Стратегічна сімейна терапія – це унікальний підхід, який допомагає сім’ям краще зрозуміти та покращити свої стосунки. Його головна мета – не лише вирішення проблем, але, перш за все, створення гармонійного середовища, в якому кожен член сім’ї відчуває себе в безпеці та підтримує. Терапевти, використовуючи різні техніки, намагаються змінити нездорові моделі поведінки на такі, що підтримують позитивні та конструктивні взаємодії. Цей підхід визнає, що проблеми виникають не внаслідок дій однієї людини, а є результатом складної мережі стосунків і спілкування всередині сім’ї. За допомогою стратегічної сімейної терапії ви можете побудувати міцніші зв’язки та навчитися краще справлятися з труднощами, що призведе до щасливішого та збалансованішого сімейного життя.
У стратегічній терапії сім'я розглядається як міжособистісна система. Індивідуальні проблеми трактуються як прояв сімейної системи. Члени сім'ї поводяться специфічним чином і повторюють несприятливу поведінку, зберігаючи симптоми розладу в сімейній системі. Стратегічні терапевти будують свою роботу на розпізнаванні повторюваної послідовності подій у родині. Важливо замінити невідповідні моделі в сім'ї на іншу модель взаємодії. Цікаво, що інтрапсихічні процеси окремих членів родини не важливі для стратегічних терапевтів . Це більше стосується зміни правил, якими керуються окремі люди в сім’ї. Згідно з припущеннями, правила мають бути зрозумілими, публічними та гнучкими. У неблагополучних сім'ях правила зазвичай нечіткі та занадто жорсткі. Батьки мають установлювати правила. Добре, якщо вони також можуть змінити або відхилити їх і обговорити їх, якщо вони більше не функціонують. Стратегічні терапевти насамперед зацікавлені у швидкому втручанні. Їхній підхід прагматичний.
Члени неблагополучних сімей, як правило, демонструють нестабільну поведінку. Вони, як правило, продовжують робити речі з минулого, навіть якщо вони більше не будуть функціональними за змінених умов. У кризових ситуаціях вони проявляють свою попередню поведінку і ще більше її посилюють. Чим більше невпорядкована сім'я, тим більше опору їй доведеться змінити. У спокійних сім'ях існує чітка ієрархічна організація. Батьки - це люди, які направляють і контролюють своїх дітей. Якщо ми погано організуємо ролі, діти можуть проявити це раптовими нападами поганого характеру.
Ще одним розладом може бути ситуація, коли один із батьків приховано співчуває дитині. Така ситуація може підірвати суть стосунків між батьками та порушити функціонування сім'ї. Неблагополучні сім'ї використовують невідповідні стратегії, коли стикаються з повсякденними труднощами. По-перше, родина часто заперечує існування проблеми. Жодних заходів для виправлення не вжито. Складність залишається, а через деякий час виникають додаткові проблеми. Друга проблема – це коли дії вживаються, але заради утопічних, нереалістичних цілей. Або коли сім’я вживає заходів, коли труднощів немає. Третя проблемна ситуація - це та, в якій сім'я діє на логічному рівні. Наприклад, батьки можуть змусити дитину поводитися так, як це може бути лише спонтанним і непідпорядкованим від природи.
Загальною метою стратегічної терапії є вирішення проблеми, про яку повідомляє родина. У своїй роботі терапевти націлені на зміну сімейної структури. Зміна шкідливої послідовності подій у сім’ї, яка закріплює проблему, загалом має покращити функціонування сім’ї. Терапія спрямована на те, щоб допомогти сім'ї подолати тупик, в якому вона опинилася. Це, у свою чергу, має допомогти рухатися до наступних цілей розвитку.
Сім'я повинна сформулювати проблему вже при перших контактах з терапевтом. Члени сім’ї можуть бути схильні звинувачувати когось у проблемі. Завдання терапевта полягає в тому, щоб переформулювати описані труднощі так, щоб вони стали проблемою кожного. Терапевт допомагає спрямувати сім'ю до чітких, конкретних цілей.
Стратегічна терапія - це короткострокова терапія. Він включає кілька або десяток сеансів, які зазвичай організовуються кожні два тижні. Терапевти часто працюють у команді. Це означає, що терапію проводить один терапевт, а група терапевтів спостерігає за ходом терапії з-за односторонньої штори. Провідний терапевт може зв’язатися з командою під час процесу.
Методи, які використовувалися в стратегічній школі, безсумнівно, складалися під впливом поглядів Мілтона Еріксона. За його словами, пацієнту не обов'язково усвідомлювати власні почуття та мотиви. Він вважав, що психотерапевт несе повну відповідальність за результати психотерапії . Це може відбуватися через прямий або опосередкований вплив. Важлива ефективність дій. Під час терапії терапевти використовують техніки впливу, звернення до несвідомого, метафори та анекдоти. Еріксон передбачив опір пацієнта, нейтралізував його та використовував для зміни. Він умів творчо надати нового, позитивного значення проблемній поведінці. Його втручання відповідали переконанням пацієнтів, і він не ставив їх під сумнів.
За словами стратегічних терапевтів , члени неблагополучних сімей не можуть зрозуміти, що зумовлює неблагополучне вирішення проблеми. Стратегічна терапія також передбачає значний опір сім'ї змінам. Такі терапевти зазвичай працюють із сім’ями, де інші форми терапії не дали результатів. Це можуть бути сім'ї, які дискваліфікують вплив терапевта. Стійкість сім'ї використовується на користь терапії. Терапевти припускають, що члени сім'ї будуть схильні робити протилежне рекомендаціям.
Основні прийоми:
Стратегічна терапія спрямована на швидкі, точні дії для вирішення основних проблем у родині. Стратегічні терапевти помічають дуже швидкі та значні зміни у функціонуванні сімей. Резистентність, що виникає в сім'ї, використовується в терапевтичних цілях. За напрямок терапії в першу чергу відповідає терапевт.
Що таке терапія сім'ї. Це форма психотерапевтичного супроводу, яка враховує поведінку всіх членів родини і те, як вона впливає не тільки на окремих представників сім'ї, а й на стосунки між близькими загалом. Таким чином, лікування зазвичай ділиться на час, що витрачається на ...
В наше быстрое и технологически насыщенное время, когда наша жизнь становится все более загруженной и стрессовой, забота о психическом здоровье становится все более важной. Однако не всегда легко найти время и возможность для личного посещения психотерапевта. В этом контексте возникает важный вопрос: как обеспечить доступ к помощи и поддержке тем, кто нуждается в ней, независимо от расстояний и времени?
Люди, далекі від психології, не розуміють справжнього значення арт-терапії та приймають її за "просте малювання". Інші ж, коли дізнаються, що це форма психологічної допомоги, і зовсім відмовляються мати з нею справу, щоб "мозгоправи" не лізли в душу. Розберемось ?
ЕЕГ-БОС-терапія є основним трендом у сучасній психіатрії. З такою заявою виступила велика група вчених із психіатричних центрів та лабораторій університетів Франції та Швейцарії, які опублікували в журналі L'Encephale велику програмну статтю. Саме тоді і з'явилися дані про так звані біомаркери/нейромаркери і з'явився метод, що дозволяє довільно модифікувати ці біомаркери — метод БОС-терапії ЕЕГ.
Сінрін-йоку, також відоме як лісове купання, є японською практикою занурення в атмосферу лісу. Ця практика спонукає нас задіяти всі наші органи чуття, спокійно та тихо вбираючи атмосферу лісу. За останні кілька десятиліть синрін-йоку привернув увагу психологів і дослідників у всьому світі через потенційну користь для психічного здоров’я. Слово «сінрін» в перекладі з японської означає «ліс», а «йоку» означає «лазня». Хоча цей термін містить слово «купання», мова не йде про буквальне купання у фізичному сенсі, а скоріше про занурення в атмосферу лісу, використовуючи всі органи чуття, щоб повною мірою відчути ліс та його красу.
Психологічні основи емпіричної сімейної терапії базуються на баченні людини як вільної істоти, що відчуває світ індивідуально та неповторно. Людина здатна контактувати з іншими, передаючи почуття. Терапія, заснована на досвіді, має справу з тим, як неблагополучні сім'ї можуть блокувати їх розвиток. Провідним представником експериментальної терапії є Карл Вітакер. Він прихильник послаблення жорстких сімейних шаблонів. Через ці моделі всім членам сім’ї важко бути чутливими особистостями. Основна мета експериментальної сімейної терапії полягає в тому, щоб підвищити обізнаність сім’ї, розвинути здатність до емпатії та спілкування, а також створити більш здорові моделі взаємодії. Терапевт підтримує членів сім'ї у створенні нових способів подолання труднощів і вирішення конфліктів.
Система є впорядкованим цілим. Члени сімейної системи взаємодіють один з одним. Вони взаємодіють один з одним, залишаючись у динамічній рівновазі. Відносини між членами сім'ї складають структуру системи. Сімейна система є відкритою системою, тобто такою, що обмінюється інформацією з оточенням. Сім'я - це соціальна система, члени якої підтримують стосунки один з одним. Порушення в сім'ї пов'язані з функціонуванням відносин між окремими членами сім'ї. Також важлива структура зв'язків і правила, що діють у системі. Сімейна комунікаційна терапія виявляється ефективною в роботі з розладами.
Виховання дітей - одне з найбільш унікальних і складних завдань, з якими стикаються батьки. Кожен день приносить нові враження, радість, але також і дилеми. Часто буває, що у мами і тата різні думки щодо того, як виховувати дитину. Як примирити ці розбіжності та працювати разом на благо дитини? Відповідь на це питання криється в останніх дослідженнях в галузі психології розвитку.
Стосунки між членами сім'ї схожі на лабіринт, повний емоцій, очікувань і іноді навіть страхів. У цій складній мережі сімейних зв’язків є багато різних шляхів і багато пасток, які можуть призвести до напруги та конфлікту. Одним із загальних джерел цієї напруги є стосунки між поколіннями, які відображають багатство людського досвіду та складну соціальну та психологічну динаміку.
Сегодня мы говорим как собрать ребенка, потому что предполагаем, что мы сможем собрать вещи для взрослых сами, без списков ... хотя самая большая дилемма для многих - какую одежду брать с собой - с мальчиками однозначно проще/независимо от возраста :)
Наш список, проверенный многими поездками. Помните, что номер 1 при выезде за пределы страны - это загранпаспорт для ребенка с достаточными сроками действия (для каждой страны проверяйте отдельно).
Выбор подарка для молодой пары – задание не из простых. Проще всего преподнести энную сумму денежных средств в бумажном конверте с поздравительной надписью. Не редкой является практика, когда многочисленные родственники и друзья дарят “нужные” с их точки зрения подарки, типа ковров или кофейных сервизов.
