Розпізнати стрес не так легко, як здається, адже він уміє майстерно ховатися. Саме тому багато хто з нас живе в цьому стані не те що місяцями, а навіть роками — і ні про що не підозрює. Пояснюємо, як розглянути свого «невидимого ворога», щоб вчасно забити на сполох і повернути спокій.
Окремою ознакою психологічно стійкої та зрілої людини вважається правильна реакція на невдачі, які, чого гріха таїти, у кожного з нас трапляються. Як винести з них максимум користі та жити далі без депресії та фрустрації? Про це розповімо. Коли одна за одною руйнуються всі мрії і обманюють очікування, незважаючи на те, що ми начебто прикладали до їх здійснення всі мислимі зусилля (ну або просто пристрасно хотіли, щоб вони справдилися), то ми нерідко впадаємо у відчай. У когось цей стан проходить швидко, а у когось триває роками, переростаючи в невроз і часом навіть призводячи до особистісних метаморфоз.
Зайва вага та комплекс неповноцінності, спричинений низькою самооцінкою – два явища, які взаємно доповнюють одне одного та погіршують ситуацію, зав'язуючи її у вузол. Коріння комплексів і нездатність змінитися найчастіше закладаються ще в дитячому віці, а потім закріплюються як життєвий багаж і переслідує людину протягом більшої частини життя.
Діти виросли, іпотека виплачена, і ти розумієш, що в вашому партнерстві не залишилося не тільки романтики і пристрасті, але і тримаючих вас разом побутових «якорів». Що робити - намагатися перезапустити відносини або починати все заново, вже однією?
Чоловіки в основному так само сентиментальні і чутливі істоти, як і жінки. У кожній зустрічній жінці вони намагаються розгледіти другу половинку, ту, з якої можна буде провести життя і зустріти старість. Але серед величезної кількості претенденток варто звернути увагу на тих, кого все-таки варто обходити десятою дорогою. Перші тривожні дзвіночки виразно вказують на важливий фактор: цю симпатичну леді краще не турбувати.
Розставання з коханою людиною - серйозне випробування, це боляче, так як піти "красиво" вдається далеко не завжди і не всім. Щоб перенести розрив легше, краще не допускати прикрих помилок, за які вам стане соромно, коли охолонуть почуття. Розповідаємо, чого не слід робити після хворобливого розставання.
Будь-яку людину, незважаючи на її стать, вік, матеріальний і соціальний статус, може наздогнати депресія і занепад сил. Справитися з цими життєвими явищами і надихнути на переосмислення світогляду допоможе мотивуюча література. Пропонуємо добірку книг, які піднімуть настрій, вдихнуть у вас нові сили і нагадають про те, що життя прекрасне.