Ви ніколи не замислювалися, чому люди в одній і тій самій ситуації поводяться по-різному, мріють про різне, ставлять цілі різні. Що впливає на їхні вчинки та керує ними? Багато наукових напрямів вже кілька десятиліть вивчають поведінку людини, одним із таких є біхевіоризм. Давайте розберемося, що це за напрямок та які основні теорії існують.
Біхевіоризм - це напрям у психології, предметом вивчення якого є поведінка людей, тварин за допомогою систематичного підходу. Основна ідея цього напряму полягає в тому, що людина поводиться неусвідомлено, її вчинки зумовлюються рефлексами та реакціями на тригери навколишнього світу та засновані на досвіді предків. Вчені заперечували таке явище, як свідомість, і стверджували, що дії людини безпосередньо залежать від того, що відбувається зовні.
Психолог Джон Вотсон вважається засновником біхевіоризму. Він розробив просту схему, де наочно пояснив, як діє тварина і людина — стимул провокує рефлекс. Згідно Уотсон будь-яку поведінку можна заздалегідь передбачити і керувати ним, якщо підібрати правильний підхід до дослідження поведінки. Таке доступне пояснення багатьом припало до душі. У філософії також приділялася велика увага цьому напрямку. Філософ Джон Локк вважав, що людина з'являється на світ без будь-якого досвіду як чистий лист. А Томас Гоббс стверджував, що субстанції, яка допомогає нам мислити, не існує, людина є тілесною істотою.
Щоб краще зрозуміти ідеї та методи біхевіоризму, давайте розглянемо основні положення цього напряму:
Ідеї біхевіоризму, засновані на емпіричному досвіді, вплинули на наукове суспільство. Але в будь-якій теорії завжди знайдуться як плюси, і мінуси. Розглянемо їх докладніше:
Біхевіористи спробували охарактеризувати всі дії людини через одну теорію, але такий підхід не увінчався успіхом. Людина - це складна істота, яку необхідно вивчати з різних боків. В результаті біхевіоризму вдалося розробити зовнішні умови, які здатні впливати на особистість та спонукати її на певні дії.
Біхевіоризм – це добре опрацьований напрямок у сучасній психології, що має міцний науковий фундамент. При цьому існують певні обмеження щодо його застосування, оскільки він має як переваги, так і недоліки. Практикуючі психологи зазвичай враховують їх, вибираючи, який інструмент використовуватиме досягнення найкращого ефекту.
Основні плюси біхевіоризму полягають у тому, що він:
Противники біхевіоризму критикують його за такі мінуси:
Біхевіоризм - це найважливіший напрямок сучасної психології з потужним теоретичним фундаментом і широкими можливостями практичного застосування. Він недостатньо універсальний, і все ж таки в деяких сферах він показав себе дуже ефективним інструментом. Його основне завдання полягає в тому, щоб пояснити особливості нашої поведінки. У деяких випадках це виходить блискуче, але бездоганної точності не забезпечує. Втім, психологія – це наука, в якій точних методів існувати просто не може через нескінченну складність предмета вивчення.
Кожна людина хоч раз замислювалася про те, чому одні люди товариські, а з інших слова не витягнеш. Хтось любить відкрито висловлювати свої емоції, а хтось завжди спокійний та стриманий. Всі ці особливості формуються у дитинстві чи під час дорослішання? Чи можна змінити свій характер? Якщо так, то як це зробити? Давайте розберемося, що таке характер і як він формується.
Емоції здатні керувати нашими вчинками сильніше, ніж ми собі уявляємо. Навіть відсутність емоцій також впливає на поведінку та мислення. Чому так важливо навчитися розпізнавати свої емоції — від емоційного стану залежить продуктивність, мотивація, комунікації, здатність приймати грамотні рішення, можливість розширення світогляду. Якщо ви ігноруєте свої емоції, то не зможете запобігти їх руйнівним впливам.
Людина від народження вчиться мислити і спілкуватися зі світом, у своїй його мозкова діяльність поступово вдосконалюється. Когнітивна розумова активність – це процес, у якому розвиваються всі види розумових процесів, як-от логіка, інтелект, увагу, сприйняття, пам'ять, перебування рішень, створення понять.
Адикція – це нав'язлива звичка, яка може спровокувати психологічні захворювання. Адиктивна поведінка спочатку проявляється у фіксації уваги, головна риса якої повторити пережитий досвід зміни свідомості знову. Людина дедалі частіше повторює минулий досвід та її свідомість дедалі більше концентрується лише тому, як би відтворити цю особливу дію. У результаті людина повністю занурюється у свою залежність, що погано позначається на її житті загалом. Існує ціла наука «аддиктологія», яка вивчає форми, стадії та класифікації девіантної поведінки, що характеризується потягом людини позбутися проблем шляхом зміни свідомості.
Більшість людей займаються самобичуванням: шкодують про помилки, здійснені в минулому, лають себе за слабкості, звинувачують у невдачах. Багато хто вважає себе мало красивими, стрункими або розумними, тим самим руйнуючи себе виснажливими дієтами, тренуваннями, стають ворогами самі собі. Це ознаки аутоагресивної поведінки. Давайте розберемо причини прояву агресії та способи її профілактики.
Гадання по руці, також відоме як хіромантія або читання по руках, є стародавнім мистецтвом, яке практикується тисячоліттями. Воно передбачає вивчення ліній, кріплень і форм долоні людини, щоб отримати уявлення про її риси особистості, здоров’я, емоційне життя, кар’єрний шлях і навіть майбутні перспективи. Це дуже цінний інструмент для самопізнання та розуміння
Відчуття внутрішнього занепокоєння, напруги, дратівливості, вичерпання терпіння, сварливість, схильність до стресу - все це явища, які можна об'єднати під загальним і розпливчастим терміном "нервозність". Звідки це насправді? А що робити, коли воно починає заважати нашому повсякденному життю?
Що таке терапія сім'ї. Це форма психотерапевтичного супроводу, яка враховує поведінку всіх членів родини і те, як вона впливає не тільки на окремих представників сім'ї, а й на стосунки між близькими загалом. Таким чином, лікування зазвичай ділиться на час, що витрачається на ...
Яким би було наше життя без соціальних мереж? Коли наші телефони часто є першим і останнім, що ми бачимо щодня, часто виникає питання про те, як соціальні мережі впливають на кожну частину нашого життя, включно з нашими стосунками. Хоча соціальні медіа мають свої переваги — залишатися на зв’язку з тими, кого ми любимо, отримати свіже натхнення для весілля , спілкуватися в мережі чи знайомитися з новими друзями — наше життя в Інтернеті може впливати на нашу реальність офлайн. Це може навіть викликати занепокоєння, коли час, проведений одним із партнерів в Інтернеті, починає змінювати динаміку стосунків.