, що ви виконуєте всі вказівки лікаря щодо лікування цих станів. Якщо ви вважаєте, що ваш стан змінився, запишіться на прийом і зверніться до свого медичного працівника.
• Спрямуйте свою енергію на здоровий вибір. Перенаправлення вашого тіла може перенаправити та відволікти ваш розум. Займіться спортом, приєднайтеся до клубів, займіться хобі, станьте волонтером для організацій, які допомагають іншим, спробуйте медитацію, йогу чи інші методи зниження стресу.
• Наберіться терпіння та зосереджуйтеся на своїй меті. Управління сексуальною залежністю — це зобов’язання на все життя. Від вас залежить, чи зосереджуватись на найважливіших речах у своєму житті та підтримувати або відновлювати зіпсовані відносини. Ви можете це зробити. 

Якщо ваш сексуальний апетит і активність викликають у вас страждання, поглинають ваше життя та завдають шкоди вашому особистому, професійному та/або сімейному життю, настав час поговорити зі своїм медичним працівником. Багато людей не звертаються за допомогою через сором або почуття провини. Найкращого результату можна досягти, якщо ви будете чесними та відкритими з усіма — своєю родиною, вашим партнером, вашою медичною командою та, найголовніше, із самим собою. Існує багато варіантів лікування, які допоможуть вам.