По суті, принцип Парето - це відображення нерівномірності розподілу причин і наслідків в природі. Правило 80/20 використовується як базова установка в аналізі ефективності будь-якої діяльності і оптимізації результатів. Вірно визначивши мінімум важливих дій, можна швидко отримати значну частину запланованого результату, при цьому подальші старання будуть неефективні і, швидше за все, невиправдані.
Більшість твоїх подруг знаходяться в пошуку відносин і зітхають, що хорошого чоловіка годі й шукати днем з вогнем. У тебе ж проблема в іншому: чоловік знайшовся, і він дійсно хороший, але от з твого боку ентузіазму не спостерігається. Чому так відбувається і що робити?
Перше побачення - справа непроста: очікування, нерви, незручність. Доводиться приймати безліч рішень - від того, куди піти, до того, як привітати свою пару. Деякі перші побачення приречені з самого початку, в той час як інші не вдаються через поширені помилки, які ви, ймовірно, робите. Психотерапевт і експерт з відносин розповів про десять поширених помилок, які люди допускають на перших побаченнях.
Діти виросли, іпотека виплачена, і ти розумієш, що в вашому партнерстві не залишилося не тільки романтики і пристрасті, але і тримаючих вас разом побутових «якорів». Що робити - намагатися перезапустити відносини або починати все заново, вже однією?
Кожна людина протягом життя стикається з труднощами в різних сферах: в особистому житті і сімейних відносинах, в навчанні і на роботі, у відрядженнях і відпустках. Труднощів не можна уникнути, але можна навчитися з ними справлятися. Якщо розвинути в собі потрібні навички, жити стане простіше, а будь-які життєві неприємності будуть сприйматися легше і спокійніше. Для цього є кілька ефективних методів.
У відносинах між чоловіком і жінкою діють свої ірраціональні механізми і культурні коди, які рухливі і весь час змінюються: то, що 10 років тому вважалося народною мудрістю, сьогодні вже псевдоістіна. Розповідаємо, які стереотипи про відносини більше не працюють.
Є такі дивовижні люди, яким від природи не дано ідеальні пропорції, але, незважаючи на це, ми сприймаємо їх нескінченно красивими всупереч недосконалостей шкіри, фігури, мови. Вони транслюють самовідчуття, яке нас підкорює. Як вони це роблять? Краса - стан, і її можна культивувати в собі: навчитися знаходити, приймати і ділитися нею. І є вправи, які допомагають освоїти ці навички. Розповімо про них докладніше.
